สาหร่ายเกลียวทอง: ประโยชน์และสรรพคุณ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการลดน้ำหนัก
ตะไคร่น้ำ พวกเขาเป็นอาหารที่ในอาหารตะวันออก (เป็นที่นิยมและโดยทั่วไปในอาหารญี่ปุ่นที่อร่อยและยอดเยี่ยม) มีการบริโภคสูงในสูตรอาหารที่หลากหลาย
ไม่ได้ไร้ประโยชน์ซึ่งเป็นหนึ่งในอาหารที่คลาสสิกและบริโภคมากที่สุดในตะวันตกและที่มาจากอาหารญี่ปุ่นเป็นของเรา ปลาดิบซึ่งเป็นอาหารอันโอชะที่แท้จริงสำหรับหลาย ๆ คนที่ต้องการ คอมบุอัลก้า.
ตามที่เราพบในบทความก่อนหน้าซึ่งเราพูดคุยเกี่ยวกับ ประโยชน์ของสาหร่ายเราสามารถรู้ได้ว่ามันเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินแร่ธาตุโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต
แต่ถ้ามีสาหร่ายชนิดพิเศษที่เท่าเทียมกันซึ่งสามารถกลายเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพในสลัดหลายชนิด สาหร่ายเกลียวทอง. ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่สุด ประโยชน์ของสาหร่ายเกลียวทอง? จดบันทึกที่ดี
สาหร่ายสไปรูลิน่าคืออะไร? มันคืออะไร
สาหร่ายเกลียวทอง มันเป็นสาหร่ายน้ำจืดสีฟ้าขนาดเล็กที่ค้นพบในทะเลสาบเม็กซิกัน แม่นยำเนื่องจากมีรูปร่างแปลกตาในรูปของเกลียว (ซึ่งก่อให้เกิดชื่อ) และสีของมันคือ สาหร่าย แน่นอนเมื่อเปรียบเทียบกับคนอื่น ๆ ที่เราสามารถหาได้ในวันนี้
ในแง่ขององค์ประกอบทางเคมีลักษณะสำคัญอย่างหนึ่งของมันก็คือความมั่งคั่งที่ยิ่งใหญ่ทั้งในกรดอะมิโนและโปรตีน
นอกจากนี้มันโดดเด่นสำหรับการปรากฏตัวของกรดไขมันที่จำเป็นและแคโรทีนอยด์ แต่หนึ่งในคุณสมบัติพิเศษที่เกี่ยวข้องกับความเป็นไปได้ที่ว่ามันสามารถให้บริการในเชิงบวกในฐานะที่เป็น coadjuvant ในการรักษา ความอ้วน.
ประโยชน์ของสาหร่ายสไปรูลิน่า
สาหร่ายเกลียวทอง มันโดดเด่นสำหรับการเป็น microalga ที่อุดมไปด้วยกรดอะมิโนและโปรตีนที่เติบโตในน้ำธรรมชาติของสื่ออัลคาไลน์
มันมีคลอโรฟิลล์ซึ่งเป็นสารที่จริงให้สีเขียวลักษณะในขณะที่ไฟโคไซยานินให้สีฟ้า ด้วยเหตุผลนี้ สาหร่ายเกลียวทอง มันเป็นที่รู้จักกันในชื่อ สาหร่ายสีน้ำเงินแกมเขียว.
ด้วยความเคารพต่อ คุณค่าทางอาหารของสาหร่ายเกลียวทองเราพบว่ามันมีโปรตีนจากผัก 70% พร้อมกรดอะมิโนที่จำเป็นทั้งหมด
มันเหมาะอย่างยิ่งในการลดน้ำหนักเนื่องจากมันมีส่วนเพียง 7% ของไขมันดังนั้นการบริโภคจึงเป็นสิ่งที่น่าสนใจในการลดน้ำหนัก
สรรพคุณของสาหร่ายสไปรูลิน่าในการลดน้ำหนัก
คุณสามารถพูดได้ว่า สาหร่ายเกลียวทอง มันจะมีประโยชน์ในการลดน้ำหนักและลดน้ำหนักส่วนใหญ่เพราะมันมีประโยชน์เป็น coadjuvant ในการรักษาโรคอ้วน
นี่เป็นเพราะการมีส่วนร่วมของพวกเขาทั้งวิตามินและโปรตีนและธาตุนับว่าการมีส่วนร่วมของพวกเขาในวิตามินช่วยลดความอยากอาหาร
ในขณะที่ใช่องค์ประกอบที่สำคัญของมันรักษาร่างกายทำให้มันต้านทานต่อการออกแรงทางกายภาพและสร้างตัวเองเป็นอาหารเสริมในอาหารควบคุมน้ำหนัก บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น คุณไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การให้คำปรึกษากับนักโภชนาการ เราแนะนำให้คุณปรึกษานักโภชนาการที่เชื่อถือได้ของคุณ หัวข้ออาหารลดความอ้วน
