สิ่งที่ต้องทำเพื่อรักษาไข้หวัด: 3 เคล็ดลับธรรมชาติเพื่อบรรเทาอาการของคุณ
เราอยู่ที่ประตูของการรณรงค์ฉีดวัคซีนใหม่ และนั่นก็คือทุกปีระหว่างเดือนตุลาคมและพฤศจิกายนเริ่มเป็นที่รู้จักกันในนาม แคมเปญการฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดซึ่งประกอบด้วยการบริหารวัคซีนไข้หวัดใหญ่ให้กับกลุ่มที่ถูกมองว่าเป็น "ความเสี่ยง" ซึ่งมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคแทรกซ้อนในกรณีที่ได้รับผลกระทบจากไข้หวัดและโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้ที่ติดต่อกับกลุ่มเหล่านี้ มีความเสี่ยงสูง
ตัวอย่างเช่นการฉีดวัคซีนจะแนะนำสำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่าหรือเท่ากับ 65 ปีผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 5 ปีที่มีความเสี่ยงสูงจากโรคแทรกซ้อนจากไข้หวัดและผู้ที่สามารถส่งต่อให้ผู้อื่นที่มีความเสี่ยงสูงในการนำเสนอ ภาวะแทรกซ้อน 
แต่เราต้องจำไว้ว่าไวรัสที่ก่อให้เกิดการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจนี้จะสามารถทนต่อการเปลี่ยนแปลงของแอนติเจนบนพื้นผิวของมันซึ่งบ่งบอกถึงการปรากฏตัวของไวรัสใหม่ ดังนั้นวัคซีนจะต้องได้รับการอัพเดททุกฤดูกาลใหม่และดำเนินการเป็นประจำทุกปี
ไข้หวัดคืออะไร?
อย่างที่คุณรู้ ไข้หวัดใหญ่ประกอบด้วยโรคติดเชื้อเฉียบพลันที่มีผลต่อระบบทางเดินหายใจอันเป็นผลมาจากการติดเชื้อไวรัส เป็นของครอบครัวของ Orthomyxoviridaeซึ่งมีทั้งหมดสามไวรัสไข้หวัดใหญ่: A, B และ C
สิ่งสำคัญที่สุดคือไวรัสประเภท A และ B ในขณะที่สาเหตุแรกคือสาเหตุหลักของการแพร่ระบาดของโรคไข้หวัดใหญ่ที่เกิดขึ้นในแต่ละปีไวรัสไข้หวัดใหญ่ประเภท B มักเกิดขึ้นในพื้นที่ที่มีการระบาดมากขึ้น ไวรัส Type C ไม่ได้ทำให้เกิดโรคระบาด แต่จะทำให้เกิดการติดเชื้อที่มีอาการทางคลินิกเพียงเล็กน้อยหรือแม้กระทั่งไม่มีอาการ
ถือว่าเป็นปัญหาสุขภาพที่สำคัญซึ่งส่วนใหญ่มาจากการเสียชีวิตที่มีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดทั้งทางตรงและทางอ้อมและภาวะแทรกซ้อนที่ทำให้เกิด
มีอาการอะไร?
แม้ว่าในตอนแรกมันเป็นเรื่องธรรมดาที่จะเกิดความสับสนกับไข้หวัดด้วยความหนาว แต่เราต้องจำไว้ว่า อาการไข้หวัดมีแนวโน้มที่จะรุนแรงกว่าที่เกิดจากไวรัสเย็น. ในความเป็นจริงเพียงไม่กี่ชั่วโมงหลังจากการติดเชื้อระบบทางเดินหายใจของเราจะคับคั่งและอักเสบ 
เป็นเรื่องปกติที่จะปรากฏ ไข้ของรูปแบบฉับพลันวิงเวียนและหนาวสั่นซึ่งจะมาพร้อมกับปวดหัว, เจ็บคอ, ปวดกล้ามเนื้อ, ไอแห้ง, คัดจมูก, สูญเสียความอยากอาหารและวิงเวียนทั่วไป
ทั้งไข้และปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและไม่สบายมักจะอยู่ระหว่าง 3 ถึง 5 วันในขณะที่ความแออัดและความรู้สึกของความเหนื่อยล้า (หรือขาดพลังงาน) สามารถนานถึง 2 สัปดาห์
