ทำไมคุณไม่ควรเป็นพวกชอบความสมบูรณ์แบบ
เมื่อเราถามตัวเองว่าคุณสมบัติใดที่อาจเป็นตัวแทนของเราในคำว่าอุดมคตินิยมบางคนเข้ามา เรามักจะพูดด้วยความกระตือรือร้นด้วยแรงผลักดัน แต่แน่นอนว่าเราคิดลึกลงไปว่าถ้ามันเป็นสิ่งดีเลิศน้อยกว่า ฉันจะมีความสุขกว่านี้ไหม ฉันจะรู้วิธีการทำผิดพลาดได้ง่ายขึ้นหรือไม่
เรารู้ว่าการยอมรับความผิดพลาดหรือความพ่ายแพ้นั้นไม่ใช่เรื่องง่ายที่สุดและเราจะพยายามทำสิ่งที่สมบูรณ์แบบมากขึ้นไปอีกมันยากสำหรับเราที่จะยอมรับพวกเขา หากเรารู้สึกว่าเหตุการณ์หรือสถานการณ์บางอย่างไม่เกิดขึ้นอย่างที่เราคาดไว้เราอาจรู้สึกว่าเราไม่มีทุกสิ่งภายใต้การควบคุมและตั้งแต่วินาทีนั้นเป็นต้นมาก็เริ่มต้นความกลัวและความไม่มั่นคง 
แน่นอนพวกเขาขายเราว่าเราจะดีกว่าเมื่อเราควบคุมทุกอย่างอย่างแน่นอน แต่โดยไม่ทราบว่าการเริ่มต้นที่หัวกระโหลกภายในของเราเริ่มต้นที่นั่น เราหยุดจดจำเมื่อครั้งสุดท้ายที่เราทำผิดและเรียนรู้เกี่ยวกับมัน แต่เรามีเพียงในใจว่าเราได้เตรียมโต๊ะอาหารหรือความดีที่เรามีต่อบุคคลนั้นหรือในงานนั้นดีเพียงใด
เรารู้หรือไม่ว่า "ลัทธิพอใจเรื่องอุดมคติ" หมายถึงอะไร?
เราสามารถกำหนดได้อย่างถูกต้องเหมือนกันกับ ทัศนคติที่มั่นคงที่มีคนซึ่งมีแนวโน้มที่จะแสวงหาความสมบูรณ์แบบในสิ่งที่มันทำปรับปรุงมันไปเรื่อย ๆ โดยไม่ต้องตัดสินใจว่ามันจะไม่เสร็จ.
โดยไม่ต้องลึกมากเรารู้ว่าสิ่งนี้นำไปสู่การบรรลุเป้าหมายมากขึ้นและความพึงพอใจส่วนตัวที่สูงขึ้น แต่เราจะรู้ได้อย่างไรเมื่อต้องหยุด?
ไม่แน่นอน การเป็นคนชอบสิ่งดีเลิศเกินกว่าจะทำให้เราอยู่ในความตึงเครียดอย่างต่อเนื่อง. เราอาจรู้สึกกลัวอย่างยิ่งและคิดว่าตัวเองจะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันไม่เข้าใจมันเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันผิดอะไรคนอื่นจะคิดอย่างไรกับฉัน เราสูญเสียธรรมชาติของมนุษย์ที่จะทำผิดพลาดและได้รับการศึกษาที่เกี่ยวข้อง
แน่นอนว่าเราเป็นทุกข์ง่ายและเราไม่สามารถฉลองความสำเร็จของเราได้จากนั้นเราก็คิดถึงเรื่องถัดไป เราไม่รู้ว่าจะอยู่ได้อย่างไรโดยไม่ทำอะไรเลยมันเป็นความต้องการอย่างต่อเนื่องที่จะต้องทำอะไรบางอย่าง แต่เรารู้สึกว่าเราเสียเวลาและเราลืมว่าเราเสียตัวเองไป 
รู้อะไรดี?
