แคลอรี่ของชีส
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าไม่มีอะไรที่อร่อยและประณีตกว่าของดี ชีส. แน่นอนเหมือนไส้กรอก ( แคลอรี่ของไส้กรอก), The ชีส พวกเขายังมีจำนวนแคลอรี่ที่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งในรูปแบบไขมันหรือกึ่งอวบ
ด้วยเหตุผลหลักนี้ส่วนใหญ่ ชีส พวกเขาจะต้องบริโภคในระดับปานกลางถึงแม้ว่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งชีสสีขาวหรือนุ่ม, ไขมันต่ำสามารถบริโภคเกือบทุกวันในส่วนเล็ก ๆ
หากต้องการทราบว่าชีสชนิดใดที่ได้รับไขมันมากหรือน้อยเราจะใช้เวลานี้ในการทำความรู้จัก แคลอรี่จากชีส.
แคลอรี่ของชีส
| แคลอรี่ของชีส | |||
ประเภทของชีส | แคลอรี่ | ||
| สีน้ำเงิน | 355 | ||
| Cabrales | 390 | ||
| เนยแข็งคาเม็มเบริท | 268 | ||
| เนยแข็งชนิดหนึ่ง | 400 | ||
| ครีม | 275 | ||
| ครีม (ไขมันต่ำ) | 188 | ||
| ลูกบอล | 350 | ||
| เดอบรี | 330 | ||
| จาก Burgos | 174 | ||
| แพะหาย | 450 | ||
| ของแพะกึ่งหายขาด | 265 | ||
| แพะสด | 200 | ||
| สด (ไขมันต่ำ) | 50 | ||
| เนยอดัม | 418 | ||
| Emmental | 400 | ||
| feta | 265 | ||
| Gorgonzola | 365 | ||
| เกา | 366 | ||
| Gruyère | 402 | ||
| Manchego หาย | 422 | ||
| Manchego semicurado | 378 | ||
| แมนช์โก่ | 332 | ||
| mascarpone | 218 | ||
| mozzarella | 280 | ||
| เนยแข็งพามิแสน | 390 | ||
| โปรโวโลน | 350 | ||
| คอทเทจชีส | 200 | ||
| Roquefort | 371 | ||
| กาลิเซีย Tetilla | 331 | ||
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับแคลอรี่ของอาหารอื่น ๆ
- แคลอรี่ผลไม้
- แคลอรี่ของถั่ว
- แคลอรี่จากไขมันน้ำมันและซอส
- แคลอรี่ของพืชตระกูลถั่ว
- แคลอรี่ของนม
