กินอะไรหลังจากมีอาการหัวใจวาย
การเพิ่มขึ้นของกรณีที่มีน้ำหนักเกินและโรคอ้วนในคนหนุ่มสาวจำนวนมากและไม่ใช่คนหนุ่มสาวและการเพิ่มขึ้นของคนที่ทุกข์ทรมานจากความเครียดได้ก่อให้เกิดกรณีของ หัวใจวาย ได้เพิ่มขึ้นอย่างน่าตกใจในปีที่ผ่านมา แม้ว่าจะเป็นโรคที่มีแนวโน้มที่จะส่งผลกระทบต่อผู้ชายและผู้หญิงมากขึ้นจากอายุ 40 ปี
ในช่วงเวลาของ ป้องกันหัวใจวาย มันเป็นสิ่งสำคัญในการทำตามวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีตามการแสวงหาอาหารที่มีประโยชน์และสมดุลและการออกกำลังกายเป็นประจำ
ในหมู่อาหารสุขภาพที่เหมาะสมที่สุดมีประเภทของ การให้อาหารเพื่อป้องกันโรคหัวใจ ซึ่งในความเป็นจริงจะเหมาะสมที่สุดรวมการกำจัดอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานส์มากขึ้นและแทนที่ด้วยไขมันที่มีสุขภาพดีมากนอกเหนือจากการเลือกผลไม้ผักธัญพืชเมล็ดพืชตระกูลถั่วปลาและเนื้อสีขาว
แต่เมื่อ หัวใจวาย ปรากฏขึ้น (ซึ่งเกี่ยวข้องกับการตายของหนึ่งในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อหัวใจที่เกิดจากการขาดออกซิเจน) จะเป็นการดีที่สุดที่จะปฏิบัติตาม อาหารหรือการให้อาหารแนะนำ.
อาหารแนะนำหลังจากหัวใจวาย
- ผักผลไม้และผัก: ทั้งหมด
- ธัญพืชและแป้ง: ทั้งหมด
- Carnes: ผอม
- ปลาและอาหารทะเล: ทั้งหมด
- ไข่ใช่อยู่ในความดูแล
- ผลิตภัณฑ์นม: ไขมันต่ำ
- เครื่องดื่ม: ทั้งหมดควบคุมการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เช่นไวน์
อาหารที่ไม่แนะนำหลังจากเกิดอาการหัวใจวาย
- Carnes: ไขมัน
- อาหารสำเร็จรูป: ทั้งหมด
- อาหารก่อนปรุง: ทั้งหมด
- ลูกกวาด: คุกกี้เค้กบิสกิตและเค้ก
- อาหารว่างเค็ม: ชิปแครกเกอร์เค็ม
หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการหัวใจวายและระบุอาการของโรคเราแนะนำให้คุณอ่านบันทึกของเรา อาการของกล้ามเนื้อในมนุษย์ และ อาการของโรคหลอดเลือดสมองในสตรี.
รูปภาพ kkimpel
