อาเจียนในการตั้งครรภ์: สาเหตุและวิธีการหลีกเลี่ยง

สัญญาณหลักของการตั้งครรภ์นั้นแตกต่างกันไปในผู้หญิงแต่ละคน แต่ก็เป็นความจริงที่ว่ามีบางคนที่ไม่อาจปฏิเสธได้ที่คิดว่ามีการตั้งครรภ์เกือบหนึ่งร้อยเปอร์เซ็นต์แน่นอน

amenorrhea มันเป็นสัญญาณที่พบได้บ่อยที่สุดนับตั้งแต่ความคิดของทารกหมายถึงว่าการมีประจำเดือนหยุดปรากฏในช่วงเก้าเดือนของการตั้งครรภ์ที่ทารกจะพัฒนาจนกว่าจะเกิดของเขา

อีกหนึ่งสัญญาณทั่วไปของการตั้งครรภ์ก็คือ การขยายเต้านมมักจะเกิดขึ้นจากวันแรกของการล่าช้าของกฎและคุณอาจสังเกตเห็นหัวนมที่บอบบางที่สุดและสีของ areola จะเข้มกว่าปกติ

อีกตัวอย่างที่กล่าวโทษการตั้งครรภ์คือ แพ้ท้อง และอาเจียน สตรีมีครรภ์หลายคนประสบอาการคลื่นไส้อันไม่พึงประสงค์เหล่านี้ในช่วงสัปดาห์แรกและคนอื่น ๆ ต้องทนทุกข์ทรมานพร้อมกับอาเจียน

อาจกล่าวได้ว่าแม้กระทั่งก่อนตั้งครรภ์สงสัยแต่ทว่าอาการแพ้ท้องอาจปรากฏขึ้นเนื่องจากระดับสูงของ gonadotropin ที่มีผลต่ออาเจียนที่พบในก้านสมองหรือกระเทือนที่ผ่อนคลายกล้ามเนื้อของระบบย่อยอาหารส่งเสริมและเพิ่มความรู้สึกของ อาเจียน

ทำไมการอาเจียนจึงปรากฏขึ้นเมื่อตั้งครรภ์

ดังที่เราได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ว่าการอาเจียนเกิดขึ้นในหญิงตั้งครรภ์หรือไม่นั้นเกี่ยวข้องกับฮอร์โมนเช่นโกนาโดโทรปินหรือโปรเจสเตอโรน แต่ยังส่งผลต่อปัจจัยทางอารมณ์ที่ทำให้พวกเขากลายเป็นบ่อยในระหว่างตั้งครรภ์ 12 หรือ 14 สัปดาห์

ทั้งคลื่นไส้และอาเจียนสามารถปรากฏได้ตลอดเวลาทั้งวันแม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติมากขึ้นในช่วงเช้า

เพื่อบรรเทาอาการคลื่นไส้หรืออาเจียนในตอนเช้าคุณจะต้องลุกขึ้นโดยไม่รีบคุณไม่สามารถทำงานในเวลาเช้าจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งคุณจะต้องใช้เวลาของคุณเนื่องจากความเครียดจะทวีความรุนแรงมากขึ้นของอาการคลื่นไส้

มีขนมปังปิ้งที่มีแยมหรือแครกเกอร์เพื่อให้คุณสามารถสร้างดัชนีระดับน้ำตาลในเลือดได้อีกครั้งและหลีกเลี่ยงอาการคลื่นไส้

หากอาการคลื่นไส้ปรากฏขึ้นตลอดทั้งวันพยายามที่จะกินกับอาหารที่คุณชอบหลีกเลี่ยงคนอื่น ๆ ที่คุณปฏิเสธคุณต้องคำนึงถึงปริมาณของโปรตีนไขมันและคาร์โบไฮเดรตที่จำเป็นสำหรับวันนั้นกินช้าๆและเบา ๆ

อาหารที่ดีที่สุดในการทนต่อการอาเจียน

มีอาหารที่สามารถลดอาการคลื่นไส้และอาเจียนได้หรือไม่? อาหารพวกนั้นคืออะไร. นี่คือเคล็ดลับในการปฏิบัติตามเพื่อลดความรู้สึกของการอาเจียนในระหว่างตั้งครรภ์

ก่อนหน้านี้เราได้อธิบายว่าการอาเจียนเป็นอีกสัญญาณหนึ่งของการตั้งครรภ์และพวกมันมักจะปรากฏในตอนเช้าและอาจเกิดขึ้นได้ตลอดทั้งวัน

นอกจากนี้เรายังได้กล่าวถึงสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการบางอย่างและปัจจัยใดที่สามารถแก้ไขการปรากฏตัวของอาการอาเจียนดังกล่าวได้

เราต้องการทราบรายละเอียดว่าหญิงตั้งครรภ์สามารถหลีกเลี่ยงอาการเหล่านี้ได้อย่างไรและอาหารชนิดใดที่จะเป็นประโยชน์ต่อเธอและสิ่งใดที่จะเป็นอันตรายต่อเธอในลักษณะของสัญญาณบางอย่าง

หากคุณกำลังตั้งครรภ์และต้องการหลีกเลี่ยงความรู้สึกคลื่นไส้หรืออาเจียนที่น่ารำคาญในระหว่างวันคุณควรรับประทานอาหารให้เพียงพอหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิดและรวมถึงอาหารอื่น ๆ