transaminases สูง: วิธีการลดได้อย่างง่ายดาย สาเหตุและอาการ
สารบัญ
- transaminases คืออะไร
- การวิเคราะห์ GOT (AST)
- transaminases ต่ำ
- วิธีลด transaminases
transaminases พวกเขาแต่งโดย เอ็นไซม์ธรรมชาติสองชนิดที่สะสมอยู่รอบตับของเรา และมีวัตถุประสงค์หลักคือการควบคุมการเผาผลาญของเราและให้แน่ใจว่าการทำงานที่เหมาะสม
อย่างไรก็ตามบางครั้งมันอาจเกิดขึ้นได้ที่ระดับของสารทั้งสองนี้จะถูกกระตุ้นทำให้เยื่อหุ้มเซลล์ของตับเสื่อมลงทีละน้อยและนำไปสู่โรคนี้เรียกว่า transaminases สูง. ซึ่งอาจส่งผลในภายหลัง ตับถูกทำลายหรือแม้กระทั่งโรค รุนแรงยิ่งขึ้นเช่นไวรัสตับอักเสบ
อันที่จริงแล้ว transaminases พวกเขามักจะเป็นอีกหนึ่งพารามิเตอร์ที่มักจะศึกษาในการวิเคราะห์เลือดเช่นยังเกิดขึ้นกับองค์ประกอบพื้นฐานอื่น ๆ เช่นกรณีของ บิลิรูบิน.
ในแง่นี้โดยทั่วไปค่าปกติของ transaminase GOT - ALT เกิดขึ้นเพราะอยู่ระหว่าง 0 และ 37 U / L, GPT - AST transaminase ระหว่าง 0 ถึง 41 U / L และ transaminase GGT ระหว่าง 11 และ 50 U / L .
อย่างไรก็ตามในกรณีที่คุณพบว่ามีเลือดสูงในการตรวจเลือดและไม่มีโรคประจำตัวที่สามารถรักษาได้ก็เป็นไปได้ transaminases สูงต่ำ จากการปฏิบัติตามเคล็ดลับพื้นฐานต่างๆ
มีอาการของ transaminases สูงหรือไม่
หลังจากทราบในเชิงลึกแล้วว่าโรคนี้ประกอบด้วยอะไรต่อไปเราจะไปที่ สอบถามอาการที่ชัดเจนที่สุด. ด้วยวิธีนี้จากช่วงเวลาที่แม่นยำในการนำเสนอใด ๆ เราจะต้องไปพบแพทย์ประจำครอบครัวของเราเพื่อที่เขาจะได้ให้ การรักษาโดยเร็วที่สุด:
- เย็บแผลในช่องท้อง transaminases สูงอาจทำให้เกิดอาการปวดและเย็บแผลในพื้นที่ท้องเนื่องจากการทำงานที่ไม่เหมาะสมของตับ
- หากเราเห็นว่าผิวหนังและดวงตาทั้งหมดมีโทนสีเหลืองมากที่สุดเราจะต้องเผชิญกับอาการตัวเหลืองที่ชัดเจนซึ่งเป็นภาวะที่อาจเกิดขึ้นจากการมี transaminases สูง
- ความรู้สึกอ่อนเพลีย ในตอนท้ายของมื้ออาหารหรือมื้อเย็นคุณสามารถรู้สึกถึงความเหนื่อยล้า นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่อาการท้องเสียอาเจียนและการลดน้ำหนักที่ชัดเจน
- ปวดข้อ รู้สึกไม่สบายที่แขนขาโดยเฉพาะที่หัวเข่าและแขน
- เงื่อนไขนี้มีลักษณะเฉพาะเมื่อตับไม่สามารถสังเคราะห์ธาตุเหล็กทำให้องค์ประกอบนี้ยึดติดกับผนังทั้งหมดของอวัยวะนี้
และสาเหตุของมันคืออะไร?
ในบรรดาสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของ transaminases สูงก็ควรสังเกตความผิดปกติใด ๆ อาหารเป็นโรคอ้วนรูปภาพของ ไวรัสตับอักเสบ A และ Bหนึ่ง โรคตับแข็ง หรือชื่อที่เรียกว่า โรคของวิลสัน ซึ่งเป็นลักษณะโดย การสะสมของทองแดงมากเกินไปในเนื้อเยื่อตับ.
