The papillas ขั้นตอนแรกสำหรับลูกน้อยของคุณที่จะกินของแข็ง
ระยะเวลาของ เลี้ยงลูกด้วยนมซึ่งได้รับการแนะนำให้คลอดตั้งแต่แรกเกิดจนถึงหกเดือนแรกของชีวิตมันจะกลายเป็นเวทีที่สวยงามที่แม่และลูกชายเชื่อมต่อกัน
อย่างไรก็ตามเด็กของเรามีแนวโน้มที่จะเติบโตอย่างรวดเร็วต่อหน้าต่อตาและเมื่ออายุมากขึ้นเราต้องช่วยพวกเขาเปลี่ยนนิสัยการกินของพวกเขา
porridges คือการแนะนำของทารกในการบริโภคอาหารที่เป็นของแข็ง. และถึงแม้ว่ามันจะดูเรียบง่าย แต่คุณต้องคำนึงถึงหลาย ๆ อย่างเพื่อให้ทุกอย่างสมบูรณ์แบบ
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่า porridges เริ่มจำหน่ายจากห้าเดือน นอกจากนี้ยังมีผักและผักมากที่สุดเพื่อให้เด็กปรับตัวเข้ากับความหลากหลาย
จะต้องมีความชัดเจนว่าความต้องการสารอาหารของทารกเปลี่ยนไปตามการเจริญเติบโตของทารกดังนั้นการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จึงไม่เพียงพอเมื่อเวลาผ่านไป เรียนรู้วิธีทำโจ๊กและให้อาหารด้วยวิธีที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการ
คุณต้องเข้าใจสองสิ่ง: การเปลี่ยนจากการเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นการให้อาหารที่เป็นของแข็งนั้นเกี่ยวข้องกับปฏิกิริยาตามธรรมชาติของระบบย่อยอาหาร ด้วยสิ่งนี้เราต้องการบอกคุณว่าอาจมีอาการท้องร่วงหรือมีไข้
ข้อควรพิจารณา ...
เริ่มต้นกระบวนการด้วย paps ผลไม้ นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการนำเสนอของแข็งให้กับลูกน้อยของคุณเพราะโดยปกติแล้วจะอ่อนนุ่มมีรสชาติที่ดีและมีสีและกลิ่นที่สดใส
แอปเปิ้ลลูกแพร์และกล้วยเหมาะที่สุดสำหรับวันแรก อย่าป้องกันไม่ให้ทารกสัมผัสอาหารที่เขากินวิธีนี้คุณอนุญาตให้เขาสำรวจและรู้
พยายามอย่าทิ้งชิ้นส่วนที่มีขนาดใหญ่เกินไปในการเตรียมการเนื่องจากคุณอาจเผชิญกับเหตุฉุกเฉินที่อาจเกิดขึ้น และถ้าคุณใส่สีส้มลงในโจ๊กตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกไม่เป็นกรดมากเกินไป
porridges ที่ใช้ผักเป็นอดีตต่อไป มันฝรั่งถั่วเขียวหรือแครอทเป็นคนแรกที่มาถึงการเตรียมการซึ่งควรต้มและทำให้นิ่มลงให้มากที่สุด
เมื่อผ่านไปสองหรือสามสัปดาห์พวกเขาสามารถรวมเนื้อไก่หรือเนื้อลูกวัวในปริมาณเล็กน้อย ด้วย 30 กรัมของทั้งสองก็เพียงพอและควรจะปรุงสุกอย่างดี
คุณสามารถเพิ่มจำนวนทีละน้อย กล่าวคือในแต่ละเดือนคุณสามารถเพิ่ม 10 ถึง 10 กรัมจนกว่าจะถึง 80 กรัม อย่าบีบบังคับให้ทารกกินมากกว่าแค่ช้อนโต๊ะสักสองสามมื้อหลีกเลี่ยงการคบหากับสิ่งที่ไม่ดี
เคล็ดลับพื้นฐานในการเลี้ยงลูก
ในขณะที่คุณกำลังดื่มนมตั้งแต่วันแรกที่คุณเกิดจงจำไว้ว่านมวัวทั้งหมดไม่มีส่วนประกอบเดียวกับน้ำนมแม่ ควรให้นมจากสัตว์นี้หลังจากปีแรกของชีวิตเท่านั้น
หากคุณสามารถป้องกันไม่ให้ทารกกินกลูเตนก่อนหกเดือนมันจะเหมาะแม้ว่ามันจะไม่ได้เป็นเงื่อนไขบังคับ ส่วนประกอบนี้สามารถพบได้ในแป้งและอาหารแปรรูปหลีกเลี่ยง
เมื่อคุณเตรียม อาหารเสริมสำหรับทารกอย่าเพิ่มเกลือหรือน้ำตาล โปรดจำไว้ว่าผักและผลไม้มีสารอาหารที่ให้รสชาติที่เป็นลักษณะ ยังหลีกเลี่ยงการเพิ่มรสชาติเทียม
หลีกเลี่ยงการรวมอาหารใหม่ที่หลากหลายอย่างรวดเร็วเข้าด้วยกัน คุณต้องไปทีละน้อยและวัดสิ่งที่คุณชอบที่สุดสิ่งที่เหมาะกับคุณที่สุดและสิ่งที่คุณอาจทนไม่ได้มากเกินไป คุณไม่ควรหยุดให้นมลูกแม้ว่าคุณจะทานโจ๊กแล้วก็ตาม
สูตรของโจ๊กด้วยครีมข้าวโพด
เราต้องการนำเสนอสูตรโจ๊กเพื่อให้คุณสามารถเตรียมลูกน้อยของคุณเมื่อคุณอยู่ที่บ้าน!
โจ๊กข้าวโพดและมะเขือเทศ
คุณจะต้องมีมะเขือเทศ 50 กรัมที่สุกและปอกเปลือกครีมข้าวโพดสองช้อนโต๊ะและน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนชา ทั้งหมดนี้จะถูกจัดทำขึ้นด้วย 200 มิลลิลิตรของน้ำกรอง
สำหรับการเตรียมคุณต้องปอกมะเขือเทศทั้งหมดและบดด้วยส้อม แต่ไม่ก่อนที่จะเอาเมล็ดทั้งหมด สิ่งเหล่านี้อาจเป็นอันตรายได้
ในกระทะคุณจะเพิ่มน้ำซึ่งควรจะเดือดในเวลาที่คุณเพิ่มมะเขือเทศ เมื่อทุกอย่างทำซอสคุณเพิ่มครีมข้าวโพดทั้งหมด ปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอก
นอกจากนี้ให้ลอง porridges ด้วยบวบชีสถั่วสควอชและผักอื่น ๆ ที่คุณกิน แต่อย่างที่เราบอกคุณเตรียมการดูแลอย่างดีเพื่อให้ทารกไม่ปฏิเสธ บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น คุณไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การให้คำปรึกษากับกุมารแพทย์ เราแนะนำให้คุณปรึกษากุมารแพทย์ที่คุณไว้วางใจ หัวข้อสูตรอาหารเสริมสำหรับทารก
