คาเฟอีนและปวดหัว

มันเป็นความจริงที่ กาแฟ มันเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่บริโภคกันมากที่สุดในโลกทั้งโลกพร้อมกับ ชา (เครื่องดื่มอื่นบริโภคมากโดยเฉพาะในประเทศตะวันออกและอาหรับ)

อย่างไรก็ตามเนื่องจากข้างต้นทั้งหมดมีเนื้อหาสูงใน คาเฟอีนมันเป็นความจริงที่ว่ามันเป็นเครื่องดื่มที่มีตำนานมากมายเช่นกัน

ตัวอย่างเช่นเชื่อว่ามีความสัมพันธ์ระหว่าง คาเฟอีนและการติดยาเสพติดเมื่อความจริงก็คือคาเฟอีนเองไม่ได้สร้างการติดยาเสพติดเพียง แต่พึ่งพาเมื่อมันบริโภคเป็นเวลานาน

แต่ความจริงก็คือในตอนแรกนั้นมีอยู่มากมาย ประโยชน์ของคาเฟอีนคุณธรรมบางอย่างที่เราสามารถแยกความแตกต่างใน ผลของคาเฟอีนต่อสุขภาพ.

แน่นอนว่าเราไม่ควรสับสนระหว่างการบริโภคปกติ คาเฟอีน ในมาตรการปกติที่มีการบริโภคมากเกินไป ด้วยเหตุนี้เราจะต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับ ปริมาณคาเฟอีนที่แนะนำชอบ สามารถดื่มกาแฟได้กี่ถ้วยต่อวัน.

ในกรณีใด ๆ ความสัมพันธ์ระหว่างคืออะไร คาเฟอีนและปวดหัว?.

กาแฟและคาเฟอีนทำให้ปวดศีรษะหรือไม่?

คาเฟอีน มันเป็นสารที่คุณรู้ว่าแน่นอนกระตุ้นการส่งผ่านแรงกระตุ้นเส้นประสาทผ่านเซลล์ประสาท ไม่ได้ไร้ประโยชน์คุณค่าของมันนั้นเป็นที่รู้จักกันในการกระตุ้นและปรับปรุงการทำงานของระบบประสาท

ถึงแม้ว่าการบริโภคในระดับปานกลางจะสามารถปรับร่างกายและนำพลัง แต่ก็เป็นไปได้ว่าในคนที่คุ้นเคยหรือคุ้นเคยกับการดื่ม กาแฟ ทุกวันเมื่อพวกเขาไม่สามารถทำได้พวกเขาต้องทนทุกข์ทรมาน อาการปวดหัว.

ในความเป็นจริงแล้วอาการนี้เป็นหนึ่งในอาการที่มีลักษณะเฉพาะมากที่สุดเมื่อบุคคลไม่สามารถหรือไม่หยุดดื่มกาแฟอย่างแม่นยำเพราะการพึ่งพานั้นเป็นสาเหตุที่เกิดขึ้น (ซึ่งไม่ควรสับสนกับการเสพติด)

ธีมเครดิตรูปภาพ / รูปภาพร้านกาแฟ

ตอนที่ 5 : เลิก คาเฟอีน (เมษายน 2024)