วิธีเตรียมน้ำมะนาวร้อนๆให้ดื่มทุกเช้า
จำนวนคนที่เลือกดื่มเพิ่มขึ้น น้ำอุ่นกับการอดอาหารมะนาวเป็นนิสัยที่ดีต่อสุขภาพและแนะนำอย่างยิ่งซึ่งให้คุณสมบัติและประโยชน์ที่น่าสนใจไม่เพียง แต่รักษาโรคเท่านั้น แต่ยังช่วยป้องกันความผิดปกติของสุขภาพและโรคภัยไข้เจ็บบางอย่าง และมันก็เป็นคุณสมบัติที่อุดมไปด้วยยาต้านจุลชีพยาต้านจุลชีพและต้านเชื้อแบคทีเรีย
ยังเป็นที่รู้จักกันในนามของ น้ำจาก มะนาวความจริงก็คือการอดอาหารร้อนๆไม่เพียงให้คุณสมบัติที่ทำให้เรามีมะนาวทุกคน แต่มันกลายเป็นวิธีการรักษาแบบดั้งเดิมไม่เพียง แต่ในเดือนฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวเป็นทางเลือกตามธรรมชาติในเวลานั้น เพื่อเพิ่มการป้องกัน แต่ก็เป็นที่น่าสนใจที่จะบริโภคมันเป็นประจำในช่วงจริงตลอดทั้งปี
การเตรียมมันง่ายมากเนื่องจากคุณต้องการเพียงแค่น้ำหนึ่งแก้วและน้ำมะนาวคั้นสดเท่านั้น อย่างไรก็ตามสิ่งที่น่าสนใจอย่างยิ่งคือการค้นพบประโยชน์และคุณสมบัติที่สำคัญที่สุดของมัน:
- การกระทำ Depurativeคุณรู้หรือไม่ว่ามะนาวเป็นหนึ่งในผลไม้ที่ลดลงมากที่สุด? มันโดดเด่นในทางกลับกันสำหรับการขับปัสสาวะดังนั้นน้ำมะนาวร้อนจึงน่าสนใจเมื่อต้องกำจัดสารพิษและชำระร่างกายของเราให้บริสุทธิ์ตามธรรมชาติ ในเวลาเดียวกันมันช่วยให้เราหลีกเลี่ยงการกระทำที่เป็นลบของอนุมูลอิสระและมีประโยชน์ในการชำระล้างลำไส้
- ประโยชน์ทางเดินอาหาร: โดยช่วยให้เราควบคุมระดับ pH ของระบบย่อยอาหารของเรา มันจะมีประโยชน์ในการบรรเทาความผิดปกติของการย่อยอาหารและกระเพาะอาหารที่พบมากที่สุดเช่นท้องเสียก๊าซและท้องอืดอิจฉาริษยาและการย่อยอาหารหนัก
- เครื่องฟอกตับ: ควรทำความสะอาดตับเป็นประจำทุกปีเพื่อฟื้นฟูสุขภาพของอวัยวะที่สำคัญของเรา ในแง่นี้น้ำมะนาวไม่เพียง แต่ช่วยชำระล้าง แต่ยังช่วยปกป้องเซลล์ตับอีกด้วย ดังนั้นจึงเป็นเรื่องที่น่าสนใจในกรณีที่ไขมันสะสมในตับและตับผิดปกติอื่น ๆ
- ตัวกระตุ้นที่ยอดเยี่ยมของระบบภูมิคุ้มกัน: เป็นเครื่องดื่มที่อุดมไปด้วยวิตามินซีและซาโปนินมันช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของเราเสริมความแข็งแกร่งในแบบที่เป็นธรรมชาติและเสริมกำลัง มันโดดเด่นสำหรับคุณสมบัติต้านไวรัส, ยาต้านจุลชีพและต้านเชื้อแบคทีเรีย
วิธีทำน้ำมะนาวอุ่น ๆ
ส่วนผสมอะไรที่คุณต้องการ:
- น้ำ 1 ถ้วย
- 1 มะนาวอินทรีย์หรืออินทรีย์
ขั้นตอนในการเตรียมน้ำมะนาวร้อนๆ
จริงๆแล้วมันเป็นกระบวนการที่ง่ายมาก คุณเพียงแค่ใส่หม้อในถ้วยน้ำและความร้อนเล็กน้อยโดยไม่ให้มันเดือด ในขณะเดียวกันบีบมะนาวและสำรองน้ำผลไม้ เมื่อน้ำร้อนเติมน้ำมะนาวผสมให้เข้ากันด้วยช้อนไม้และเสิร์ฟในแก้วหรือถ้วย
วิธีการดื่มน้ำมะนาวร้อนๆ
เห็นได้ชัดว่าสิ่งที่แนะนำให้เลือกมากที่สุดคือการดื่มเครื่องดื่มตามธรรมชาตินี้ในขณะท้องว่างขณะที่เราลุกขึ้นโดยไม่เมาอะไรก่อนอื่น ไม่แนะนำให้นำไปร้อน แต่รอสักครู่จนกว่ามันจะอบอุ่น
รูปภาพ Rob Bertholf / corbin_dana หัวข้อเครื่องดื่มผัก
