เครื่องหมายยืดในการตั้งครรภ์: ทำไมพวกเขาปรากฏตัวและวิธีการหลีกเลี่ยงพวกเขา

เครื่องหมายยืดในการตั้งครรภ์: ทำไมพวกเขาปรากฏตัวและวิธีการหลีกเลี่ยงพวกเขา

รอยแตกลาย พวกเขาประกอบด้วยพื้นที่ที่ผิดปกติของผิวหนังที่มีลักษณะเป็นเส้นหรือแถบที่มองเห็นได้ง่ายปรากฏในรูปแบบของเส้นคู่ขนานของสีแดงมักจะบางและสดใสเมื่อพวกเขาเกิดขึ้นแล้วไปเมื่อเวลาผ่านไป สีขาวมีลักษณะคล้ายกับรอยแผลเป็น โดยทั่วไปแล้วพวกเขามักจะมีพื้นผิวที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงกับผิวธรรมดาและบางครั้งพวกเขาก็สามารถลึกลงไปเล็กน้อย

แม้ว่าขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ทำให้เกิดรอยแตกลายเมื่อมันหายไปก็มีแนวโน้มที่จะหายไปคะแนนความจริงก็คือบ่อยครั้งที่มันเป็นเรื่องธรรมดามากที่จะจบลงด้วยการพักอยู่บนผิวหนัง ในตอนแรกการก่อตัวและลักษณะของมัน

ระหว่างช่วงเวลาหรือช่วงเวลาที่รอยแตกลายมักจะปรากฏด้วยความพยายามมากขึ้นเราสามารถพูดถึงส่วนใหญ่ที่มีน้ำหนักเกินและน้ำหนักเกินและโดยเฉพาะอย่างยิ่ง การตั้งครรภ์. ทำไม? ส่วนใหญ่เป็นเพราะเราจะรู้ด้านล่าง สาเหตุหลักคือการเพิ่มน้ำหนัก - ซึ่งสามารถเร็วมากและสามารถส่งผลกระทบต่อทั้งชายและหญิง - หรือการขยายตัวของหน้าท้องและลักษณะของการตั้งครรภ์.

ทำไมเครื่องหมายยืดปรากฏขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์

จากจุดเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ผิวเริ่มที่จะค่อย ๆ ยืดเป็นผลในมือข้างหนึ่งการขยายตัวของช่องท้องในขณะที่พวกเขาเติบโตและพัฒนาทั้งรกและทารกและอื่น ๆ โดยน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นตามปกติในช่วงนี้ เวที

สถานการณ์ทั้งสองทำให้เกิดการยืดของผิวหนังในเวลานั้น เส้นใยที่มีความยืดหยุ่นต่ำกว่ามีแนวโน้มที่จะแตกและทิ้งเป็นรอยยุบคล้ายแผลเป็นขนาดเล็กซึ่งตอนแรกมักจะมีสีชมพูสีม่วงหรือสีน้ำตาลเข้ม แม้ว่าเมื่อเวลาผ่านไปพวกเขาจะสังเกตเห็นได้น้อยลงและจางหายไปเล็กน้อยความจริงก็คือพวกเขาไม่เคยหายไปอย่างสมบูรณ์.

ลักษณะของรอยแตกลายนั้นพบได้บ่อยมากในช่วงไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์เมื่อท้องขยายอย่างรวดเร็วเพื่อรองรับการเจริญเติบโตของทารก อย่างไรก็ตามขึ้นอยู่กับว่าน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นนั้นเป็นไปอย่างรวดเร็วในช่วงเดือนแรกของการตั้งครรภ์หรือไม่นั้นเป็นเรื่องปกติที่พวกเขาจะปรากฏตลอดการตั้งครรภ์และไม่เพียง แต่ในตอนท้ายเท่านั้น

ไม่ว่าในกรณีใดความจริงก็คือคุณไม่สามารถป้องกันได้หากคุณตั้งครรภ์หรือคุณจะได้รับรอยแตกลาย ในความเป็นจริงเรายังไม่รู้จริง ๆ ว่าทำไมผู้หญิงบางคนถึงมีรอยแตกลายในระหว่างตั้งครรภ์และบางคนก็ไม่มีรอยแตกลาย เห็นได้ชัดว่าพันธุศาสตร์จะเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดดังนั้น หากแม่ของคุณมีรอยแตกลายในระหว่างตั้งครรภ์มันก็เป็นไปได้มากกว่าที่คุณมี.

