คุณไม่เล่นกีฬาและเป็นผู้หญิงหรือไม่? คุณมีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมมากขึ้น

คุณไม่เล่นกีฬาและเป็นผู้หญิงหรือไม่? คุณมีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมมากขึ้น

ในแต่ละปีในสหรัฐอเมริกามากกว่า 300,000 ราย มะเร็งเต้านมซึ่งประมาณ 246,000 สอดคล้องกับมะเร็งเต้านมรุกรานและ 61,000 กับมะเร็งเต้านมในแหล่งกำเนิด ในประเทศของเราสมาคมต่อต้านมะเร็งแห่งสเปน (AECC) ประมาณการว่ามีผู้ป่วยมะเร็งใหม่ราว 22,000 คนที่ได้รับการวินิจฉัยทุก ๆ ปีตามข้อมูลที่ให้ไว้ในรายงานสถานการณ์โรคมะเร็งในสเปนในปี 2557

ยิ่งกว่านั้นก็เป็นที่คาดกันว่า ผู้หญิง 1 ใน 8 คนจะเป็นมะเร็งเต้านมตลอดชีวิตในขณะที่ทุก ๆ ปีในวันที่ 19 ตุลาคมมีการเฉลิมฉลองวันต่อต้านมะเร็งเต้านมเพื่อเป็นเครื่องเตือนใจถึงความมุ่งมั่นที่ทั้งสังคมได้ต่อสู้กับโรคมะเร็งชนิดนี้

ในอีกทางหนึ่งอัตราการรอดชีวิต 5 ปีบ่งชี้ว่าถ้ามะเร็งอยู่ในเต้านมเพียงอย่างเดียวอัตราการรอดชีวิตที่สัมพันธ์กัน 5 ปีคือ 99%, 85% ถ้ามะเร็งแพร่กระจายไปยังต่อมน้ำเหลืองเท่านั้น lymphatics ภูมิภาคและ 26% หากมะเร็งแพร่กระจายไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย

มะเร็งเต้านมคืออะไร? มันคือ เนื้องอกร้ายที่มีต้นกำเนิดในเนื้อเยื่อของต่อมน้ำนมซึ่งมีความสามารถในการบุกรุกเนื้อเยื่อที่อยู่รอบ ๆ และเข้าถึงอวัยวะที่อยู่ห่างจากมันและฝังเข้าไปในเนื้อเยื่อ

มี 3 วิธีที่เนื้องอกนี้สามารถเติบโตได้ หนึ่งในนั้นคือการเติบโตในท้องถิ่นเพื่อให้มะเร็งเติบโตขึ้นโดยการบุกรุกโดยตรงแทรกซึมเข้าไปในโครงสร้างใกล้เคียงอื่น ๆ อีกประการหนึ่งคือการเผยแพร่ผ่านเครือข่ายของท่อน้ำเหลืองที่เต้านมมีถึงต่อมน้ำเหลือง (ปกติต่อมน้ำเหลืองที่อยู่ในรักแร้ตามด้วยที่ตั้งอยู่ในพื้นที่ส่วนกลางของทรวงอกและที่พบข้างต้นต่อมน้ำเหลือง) กระดูกไหปลาร้า) นอกจากนี้ยังสามารถแพร่กระจายผ่านหลอดเลือด

แม้ว่ามะเร็งเต้านมจะไม่สามารถป้องกันได้ แต่การศึกษาทางวิทยาศาสตร์เมื่อไม่นานมานี้แสดงให้เห็นว่า ความเสี่ยงของการเป็นมะเร็งชนิดนี้สามารถลดลงได้ด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำนอกเหนือไปจากการหลีกเลี่ยงการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และมีน้ำหนักเกินและโรคอ้วนโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังวัยหมดประจำเดือน

ในความเป็นจริงการศึกษาทางระบาดวิทยาดำเนินการโดยกลุ่มวิจัยมะเร็งเต้านม Geicam ได้แสดงให้เห็นว่า ผู้หญิงที่ปฏิบัติตามวิถีชีวิตแบบอยู่ประจำมีความเสี่ยงสูงกว่า 71% ในการพัฒนามะเร็งเต้านมเมื่อเปรียบเทียบกับผู้ที่ออกกำลังกายระดับปานกลางอย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์ (ตัวอย่างเช่นการเดินด้วยความเร็วที่ดีอย่างน้อย 10 นาทีต่อครั้ง) หรือออกกำลังกายอย่างหนัก 75 นาที

นี่คือการศึกษาครั้งแรกที่คำนึงถึง HER2 positive subtype ซึ่งเป็นชนิดย่อยของมะเร็งเต้านมที่มีแนวโน้มที่จะแพร่กระจายและเติบโตเร็วกว่ามะเร็งเต้านมชนิดอื่น

และจากผลลัพธ์ที่ได้จากการศึกษา การออกกำลังกายจะมีผลป้องกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งที่สำคัญและสิทธิบัตรในผู้ที่มีตัวรับฮอร์โมนที่เป็นบวกและในกลุ่มย่อย HER2 ที่เป็นบวก อย่างไรก็ตามผลลัพธ์ดูเหมือนไม่ชัดเจนในกรณีของผู้หญิงที่ไม่แสดงตัวรับ (เนื้องอกเชิงลบสามเท่า) หัวข้อการออกกำลังกายมะเร็ง