วิธีดูแลเท้าผู้ป่วยเบาหวานและเคล็ดลับในการหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อน

ทำไมการดูแลเท้าเบาหวานจึงสำคัญ?

โรคเบาหวาน มันเป็นโรคที่เกิดจากปัจจัยหลายอย่างที่ส่งผลกระทบในทางลบต่อร่างกายทุกส่วนของเรา: อวัยวะเนื้อเยื่อเนื้อเยื่อผิวหนัง ... โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันมีแนวโน้มที่จะสร้างความเสียหายต่อทั้งเส้นประสาทและหลอดเลือดทำให้ทางเดินของ ปีที่สูญเสียความรู้สึกในเท้า

สิ่งนี้ทำให้ผู้ที่ได้รับผลกระทบสามารถรู้สึกได้เมื่อมีแผลเจ็บแผลพุพองบาดแผลหรือบาดแผลที่รุนแรงมากขึ้นที่เท้าทั้งสองข้างของเขา เป็นผลให้มีความเป็นไปได้ว่ารอยโรคเหล่านี้จะติดเชื้อหรือเป็นแผลได้อย่างแม่นยำเนื่องจากไม่ได้ตรวจพบหรือทำความสะอาดในเวลาที่กำหนด เมื่อแผลมีความรุนแรงมากมันสามารถนำไปสู่สถานการณ์ที่ร้ายแรงกว่าได้นั่นคือการตัดแขนขาที่ได้รับผลกระทบ

แต่การสูญเสียความไวนี้ไม่ได้เป็นเพียงสิ่งเดียวที่เบาหวานสามารถทำให้เกิดในขาของผู้ป่วยที่ได้รับผลกระทบ ตัวอย่างเช่นความเสียหายต่อหลอดเลือดที่แตกต่างกันสามารถมีอิทธิพลทางลบต่อสิ่งเหล่านี้ พวกเขาไม่ได้รับเลือดและออกซิเจนเพียงพอซึ่งมีผลกระทบเชิงลบอย่างแม่นยำต่อสถานการณ์ก่อนหน้า: เท้าใช้เวลาในการรักษานานขึ้นเมื่อมีการติดเชื้อเจ็บหรือแผล พวกเขาเป็นชุดของภาวะแทรกซ้อนที่รู้จักกันในทางการแพทย์ว่า เท้าผู้ป่วยเบาหวาน.

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ในการดูแลเท้าเบาหวานทุกวัน

ตรวจสอบเท้าของคุณทุกวัน

แม้ว่าจะเป็นคำแนะนำที่เราทุกคนควรทำทุกวัน (และเราลืมเพราะเรามักจะล้างเท้าโดยไม่ใส่ใจกับสภาพของพวกเขา) เมื่อคุณมีโรคเบาหวานมันเกือบจะเป็นข้อผูกมัด

ดังที่เรากล่าวถึงเมื่อระดับกลูโคสสูงในระยะยาวมันมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดความเสียหายต่อเส้นประสาทและหลอดเลือด ความเสียหายนี้มีมากขึ้นในพื้นที่เหล่านั้นที่ไกลที่สุดจากหัวใจเช่นในกรณีของขา

เป็นผลให้ความไวบางส่วนหายไปดังนั้นผู้ป่วยโรคเบาหวาน - หรือผู้ป่วยโรคเบาหวาน - ไม่ได้ตระหนักถึงเมื่อส่วนหนึ่งของเท้าของพวกเขาได้รับบาดเจ็บหรือเสียหายซึ่งเมื่อเวลาผ่านไปและไม่มีการรักษาและทำความสะอาดที่เหมาะสมสามารถ ได้รับมาจากปัญหาที่รุนแรงมากขึ้น

ดังนั้น กุญแจสำคัญคือการตรวจสอบเท้าทุกวัน ในช่วงเวลาที่คุณจะล้างพวกเขาให้ความสนใจกับพื้นที่ที่มองเห็นได้น้อยเช่นรอบนิ้วเท้าและส้นเท้า

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องระวังปัญหาเช่นแผลพุพองหรือบวมจุดสีแดงตัดแผลข้าวโพดหรือแคลลัสเช่นเดียวกับพื้นที่ร้อน

ตรวจสอบและตัดเล็บด้วยความระมัดระวัง

เล็บที่ถูกตัดขนาดใหญ่และไม่ดีสามารถทำให้เกิดความเสียหายในบริเวณใกล้เคียงของเท้าเนื่องจากอาจทำให้ผิวหนังบริเวณโดยรอบเสียหายและทำให้เกิดการบาดเจ็บที่บุคคลที่เป็นโรคเบาหวานอาจไม่สังเกตเห็นจนกว่าจะสายเกินไป ในความเป็นจริงหากการบาดเจ็บและบาดแผลประเภทนี้ไม่ได้รับการทำความสะอาดและรักษาพวกเขาสามารถติดเชื้อได้ง่าย