เคล็ดลับธรรมชาติในการรักษาอาการไข้หวัดและรักษามัน
แช่ขิง
ขิง มันเป็นอาหารธรรมชาติที่ยอดเยี่ยม คุณสมบัติของยาแก้ปวดและลดไข้กลายเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมในกรณีของไข้หวัดเนื่องจากช่วยบรรเทาอาการไม่สบายและปวดกล้ามเนื้อและยังเป็นประโยชน์ในการลดไข้ 
การเตรียมการของ แช่ขิง มันง่ายมากจริงๆ คุณเพียงแค่ต้องแบ่งขิงเล็กน้อยปอกเปลือกและสับให้เข้ากัน ใส่น้ำลงในหม้อและเมื่อเริ่มเดือดใส่ขิงสับให้ปิดฝาทิ้งไว้ประมาณ 3 นาที หลังจากเวลานี้ปิดความร้อนครอบคลุมและปล่อยให้ส่วนที่เหลืออีก 5 นาที ตรงและดื่ม
ถ้าคุณเพิ่ม น้ำผึ้ง และ มะนาว มันจะกลายเป็นเครื่องดื่มในอุดมคตินอกเหนือไปจากความรู้สึกไม่สบายที่ลำคอ
ยูคาลิปตัส
ต้นยูคา มันเป็นพืชสมุนไพรที่ยอดเยี่ยม ได้รับการยอมรับสำหรับคุณสมบัติเสมหะ. นั่นคือตัวเลือกที่น่าสนใจในกรณีของไข้หวัดและหวัดที่มีอาการคัดจมูกและระคายเคืองที่ลำคอเพราะในขณะที่มันช่วยเปิดทางเดินหายใจและไม่อุดตันจมูกของเรา 
ในการเตรียมไอระเหยคุณเพียงแค่ใส่น้ำลงในหม้อแล้วปล่อยให้เดือด จากนั้นใส่ใบยูคาลิปตัสแล้วปล่อยให้น้ำเดือดประมาณ 5 นาที จากนั้นระวังอย่าให้ไฟไหม้ตัวเองวางจานบนโต๊ะและบนกระทะ วางผ้าขนหนูบนหัวของคุณแล้วลองจับไอน้ำทั้งหมดหายใจ แน่นอนระวังอย่าให้เย็น
กระเทียมน้ำผึ้งและชามะนาว
เป็นไปได้ทีเดียวที่คุณรู้อยู่แล้วว่า กระเทียม มันเป็นอาหารที่มีศักยภาพด้วยอย่างไม่น่าเชื่อ คุณภาพน้ำยาฆ่าเชื้อ ต้องขอบคุณอัลลิซินซึ่งเป็นสารที่ทำให้มันเป็นตัวเลือกที่มีประโยชน์อย่างไม่น่าเชื่อ ต่อสู้กับอาการของโรคไข้หวัดและหวัด. 
แม้ว่าอุดมคติจะกินมันดิบโดยการเคี้ยวมันก็เป็นไปได้ที่ตัวเลือกนี้จะตกอยู่ในท้องของคุณไม่ดีหรือเพียงแค่รสชาติที่เข้มข้นไม่สนับสนุน ในกรณีนี้คุณต้องทำชา
อย่างไร? ง่ายมาก: กระเทียมหนึ่งกลีบดีมากใส่น้ำหนึ่งถ้วยลงไปในกระทะและเมื่อเดือดเพิ่มกระเทียมสับลงไป ให้เดือด 5 นาทีความเครียดและเพิ่มน้ำมะนาวคั้นสดใหม่และน้ำผึ้ง
เคล็ดลับอื่น ๆ ที่ควรทราบ
นอกเหนือจากเคล็ดลับตามธรรมชาติ 3 ข้อที่เราได้ระบุให้คุณแล้วยังมีเคล็ดลับที่มีประโยชน์และเป็นประโยชน์โดยเฉพาะที่จะช่วยคุณ พวกเขามีดังต่อไปนี้:
- ให้พักและพยายามพักผ่อนให้มากที่สุด
- ดื่มน้ำมาก ๆ โดยเฉพาะน้ำและน้ำผลไม้จากธรรมชาติ
- เลือกใช้เงินทุนและชาซุปและซุป
- หลีกเลี่ยงยาปฏิชีวนะ นอกเสียจากแพทย์จะสั่ง โปรดจำไว้ว่าไข้หวัดเกิดจากไวรัสไม่ใช่จากแบคทีเรีย
- หลีกเลี่ยงการใช้ยาด้วยตนเองควรกินยาอย่างเช่นพาราเซตามอลหากจำเป็น (เช่นเพื่อลดไข้หรือบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ)