วิธีหลีกเลี่ยงรอยแตกลายของการตั้งครรภ์

แม้ว่ามันจะเป็นไปไม่ได้เสมอไปและอาจปรากฏขึ้นแม้ว่าคุณจะทำตามนิสัยที่มีประโยชน์ในการป้องกัน แต่ก็มีเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณชนะเกมเพื่อยืดรอยระหว่างตั้งครรภ์ พวกเขามีดังต่อไปนี้:

• เพิ่มน้ำหนักทีละน้อย: น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในระหว่างตั้งครรภ์เป็นสาเหตุที่พบบ่อยและเป็นรอยแตกลาย ดังนั้นจึงแนะนำให้พยายามเพิ่มน้ำหนักอย่างช้าๆ ในทางกลับกันสิ่งที่แนะนำให้ทำมากที่สุดคือพยายามไม่เพิ่มน้ำหนักมากกว่าที่แนะนำโดยปกติจะอยู่ระหว่าง 11 ถึง 16 กิโลกรัม
• ชุ่มชื้นผิวของคุณ: เพื่อรักษาความยืดหยุ่นตามธรรมชาติของผิวและเตรียมความพร้อมเพื่อต่อต้านการขยายที่เกิดจากการเพิ่มของน้ำหนักและปริมาตรดังนั้นในระหว่างตั้งครรภ์มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้ผิวของคุณชุ่มชื้นอย่างต่อเนื่องระหว่างสองถึงสามครั้งต่อวัน คุณสามารถเลือกน้ำมันร่างกายหรือน้ำมันธรรมชาติเช่นน้ำมันอัลมอนด์
• น้ำมันมะพร้าว: น้ำมันมะพร้าวธรรมชาติเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ธรรมชาติที่เหมาะสมที่สุดเมื่อมันมาถึงการป้องกันการปรากฏตัวของรอยแตกลายในระหว่างตั้งครรภ์ ในการใช้งานคุณต้องอุ่นมันในอ่างน้ำเล็กน้อยเพราะปกติแล้วจะแข็งตัว จากนั้นทาลงบนหน้าท้องหน้าอกและขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งวันละสองครั้ง
• ใช้ครีมต่อต้านการยืด: มีประโยชน์ในการเพิ่มความชุ่มชื้นและบำรุงผิวช่วยป้องกันการเกิดรอยแตกลายในระหว่างตั้งครรภ์ ในทางกลับกันไม่แนะนำให้ใช้เฉพาะในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ควรใช้จนกว่าจะถึงสองหรือสามเดือนหลังคลอด เมื่อคุณใช้ครีมนี้พยายามที่จะทำมันด้วยวิธีการนวดเป็นวงกลมเหมาะสำหรับการกระตุ้นการไหลเวียน
• หยิกตัวเอง: นอกเหนือจากการนวดเป็นวงกลมในบริเวณต่าง ๆ เช่นหน้าท้องหน้าอกสะโพกและต้นขาคุณสามารถเลือกที่จะให้คุณหยิกแน่นบนผิวหนังและยังมีประโยชน์ในการกระตุ้นการไหลเวียน
• ฝึกออกกำลังกาย: หากคุณฝึกออกกำลังกายในระหว่างตั้งครรภ์เป็นประจำคุณจะได้รับกล้ามเนื้อซึ่งจะส่งผลให้เกิดการหลีกเลี่ยงการเผาไหม้ของผิวหนังที่อาจทำให้เกิดรอยแตกลาย

อย่างที่คุณเห็นแม้ว่ารอยแตกลายมักพบได้บ่อยในระหว่างตั้งครรภ์หลังจากทำตามนิสัยและเคล็ดลับตามธรรมชาติไม่สามารถปรากฏขึ้นได้ พยายามรักษาลูกเล่นเหล่านี้ตลอดการตั้งครรภ์โดยเฉพาะในช่วงเดือนที่ผ่านมา Ah! และคุณมีความสุขมากกับลูกของคุณ

บรรณานุกรม:

• Miriam Brennan, Mike Clarke, Declan Devane การใช้ผลิตภัณฑ์ต่อต้านรอยแตกลายของสตรีในการตั้งครรภ์: การสำรวจเชิงพรรณนา BMC การตั้งครรภ์การคลอดบุตร 2016; 16: 276. ดอย: 10.1186 / s12884-016-1075-9 มีจำหน่ายที่: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5031338/
• Rita V. Vora, Rajat Gupta, Malay J. Mehta, Arvind H. Chaudhari, Abhishek P. Pilani, Nidhi Patel การตั้งครรภ์และผิวหนัง J Family Med Prim Care 2014 ต.ค. - ธ.ค. ; 3 (4): 318-324 ดอย: 10.4103 / 2249-4863.148099 มีจำหน่ายที่: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4311336/
• Sumit Kar, Ajay Krishnan, Poonam Varma Shivkumar การตั้งครรภ์และผิวหนัง J Obstet Gynaecol อินเดีย 2555 มิ.ย. ; 62 (3): 268-275 ดอย: 10.1007 / s13224-012-0179-z มีจำหน่ายที่: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3444563/