เราจะลด transaminases สูง ๆ ได้อย่างไร
ก่อนที่อาการเหล่านี้จะปรากฏเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องไปพบแพทย์ทั่วไปของเรา เขาจะรับผิดชอบ ให้การรักษาเฉพาะบุคคลกับเราเพื่อให้โรคสามารถบรรเทาลงได้. แม้ว่าในระหว่างนี้เราสามารถทำสิ่งต่อไปนี้:
ลดการบริโภคแอลกอฮอล์
หากเราใช้เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ในทางที่ผิดนี่จะทำให้ตับไม่สามารถทำงานได้ตามปกติซึ่งจะนำไปสู่โรคที่รุนแรงมากขึ้นเช่นโรคตับแข็งหรือตับอักเสบ มันเป็นมากกว่าการพิสูจน์ว่า แอลกอฮอล์อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเรามากที่สุดหากเรารับประทานในปริมาณที่สูงมาก และสามารถมีผลกระทบเชิงลบมากที่สุดต่อการทำงานของทั้งตับและไต
ออกกำลังกายทุกวัน
กิจกรรมกีฬาใด ๆ ที่ดำเนินการเป็นประจำทุกวันสามารถช่วยให้เรากำจัดสารพิษที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของเรา (รวมถึง transaminases สูง) ด้วยการออกกำลังกาย เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงสามหรือสี่วันต่อสัปดาห์ มันจะเกินพอ
หลีกเลี่ยงน้ำตาลและไขมันอิ่มตัว
เมื่อพูดถึงการเพลิดเพลินกับสุขภาพที่ดีในตับของเราดูเหมือนว่าสำคัญมากที่จะลดลงอย่างมาก ปริมาณของน้ำตาลและไขมันอิ่มตัว. เหล่านี้มักจะปรากฏใน ขนมอบอุตสาหกรรมและร้านอาหารฟาสต์ฟู้ด. ด้วยเหตุนี้เราจึงเชิญคุณให้หลีกเลี่ยงอาหารประเภทนี้มากที่สุด สุขภาพของคุณจะขอบคุณ
ล้างพิษตับด้วยการเยียวยาธรรมชาติ
มีทุกชนิด พืชสมุนไพรและผลไม้ สิ่งที่เฉพาะเจาะจงที่สุดที่สามารถช่วยเราลด transaminases สูงในตับของเรา ในหมู่พวกเขามันเป็นที่น่าสังเกต การชงง่าย ๆ ที่ทำจากอาติโช๊ค หรือใช้ น้ำอุ่นกับมะนาว สิ่งที่คุณควรกินก่อนอาหารเช้า
เคล็ดลับที่มีประโยชน์และรวดเร็วในการลด transaminases ที่ได้รับการยกระดับ
เป็นการดีที่สุดเสมอที่จะทำ การทำให้บริสุทธิ์ของตับอย่างน้อยปีละครั้งด้วยวิธีนี้เราจึงช่วยให้อวัยวะที่สำคัญของร่างกายได้รับการชำระให้บริสุทธิ์และทำงานได้อย่างถูกต้อง
และนอกเหนือจากเคล็ดลับที่เราได้กล่าวถึงข้างต้นคุณยังสามารถทำตามเทคนิคและนิสัยที่ดีต่อสุขภาพที่เราเสนอด้านล่างโดยย่อ:
- หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันมากหรือแปรรูปเสมอ
- หลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสหวานมากเค็มหรือย่างมาก
- หลีกเลี่ยงการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- ใช้ของเหลวปริมาณมากโดยเฉพาะน้ำ มันช่วยให้ตับเผาผลาญไขมันได้ดีขึ้นและกำจัดพวกมัน
- กินผลไม้ แต่หลีกเลี่ยงผู้ที่มีกรดอินทรีย์สูงเช่นแตงโมแตงโมและสตรอเบอร์รี่
- พืชสมุนไพรบางชนิดเช่นดอกแดนดิไลอันหรือดอกธิสเซิลนมเหมาะสำหรับการดูแลตับ ครั้งแรกทำหน้าที่เป็น depurative ในขณะที่สอง regenerates เซลล์ตับ และเราก็ไม่ควรลืมประโยชน์ของกล้าหาญซึ่งเป็นพืชที่ใช้กันโดยทั่วไปเพื่อช่วยให้ตับทำงานได้ดีขึ้น
- การบริโภคของเงินทุนและชาจะมีประโยชน์มาก
- ในบรรดาอาหารดาวเพื่อดูแลตับของเราเราไม่สามารถลืมประโยชน์ที่สำคัญที่สุดของอาติโช๊ค
