การโอบกอดคือการกอดรัดวิญญาณของบุคคล

"มีคำกล่าวว่าทุกครั้งที่เรากอดใครซักคนเราก็จะได้วันแห่งชีวิต" ด้วยวลีนี้โดยผู้เขียน Paulo Coelho เราสามารถสรุปได้เป็นอย่างดีว่าทั้งสองให้ประโยชน์และรับ กอด เป็นครั้งคราว และนั่นคือการวางคนที่คุณรักไว้ในอ้อมแขนของเราเมื่อมันผิดพลาดอาจเป็นประสบการณ์ที่คุ้มค่าที่สุด

คุณต้องการที่จะรู้ว่าทำไม ถ้าอย่างนั้นคุณก็ไม่มีทางเลือกนอกจากอ่านต่อไป แน่นอนว่าเมื่อคุณทำมันเสร็จแล้วคุณจะต้องสมัครเพื่อสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพเพราะมันคือการโอบกอดคนที่คุณรักอย่างน้อยวันละครั้ง

มันเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการบรรเทาอาการโดยไม่มีคำพูด

เราได้พยายามบรรเทาเพื่อนหรือคนที่คุณรักไม่กี่ครั้ง? เราพยายามที่จะเป็นคนที่เอาใจใส่เอาใจใส่มากที่สุดอุทิศคำที่ดีที่สุด แต่แม้จะมีความพยายามทั้งหมดที่เราไม่ได้รับผลลัพธ์ใด ๆ ก่อนอื่นเราต้องบอกคุณว่านี่เป็นสิ่งปกติที่สุดในโลก จากจุดเริ่มต้นมันเป็นเรื่องยากมากสำหรับบุคคลนั้นที่จะเริ่มรู้สึกดีในชั่วข้ามคืน

และด้วยเหตุผลดังกล่าวหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการบรรเทาความปวดร้าวที่สำคัญทั้งหมดก็คือการกอดอย่างง่าย เมื่อคำไม่ทำงานจะเป็นการดีที่สุดที่จะติดต่อทางกายภาพ สิ่งที่เราสามารถบรรลุได้อย่างง่ายดายด้วยการกอด ดังนั้นเมื่อคน ๆ นั้นน้ำตาไหลวิธีหนึ่งที่ทำให้เขารู้สึกดีขึ้นคือการเอาเธอเข้ามาในอ้อมแขนของคุณและบอกเขาว่าเราจะคอยช่วยเหลือและเข้าใจเขาเสมอ แน่นอนในระยะสั้นคุณจะรู้สึกดีขึ้นเล็กน้อย

วิธีที่ยอดเยี่ยมในการแสดงความรู้สึกของเรา

มันไม่มีประโยชน์อะไรที่เราจะพูดเช่นกับหุ้นส่วนของเราว่าเรารักเธอและเรารักเธอมากหากหลังจากนั้นสิ่งนี้ไม่ได้มาพร้อมกับข้อเท็จจริง และเราจะบรรลุสิ่งนี้ได้อย่างไร ด้วยการสัมผัสทางกายที่เรียบง่ายเราสามารถทำอะไรกับกอดได้ ต้องบอกว่าการกอดเป็นวิธีที่ดีในการกระชับความสัมพันธ์กับคนที่เรารักและแสดงให้พวกเขาเห็นว่าเรารักพวกเขามากแค่ไหน

ในแง่นี้จาก NatureVia เราขอแนะนำให้คุณเข้าร่วมเทรนด์การกอดนี้ คุณไม่สามารถจินตนาการถึงวิธีที่ยอดเยี่ยมได้เมื่อพูดถึงการสนทนาหรือปัญหาประเภทใดก็ตามที่เกิดขึ้นในหมู่เพื่อนหุ้นส่วนหรือสมาชิกในครอบครัวของเรา และอาจรักสด!

ลดความเครียดและความกังวล

การศึกษาทางวิทยาศาสตร์จำนวนมากแสดงให้เห็นว่าการได้รับการกอดจากคนที่เรารักช่วยกระตุ้นสิ่งที่เรียกว่า "oxiticin" ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทชนิดหนึ่งที่พบในระบบลิมบิกในสมองของเรา (อารมณ์มากที่สุด) ที่ทำให้เรารู้สึกมีความสุขมากขึ้น ด้วยการลดความเครียดและความวิตกกังวลที่เกิดขึ้นตามมา ควรสังเกตว่าการกอดให้ลดระดับความดันโลหิตและควบคุมจังหวะการเต้นของหัวใจ

ในความเป็นจริงมันเป็นมากกว่าการพิสูจน์แล้วว่าคู่รักทั้งหมดที่โอบกอดอย่างขยันขันแข็งเป็นคนที่เพลิดเพลินกับความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นและยั่งยืนในทุกความรู้สึก ดังนั้นหากคุณกำลังประสบกับช่วงเวลาที่ละเอียดอ่อนกับแฟน / แฟนภรรยาหรือสามีของคุณจากที่นี่เราขอเชิญชวนให้คุณโอบกอดเธอด้วยความแข็งแกร่งมากกว่าที่เคยและฉันมั่นใจว่าไม่ช้าก็เร็วเธอจะขอบคุณมาก

หลังจากนั้นคุณต้องเปลี่ยนบทบาทและเป็นคนที่ได้รับการกอด ด้วยวิธีนี้เรามั่นใจว่าคุณจะเปลี่ยนสิ่งนี้เป็นการให้กอดในรูปแบบที่จะทำให้คุณกลายเป็นคนที่มีความสุขมากขึ้น

และเป็นสิ่งที่เราได้พูดไปตลอดทั้งบทความการรับกอดอาจกลายเป็น "ยาเพื่อสุขภาพ" ที่เราสามารถใช้ในทางที่ผิดกับสิ่งที่เราต้องการกับคนที่เรารักและนั่นจะทำให้เรารู้สึกดี แล้วคุณล่ะ คุณตั้งเป้าที่จะโอบกอดซึ่งกันและกันหรือไม่? บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น ไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การปรึกษาหารือกับนักจิตวิทยา เราแนะนำให้คุณปรึกษานักจิตวิทยาที่เชื่อถือได้ของคุณ