เบียร์กับคอเลสเตอรอล

เบียร์กับคอเลสเตอรอล

ในโอกาสก่อนหน้านี้เราสามารถทราบถึงการมีอยู่ของอาหารบางอย่างที่ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งสามารถบวกมากในเวลา ลดคอเลสเตอรอลสูง.

ในแง่นี้เรารู้ว่าน้ำมันมะกอกผักกาดหอมข้าวกล้องช็อคโกแลตและเมล็ดแฟลกซ์เป็นสิ่งที่ดีมากเพียงใส่ตัวอย่างง่ายๆ

แต่คุณรู้หรือไม่ว่า เบียร์ สามารถเป็นประโยชน์กับ คอเลสเตอรอล? เราอธิบายสั้น ๆ ว่าทำไม

เบียร์บวกกับคอเลสเตอรอล

กระโดด มันเป็นหนึ่งในส่วนผสมพื้นฐานของเบียร์ซึ่งช่วยป้องกันการเกิดออกซิเดชันของเซลล์ในขณะที่ลดระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์รวม ( วิธีการลดไตรกลีเซอไรด์สูง).

เป็นที่ทราบกันดีว่ามีการศึกษาเมื่อไม่นานมานี้ซึ่งพบว่าการดื่มเบียร์ในปริมาณที่พอเหมาะโดยไม่ต้องดื่มแอลกอฮอล์จะช่วยลดความเสียหายจากอนุมูลอิสระในขณะที่เพิ่มการป้องกันจากอนุมูลอิสระ

ในแง่นี้ขอแนะนำให้ผู้ที่มีระดับคอเลสเตอรอลสูงเลือกที่จะดื่มเบียร์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์เป็นประจำซึ่งจะมีประโยชน์ในการลดระดับคอเลสเตอรอล ตัวเลขคอเลสเตอรอลปกติ. บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น คุณไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การให้คำปรึกษากับนักโภชนาการ เราแนะนำให้คุณปรึกษานักโภชนาการที่เชื่อถือได้ของคุณ หัวข้อแอลกอฮอล์โคเลสเตอรอล