ดังนั้นภายในกิจวัตรประจำวันด้านสุขอนามัยที่เป็นนิสัยของเท้าจะแนะนำให้เลือก ตรวจสอบเล็บเพื่อวิเคราะห์สถานะและถ้าจำเป็น ตัดพวกเขาอย่างระมัดระวัง. หากคุณอายุมากหรือไม่สามารถทำได้ด้วยตัวเองคุณสามารถขอความช่วยเหลือจากญาติสนิทหรือแพทย์ของคุณ

เมื่อคุณมีโรคเบาหวานมันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะหลีกเลี่ยงปัญหาที่พบบ่อยของเล็บเช่นในกรณีของ เล็บเท้าคุด(เกิดขึ้นเมื่อบางส่วนของขอบเล็บฝังอยู่ในผิวหนัง)

เพื่อป้องกันไม่ให้เล็บเกิดมาเป็นกุญแจสำคัญคือ ตัดให้เป็นเส้นตรงเสมอด้วยความช่วยเหลือของกรรไกรตัดเล็บและไม่ตัดมุมของเล็บเพื่อหลีกเลี่ยงบาดแผลเล็ก ๆ ที่เป็นไปได้ซึ่งเราไม่ได้ตระหนักถึง

รักษาสุขอนามัยที่เหมาะสม

เช่นเดียวกับมันเป็นสิ่งสำคัญในการตรวจสอบสภาพโดยทั่วไปของเท้าของเราและตัดเล็บเมื่อจำเป็นมันเป็นพื้นฐานเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพยายามเสมอ รักษาสุขอนามัยเท้าที่เหมาะสม

สำหรับสิ่งนี้ขอแนะนำให้ล้างเท้าด้วยน้ำอุ่นและสบู่เสมอ นอกจากนี้ไม่แนะนำให้แช่เท้าเนื่องจากจะทำให้ผิวหนังแห้ง (และในกรณีของโรคเบาหวานนั้นไม่เหมาะสม)

เมื่อคุณทำเสร็จให้เช็ดเท้าให้แห้งโดยเฉพาะระหว่างนิ้วของคุณเนื่องจากเป็นบริเวณที่มีความชุ่มชื้นได้ง่าย

เคล็ดลับที่มีประโยชน์อื่น ๆ ที่จะช่วยให้คุณดูแลเท้าของคุณ

  • รักษาการไหลเวียนของเลือดที่เพียงพอในเท้า:การไหลเวียนของเลือดเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นโรคเบาหวาน ตัวอย่างเช่นคุณสามารถวางเท้าของคุณทุกครั้งที่คุณนั่งและขยับนิ้วเท้าเป็นเวลาสองสามนาทีในแต่ละวัน นอกจากนี้ยังแนะนำให้ออกกำลังกายเป็นประจำ
  • ใช้รองเท้าและถุงเท้า:เราไม่แนะนำให้เดินเท้าเปล่าหรือถุงเท้าแม้ว่าเราจะอยู่ที่บ้านก็ตาม เป็นการดีที่สุดที่จะสวมใส่รองเท้าที่สบายเสมอและทำด้วยถุงเท้านอกจากนี้คุณควรตรวจสอบด้านในของรองเท้าที่คุณใส่ในแต่ละวันเพื่อหลีกเลี่ยงหากมีก้อนกรวดที่อาจทำให้เกิดความเสียหาย

เป็นไปได้หรือไม่ที่จะหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่เท้าเบาหวาน?

ใช่แน่นอน กุญแจสำคัญคือการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากการวินิจฉัยโรคเบาหวานได้เกิดขึ้น และนอกจากนี้จะแนะนำให้เลือก รักษาสุขอนามัยที่เพียงพอและดีของเท้า. สำหรับสิ่งนี้มีความจำเป็นต้องตรวจสอบพวกเขาและล้างพวกเขาอย่างถูกต้องทุกวัน นอกจากนี้ยังมีความจำเป็น:

  • ให้ผิวของเท้าชุ่มชื้นและชุ่มชื้นเพียงพอ
  • ตัดเล็บของคุณอย่างสม่ำเสมอ ด้วยวิธีนี้เราจะหลีกเลี่ยงความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นจากเล็บขนาดใหญ่
  • ในกรณีที่มีการยื่นแคลลัสและแคลลัสให้ทำอย่างอ่อนโยนและด้วยความระมัดระวัง

นอกจากนี้ยังแนะนำให้พยายามป้องกันเท้าจากทั้งความเย็นและความร้อนเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างกะทันหันมีแนวโน้มที่จะมีอิทธิพลในทางลบ

ในทางกลับกัน จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องรักษาระบบไหลเวียนโลหิตให้เพียงพอ. อย่างไร? ขอแนะนำให้หนึ่งร้อยเปอร์เซ็นต์แนะนำให้ฝึกออกกำลังกายเป็นประจำและปานกลางทุกวันเป็นเวลาอย่างน้อย 30 นาที สิ่งนี้ช่วยในเชิงบวกไม่เพียง แต่ในการรักษาการไหลเวียนที่ดี แต่ยังช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น มันไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การปรึกษาหารือกับแพทย์ เราแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์ที่เชื่อถือได้ของคุณ หัวข้อโรคเบาหวาน