วิธีทำนมกระเทียม

กระเทียม มันเป็นหนึ่งในอาหารที่ยอดเยี่ยมที่นอกเหนือจากการใช้กันอย่างแพร่หลายในการปรุงอาหารเป็นเวลานานนอกจากนี้ยังมีการใช้ในยาธรรมชาติมากขึ้นเป็นยาที่บ้านในการรักษาและป้องกันโรคหลายเงื่อนไขและสุขภาพ ในความเป็นจริงมันเป็นไปได้ค่อนข้างที่ตอนนี้คุณจำการรักษาที่คุณยายหรือคุณแม่ของคุณทำด้วยกระเทียมเพื่อรักษาปัญหาสุขภาพบางอย่าง

โดยคำนึงถึงประโยชน์และคุณสมบัติที่สำคัญที่สุดของ กระเทียมมันจะกลายเป็นวิธีการรักษาแบบดั้งเดิมที่น่าสนใจมากในกรณีของโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ด้วยคุณสมบัติของยาปฏิชีวนะ นอกจากนี้ยังมีประโยชน์อย่างมากเมื่อต้องดูแลระบบหัวใจและหลอดเลือดของเราด้วยความจริงที่ว่ามันสามารถลดการรวมตัวของเกล็ดเลือดซึ่งเพิ่มกิจกรรม fibrinolytic อย่างมีนัยสำคัญ

แม้ว่าตัวเลือกที่ง่ายที่สุดและเป็นธรรมชาติที่สุดคือการบริโภคกระเทียมดิบหรือกระเทียมที่ปรุงอย่างเบา ๆ เพื่อให้ได้คุณสมบัติที่น่าสนใจที่สุด แต่ก็มีวิธีการรักษาแบบดั้งเดิมที่ใช้กันอย่างแพร่หลายมานานหลายปี นมกระเทียมเครื่องดื่มยอดนิยมที่มีคุณประโยชน์และสรรพคุณมากมาย

ส่วนผสมในการทำนมกระเทียม

เพื่อให้นมกระเทียมคุณต้องการส่วนผสมต่อไปนี้:

กระเทียม 4 กลีบ
นมสด 1 ถ้วย (คุณสามารถทดแทนนมข้าวหรือนมอัลมอนด์)
ฮันนี่ (ไม่จำเป็น)

ขั้นตอนในการทำนมกระเทียม

ใส่นมในกระทะหรือกระทะและปรุงอาหารไม่กี่นาที ปอกกระเทียมและบดให้เข้ากัน (คุณสามารถหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ ก็ได้)

เพิ่มกระเทียมบดหรือตัดลงในกระทะด้วยนมและเคี่ยวเป็นเวลา 5 นาที

เสิร์ฟในถ้วยและหวานด้วยน้ำผึ้ง

วิธีดื่มนมกระเทียม

แนะนำให้บริโภคเครื่องดื่มจากธรรมชาติทุกวัน

ประโยชน์ของมันคืออะไรและทำไมจึงควรใช้

นมกระเทียมเป็นเครื่องดื่มจากธรรมชาติที่ให้คุณประโยชน์และสรรพคุณที่น่าสนใจการใช้งานเป็นไปได้จริงในความหลากหลายของความผิดปกติและปัญหาสุขภาพ ในคุณสมบัติที่สำคัญที่สุดที่เราสามารถพูดถึง:

เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันขอบคุณส่วนใหญ่กับคุณสมบัติยาปฏิชีวนะของกระเทียมสามารถช่วยเราในการป้องกันโรคหวัดไข้หวัดและหวัดนอกจากการติดเชื้ออื่น ๆ ที่เกิดจากเชื้อราและแบคทีเรีย
ช่วยกำจัดปรสิตในลำไส้: การบริโภคนมกระเทียมเป็นประจำมีประโยชน์ในการลดและขับไล่ปรสิตที่มีอยู่ในลำไส้
ลดโคเลสเตอรอลหากคุณมีคอเลสเตอรอลสูงนมกระเทียมเหมาะมากเนื่องจากกระเทียมเป็นอาหารที่เหมาะสำหรับการลดระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ในเลือด
เหมาะสำหรับไอแห้ง: หากคุณประสบอาการไอแห้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลากลางคืนนมกระเทียมมีประโยชน์มากในการต่อสู้กับมัน
ช่วยให้หายใจได้ดีขึ้นถ้าคุณหายใจลำบากหรือหอบหืดนมกระเทียมก็มีประโยชน์เช่นกัน หากต้องการเพลิดเพลินกับคุณสมบัติเหล่านี้ขอแนะนำให้ใช้ถ้วยก่อนนอนร้อนมาก (แต่ระวังอย่าให้ตัวเองไหม้)

รูปภาพ หัวข้อ iStock / Rebecca Siegelเครื่องดื่มผัก