ฤดูใบไม้ผลิเลือดเปลี่ยนแปลง

ฤดูใบไม้ผลิ มันเริ่มต้นเมื่อวันที่ 21 มีนาคมช่วงเวลาของฤดูใบไม้ผลิ Equinox เมื่อวันเท่ากับกลางคืน ด้วยเหตุผลนี้อย่างแม่นยำในช่วงหกเดือนถัดไปแสงแห่งวันจะเป็นแสงที่ครอบงำในชีวิตของเรา: วันยืดเยื้อและด้วยเวลาที่มีแดดจัด

ฤดูใบไม้ผลิ ถือเป็น "ฤดูสีเขียว" เนื่องจากเป็นช่วงเวลาของธรรมชาติ ช่วงเวลาที่แน่นอนที่มันเริ่มผลิบานซึ่งเมล็ดเริ่มงอกหลังจากฝนและหิมะในฤดูหนาว

แต่ในชีวิตของเราสิ่งใหม่ ๆ ก็เริ่มเติบโตเช่นกันทั้งความสัมพันธ์ส่วนตัวและการทำงาน (และศึกษาว่าคุณเป็นนักเรียน) และยังได้รับสิ่งกระตุ้นใหม่ ดังนั้นเราเกือบจะพูดได้ว่าในช่วงฤดูที่สวยงามนี้เราเจริญรุ่งเรืองมากหรือมากยิ่งขึ้นตามธรรมชาติ

ทำไม "เลือดฤดูใบไม้ผลิเปลี่ยน"?

ทุกครั้งที่ฤดูใบไม้ผลิมาถึงและ "ตกตะกอน" ระหว่างเรามันบอกว่า "การเปลี่ยนแปลงของเลือด" โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากฤดูหนาวซึ่งบุคคลนั้นมีแนวโน้มที่จะรู้สึกเศร้าหรือเศร้าโศกมากโดยไม่รู้ตัว

ในแง่นี้นักจิตวิทยาและนักสังคมวิทยาหลายคนยอมรับว่าฤดูใบไม้ผลิไม่เพียง แต่นำความสัมพันธ์ใหม่ความรู้สึกสบายความสุขและแม้แต่ผู้ที่รู้จัก แพ้ฤดูใบไม้ผลิ.

เนื่องจากการเพิ่มขึ้นของรังสีดวงอาทิตย์และการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในอุตุนิยมวิทยาตัวเองเหล่านี้ทำให้เกิดผลต่อร่างกายของเราที่ส่งผลให้การผลิตฮอร์โมนบางอย่างได้รับผลกระทบเช่นเมลาโทนินซึ่งมีผลต่อ อารมณ์ความอยากอาหารความถี่ในการนอนหลับและเรื่องเพศเป็นเพียงส่วนหนึ่งเท่านั้น

ในฐานะที่เป็นดร. Daniel Cardinali ผู้เชี่ยวชาญด้านจังหวะชีวภาพได้ชี้ให้เห็นเมื่อไม่นานมานี้เผ่าพันธุ์มนุษย์มีปฏิทินทางชีววิทยาที่แตกต่างกันไปตามฤดูกาลของปีซึ่งทำงานกับสิ่งเร้าของฮอร์โมน

เนื่องจากมีจำนวนชั่วโมงกลางคืนน้อยลงในฤดูใบไม้ผลิการผลิตเมลาโทนินจึงแตกต่างกันไปซึ่งนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงทั้งการตอบสนองทางร่างกายและอารมณ์ของบุคคล

เป็นที่ทราบกันว่าการมีเพศสัมพันธ์เพิ่มขึ้นในฤดูใบไม้ผลิส่วนใหญ่เป็นเพราะฟีโรโมนซึ่งเป็นฮอร์โมนอีกชนิดหนึ่งได้รับผลกระทบจากการเพิ่มขึ้นของเวลากลางวัน นอกจากนี้ในขณะที่ดร. Szent-Gyorgyi (ผู้ค้นพบวิตามินซี) แสดงให้เห็นในเวลานั้นหน้าที่ทางสรีรวิทยาต่าง ๆ เช่นความเครียดอารมณ์ดีหรือไม่ดีและความอุดมสมบูรณ์เกี่ยวข้องกับปริมาณของแสงแดดที่เราได้รับ

ส่วนใหญ่สำหรับคำถามเหล่านี้ยังมีนักประวัติศาสตร์หลายคนยืนยันว่าด้วยเหตุนี้เมืองเก่าหลายแห่งจึงให้ความสำคัญเป็นพิเศษกับฤดูกาลนี้ของปี

เมื่อการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเกิดขึ้นคนที่เป็นกฎมักจะรู้สึกร่าเริงและเปิดเผยมากขึ้นและความสัมพันธ์ของพวกเขาสามารถเปลี่ยนไปในทางบวก

ไม่ใช่ทุกอย่างที่เป็นความสุขในฤดูใบไม้ผลิ

แต่ไม่เสมอไปที่ "ฤดูใบไม้ผลิเปลี่ยนเลือด" ในเดือนเหล่านี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาแรกของฤดูใบไม้ผลิและมากขึ้นในกระบวนการเปลี่ยนฤดูกาลที่เรียกว่า ภาวะซึมเศร้าในฤดูใบไม้ผลิซึ่งจะนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในอารมณ์ของบุคคลและความถี่ของการนอนหลับ

เช่นเดียวกับในฤดูใบไม้ร่วง ฤดูใบไม้ผลิอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงนั่นไม่ได้เป็นมากกว่าสภาวะทางอารมณ์ของความโศกเศร้าและความเศร้าโศกโดยทั่วไปที่ผ่านไปซึ่งปรากฏในบุคคลเช่นสาเหตุของการเปลี่ยนแปลงของสถานี

ดังนั้นจึงเป็นประโยชน์ในการเลือกรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการบริโภคอาหารเหล่านั้นในฤดูกาลที่สวยงามนี้เนื่องจากมีสารอาหารทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับร่างกายของเราให้ทำงานอย่างถูกต้อง

รูปภาพ Flickr (ผู้แต่ง: !!! k2208)
ใน Naturalternativa การเยียวยาที่บ้านสำหรับโรคภูมิแพ้ฤดูใบไม้ผลิบทความนี้มีการเผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น คุณไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การให้คำปรึกษากับนักโภชนาการ เราแนะนำให้คุณปรึกษานักโภชนาการที่เชื่อถือได้ของคุณ หัวข้อฤดูใบไม้ผลิ