เป็นการดีที่จะทราบความแตกต่างระหว่างความต้องการอย่างต่อเนื่องในการทำสิ่งที่ถูกต้องหรือปรับปรุงสิ่งต่าง ๆ เมื่อคุณทำได้โดยไม่ต้องปวดร้าวหรือเครียดรู้ว่าถ้าเราไม่สามารถหรือในขณะนั้นเราไม่สามารถทำได้เราก็มีคุณค่าและสำคัญเท่าเทียมกัน มันเป็นการดีที่จะรู้ว่าเราไม่จำเป็นต้องเบี่ยงเบนจากคุณค่าของเรา แต่จำไว้ว่าอย่างน้อยที่สุดเราได้ลองโดยไม่คำนึงถึงสิ่งที่เกิดขึ้น
มันเป็นการดีที่จะรู้ว่า ลัทธิพอใจ แต่สิ่งดีเลิศทำให้เราสูญเสียและทุกข์ทรมานหลายแง่มุมของชีวิตของเรา. แน่นอนคุณไม่เคยตั้งคำถามร้ายแรงนี้:
- ฉันจำเป็นต้องเป็นคนที่ดีที่สุดหรือเป็นคนแรกในทุกสิ่งเสมอหรือไม่?
- ฉันมีความรู้สึกคงที่ที่ฉันต้องปรับปรุงอยู่เสมอว่าฉันกำลังทำอะไรหรือทำอะไรอยู่?
- คุณรู้สึกเครียดและวิตกกังวลอย่างต่อเนื่องหรือไม่?
- กลับไปทำกิจกรรมที่คุณไม่มั่นใจในตัวเองอย่างสมบูรณ์หรือไม่.
หากคำตอบของคุณยืนยันว่าคุณเป็นคนดีเลิศ สิ่งนี้ไม่เลวสิ่งเลวร้ายคือดำเนินการต่อในเส้นทางนี้โดยไม่ต้องรับรู้ และสิ่งที่เลวร้ายยิ่งกว่านั้นคือความทุกข์ทรมานจากความจริงที่ว่าไม่ได้รับสิ่งที่เราเสนอเสมอหรือเพราะสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปตามที่เราต้องการ อาจในบางช่วงของชีวิตคุณรู้สึกว่าคุณมีความนับถือตนเองต่ำและเริ่มจับมันไว้
เราสามารถเกี่ยวข้องกับความคิดอะไรเกี่ยวกับลัทธิพอใจนิยมอุดมคติ
ทุกสิ่งที่เราคิดเกี่ยวกับตัวเรานั้นสะท้อนให้เห็นในวิธีการแสดงของเรา แน่นอนว่าเรารู้สึกว่าจำเป็นที่จะต้องได้รับการอนุมัติจากคนบางคนเรากลัวที่จะถูกปฏิเสธเรามักจะมีความคิดในแบบที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงเราไม่ได้สังเกตช่วงของสีเทาหรือมันจะเป็นสีดำหรือสีขาว ความล้มเหลวหรือไร้ประโยชน์ฉันไม่มีค่า 
เปลี่ยนนิสัย ...
วันนี้เราขอเชิญคุณให้สังเกตโดยไม่ตัดสินและฟังคุณโดยไม่ต้องให้เหตุผล คุณไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบในทุกสิ่งที่คุณทำหรือวิธีที่คุณทำ ชีวิตสอนให้เรารู้ว่ามันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะทำผิดพลาดเพื่อที่จะรู้จักตัวเองมากขึ้นทุกวันเพื่อให้ตัวเราเองมีแก่นแท้ของเรา
เมื่อคุณลองอะไรบางอย่างและไม่ประสบความสำเร็จอย่าคิดว่าตัวเองแค่คิดว่าฉันพยายามแล้ว รู้สึกดีที่ไม่ทำอะไรเลยในขณะที่เพลิดเพลินกับวันของคุณเองโดยไม่ต้องเร่งด่วน คุณจะต้องได้รับการอนุมัติจากตัวเองไม่มีใครตัดสินคุณ
ขั้นตอนแรกคือการยอมรับเพื่อให้สามารถปรับปรุง บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น ไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การปรึกษาหารือกับนักจิตวิทยา เราแนะนำให้คุณปรึกษานักจิตวิทยาที่เชื่อถือได้ของคุณ
