ไอบูโพรเฟนธรรมชาติที่ดีที่สุด
ในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมาเราได้ทราบข่าวที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับ ibuprofenหนึ่งใน anti-inflammatories ที่ใช้กันมากที่สุดเมื่อเราทราบถึงความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดของ ibuprofen อันเป็นผลมาจากคณะกรรมการประเมินความเสี่ยงด้านเภสัชจลนศาสตร์ขององค์การยายุโรป (PRAC) ได้เริ่มทบทวนเพื่อประเมินความเสี่ยงที่ สำหรับหัวใจสามารถผลิตไอบูโพรเฟนมากเกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งในปริมาณสูง (2,400 มิลลิกรัมต่อวันโดยรับประทานเป็นประจำเป็นเวลานาน)
จากความคิดเห็นเหล่านี้เราสามารถรู้ได้ว่าทำไมไอบูโพรเฟนอาจเป็นอันตรายต่อหัวใจเนื่องจากว่า เมื่อไอบูโพรเฟนถูกบริโภคในขนาดสูงและเป็นเวลานานความเสี่ยงของการเป็นโรคหลอดเลือดสมองหรือหัวใจวายเป็นสองเท่านอกเหนือจากความเสี่ยงอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องเช่นความเสียหายต่อตับและไตและความดันโลหิตสูง
แม้ว่าในปัจจุบัน ผู้เชี่ยวชาญและแพทย์ส่วนใหญ่แนะนำให้บริโภคเพียง 400 มก. แทน 600 มก.เราต้องไม่ลืม ผลข้างเคียงของ ibuprofen คืออะไรเพราะเหมือนยาอื่น ๆ ที่ใช้เป็นประจำเมื่อเวลาผ่านไปมันอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพบางอย่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าปริมาณที่บริโภคสูงเกินไปหรือสูงเกินไปแม้ว่านี่จะเป็นคำแนะนำทางการแพทย์ ในบรรดาผลข้างเคียงเหล่านี้เราสามารถพูดถึงอุบัติเหตุหลอดเลือดสมอง, โรคหัวใจ, ปัญหาระบบทางเดินอาหาร, เลือดออกและการเจาะของกระเพาะอาหารหรือลำไส้
ตัวเลือกที่น่าสนใจคือการค้นพบ ห้องปฏิบัติการต้านการอักเสบตามธรรมชาติคืออะไร เราสามารถพบได้ในธรรมชาติและสามารถใช้เป็นจริงได้ ทางเลือกในการ ibuprofenเนื่องจากพวกเขาทำหน้าที่เป็น anti-inflammatories และยาแก้ปวดตามธรรมชาติ แต่ไม่ได้มีเพียงผลข้างเคียง เราอธิบายสิ่งที่มีประโยชน์และสำคัญที่สุด
ทางเลือกธรรมชาติเพื่อไอบูโปรเฟน
แคปไซซินมีอยู่ในพริกบางชนิด
capsaicin มันเป็นสารที่มีอยู่ในพริกเป็นหลักแม้ว่าเราจะพบได้ในสัดส่วนที่น้อยกว่าในขิง ขึ้นอยู่กับความหลากหลายปริมาณของมันจะสูงหรือต่ำและเมื่อบริโภคในปริมาณน้อยจะทำให้เกิดความรู้สึกร้อนในปากเล็กน้อยซึ่งอาจทำให้เกิดความรู้สึกเจ็บปวดเนื่องจากการกระตุ้นของเซลล์ประสาทปากหรือผิวหนัง มันยิ่งใหญ่กว่ามาก
มันมักจะใช้เป็น ทางเลือกเพื่อ ibuprofenเป็นการดูแลเฉพาะกล้ามเนื้อเส้นประสาทและข้อต่อเพื่อลดความเจ็บปวดและการอักเสบเนื่องจากมันรบกวนสาร P (สารเคมีที่ช่วยส่งสัญญาณความเจ็บปวดไปยังสมอง)
ขมิ้น
เมื่อมีอาการเจ็บคอการรักษาแบบดั้งเดิมที่มีประโยชน์ในการบรรเทาทั้งความเจ็บปวดและการอักเสบคือการดื่มนมร้อนกับขมิ้น และความจริงก็คือมันเป็นวิธีการรักษาที่เป็นที่นิยมมีประสิทธิภาพมาก
ในองค์ประกอบของขมิ้นเราพบว่า ขมิ้นชันยาแก้ปวดที่มีความสามารถ ป้องกันโปรตีนในร่างกายที่ทำให้เกิดการอักเสบ. นอกจากนี้ยังช่วยหยุดสาร P ซึ่งเป็นหนึ่งในผู้ที่รับผิดชอบในการส่งข้อความของความเจ็บปวดไปยังสมอง
กรดไขมันโอเมก้า 3
คุณรู้ไหมว่า กรดไขมันจำเป็นโดยเฉพาะ Omega-3 นั้นมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ? ดังนั้นจึงเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับไอบูโพรเฟนโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทำหน้าที่ต้านการอักเสบตามธรรมชาติ การบริโภคปกติจะมีประโยชน์ในกรณีของโรคข้ออักเสบและโรคข้ออักเสบอื่น ๆ
นอกจากนี้เราต้องไม่ลืมว่ากรดไขมันจำเป็นมีประโยชน์มากเมื่อต้องดูแลสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของเราลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ
รูปภาพ Dani Rueda Cuerda / Sashertootie บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น มันไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การปรึกษาหารือกับแพทย์ เราแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์ที่เชื่อถือได้ของคุณ หัวข้อAntiinflamatorio
