ค่าความเป็นกรด - ด่างของเลือด: ค่าปกติและค่าอะไร

คุณรู้หรือไม่ว่าความสมดุลของ ค่า pH ของเลือด มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับชีวิตของเรา ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วในโอกาสอื่น ๆ ค่า pH คือค่าที่ใช้โดยมีวัตถุประสงค์ในการวัดค่าความเป็นด่างหรือความเป็นกรดของสารบางชนิดซึ่งแสดงถึงเปอร์เซ็นต์ของไฮโดรเจนที่พบในนั้น

ระดับ pH แตกต่างกันไปตั้งแต่ 0 ถึง 14 ดังนั้นจึงมักจะถือว่า 7 เป็นค่า pH ที่เป็นกลางเมื่อมันลดลงจากจำนวนนี้จะเป็นค่า pH ที่เป็นกรดและเมื่อพิจารณาเพิ่มค่าความเป็นด่างแบบด่าง

พีเอช ของเลือดของเราควรเป็นด่างเล็กน้อยซึ่งหมายความว่า ค่า pH ที่ดีที่สุดของเลือดมนุษย์ควรอยู่ในช่วงระหว่าง 7.35 ถึง 7.45. อย่างไรก็ตามตามที่ผู้เชี่ยวชาญหลายคนกล่าวว่าความเป็นจริงนั้นแตกต่างกันมาก: คนส่วนใหญ่ในประเทศที่พัฒนาแล้วต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะเลือดเป็นกรด (ความสัมพันธ์โดยตรงกับอาหารนิสัยสุขภาพทางอารมณ์และมลภาวะที่เราเผชิญอยู่ทุกวัน) ในความเป็นจริง ค่า pH ที่ 7 จะถือว่าเป็นกลาง หรือเป็นกลาง

อย่างไรก็ตามขึ้นอยู่กับการทำงานของสารคัดหลั่งหรือสารบางอย่างเราจะพบค่า pH ที่แตกต่างกัน: ค่า pH ของปัสสาวะ 8, น้ำย่อยในกระเพาะอาหาร 1.5, ตกขาวประมาณ 4.5 และเหงื่อ 5.5 หรือค่า pH ของผิวหนัง .

ค่า pH ของเลือดปกติ

ในกรณีของเลือดตามที่ระบุไว้ข้างต้นค่าพีเอชที่ดีที่สุดของเลือดในร่างกายของเราควรอยู่ในช่วงระหว่าง 7.35 ถึง 7.45 (นั่นคือมันจะเป็นค่า pH อัลคาไลน์เล็กน้อย)

อย่างไรก็ตามค่าด้านล่างนี้จะถือเป็นค่า pH ที่เป็นกรดในขณะที่ค่าที่สูงกว่า 7 จะเป็นค่าความเป็นด่างแบบด่าง แต่ถ้าค่าความเป็นด่างถึง 7.8 เราจะตายแบบเดียวกับถ้าถึง 7.1 เราจะเข้าสู่อาการโคม่าและ เราจะตายด้วยค่าความเป็นกรดเท่ากับ 6.9

ผลที่ตามมาของค่า pH ในเลือดที่ผิดปกติ

ความเป็นกรดส่วนเกินจะมีผลต่อไปนี้ในสิ่งมีชีวิตของเราและดังนั้นในสุขภาพของเรา:

  • ความสามารถของร่างกายลดลงเพื่อดูดซับสารอาหารที่จำเป็นเช่นแร่ธาตุ
  • ความสามารถลดลงในการผลิตพลังงานในเซลล์
  • ความจุลดลงสำหรับการซ่อมแซมเซลล์ที่เสียหาย
  • ใจโอนเอียงมากขึ้นในการเป็นมะเร็ง
  • กำลังการผลิตของร่างกายของเราลดลงเพื่อล้างพิษโลหะหนัก
  • เราอ่อนไหวต่อความเหนื่อยล้ามากขึ้นรวมถึงความทุกข์ทรมานจากโรคต่างๆ

ด้วยเหตุผลเหล่านี้นักโภชนาการหลายคนแนะนำว่าอาหารของเรานั้นเป็นไปตามอาหารที่มีความเป็นกรด 60% และอาหารที่เป็นกรด 40% ในขณะที่เพื่อฟื้นฟูสุขภาพก็จะแนะนำให้ทำตามอาหารอาหาร 80% alkalizing และ 20% อาหารที่เป็นกรด

รูปภาพ tyfn บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น มันไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การปรึกษาหารือกับแพทย์ เราแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์ที่เชื่อถือได้ของคุณ

Sci Find ปี 2 ตอน ดื่มน้ำด่าง กินอาหารด่าง ดีต่อสุขภาพจริงหรือ (ตุลาคม 2019)