กระเพาะอาหารที่บอบบาง

กระเพาะอาหารที่บอบบาง

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าทุกคนมีเวลาในชีวิตของพวกเขาเป็น กระเพาะอาหารที่สำคัญ: ความรู้สึกของความดันและความปั่นป่วนรุนแรงปวดท้องความรู้สึกว่างเปล่าที่ดีอยู่ในปากของท้อง ... ในกรณีนี้เมื่อมันเป็นจุดไม่สบายที่พบบ่อยที่สุดคือสาเหตุที่เกี่ยวข้องกับปัญหากระเพาะอาหาร; ตัวอย่างเช่นอาหารบางอย่างอาจลดลงไม่ดีหรือหนักหรืออาจกินมากซึ่งทำให้เกิดอาการบวม

แต่มีบางคนที่ประสบปัญหานี้แทบทุกวันแม้จะไม่พบสาเหตุที่ชัดเจนในการอธิบายอาการที่น่ารำคาญของพวกเขา ว่ากันว่าพวกเขานำเสนอ กระเพาะอาหารที่สำคัญแต่แน่นอนไม่ทราบว่าตัวอย่างเช่นมันเกิดจากการมีอยู่ของโรคกระเพาะโรคประสาท, โรคกระเพาะโดย Helicobacter Pylori หรือแม้กระทั่งในการปรากฏตัวของตับไขมันที่เรียกว่าเป็นโรคที่พบบ่อยมากขึ้นที่สามารถทำให้เกิดอารมณ์เสียกระเพาะอาหาร หรือบวม เราไม่สามารถลืมเรื่องการแพ้อาหารบางประเภทได้เช่นเดียวกับการแพ้แลคโตส (ซึ่งทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย แต่มักจะไม่รุนแรงเหมือนจะเกิดขึ้นกับการแพ้อาหาร) หรือประสาทความเครียดและความวิตกกังวล

ในกรณีเหล่านี้เมื่อคุณทรมานจากอาการปวดท้องที่ละเอียดอ่อนเกือบทุกวันและโดยเฉพาะอย่างยิ่งทุกครั้งที่คุณกินสิ่งแรกที่แนะนำมากที่สุดคือการไปพบแพทย์ของเราซึ่งสามารถกำหนดการทดสอบบางอย่างและแนะนำให้เราทราบถึงผู้เชี่ยวชาญด้านการย่อยอาหาร กุญแจสำคัญคือการระบุสาเหตุที่ทำให้เกิดความอ่อนแอในกระเพาะอาหารนี้

อาการของกระเพาะอาหารที่บอบบาง

เมื่อคนที่ทนทุกข์ทรมานจากกระเพาะอาหารที่ละเอียดอ่อนก็มักจะบ่งบอกถึงการปรากฏตัวของอาการต่อไปนี้:

• ความรู้สึกของ revoltura
• ความกดดันที่รุนแรงในกระเพาะอาหาร
• ความรู้สึกสูญญากาศขนาดใหญ่ซึ่งตั้งอยู่ในปากของกระเพาะอาหาร
• ปวดท้องและอารมณ์เสีย
• การปรากฏตัวของก๊าซ
• โรคท้องร่วง

การรักษากระเพาะอาหารที่ละเอียดอ่อน

กุญแจสำคัญคือการทราบสาเหตุที่แท้จริงที่ทำให้กระเพาะอาหารของเรามีความละเอียดอ่อนมากเนื่องจากในกรณีนั้นหากมีการรักษาพยาบาลที่ช่วยในการแก้ปัญหาหรือควบคุมมันแพทย์ของเราจะกำหนดมัน

ตัวอย่างเช่นในกรณีของโรคกระเพาะที่เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย Helicobacter Pylori การรักษาของทางเลือก ได้แก่ ยาลดกรดฮิสตามีน 2 อัพและตัวยับยั้งโปรตอนปั๊ม (PPI)

ถ้ามันเป็นอาการปวดท้องที่เกิดจากการแพ้บางอย่างที่สำคัญคือการวินิจฉัยอาหารที่ก่อให้เกิดมันก่อนแล้วเอาพวกเขาออกจากอาหาร

เคล็ดลับสำหรับคนท้องไว

• ในห้องครัว: เลือกที่จะปรุงอาหารในเตาอบย่างต้มหรือนึ่งเสมอ หลีกเลี่ยงเหนือสิ่งอื่นใดอาหารที่ประณีตและอาหารทอด ก่อนที่จะปรุงอาหารผักจะเอาผิวหนังออกเนื่องจากบางคนมีอาการระคายเคือง (เช่นมะเขือเทศและพริก) เลือกน้ำซุปที่เตรียมไว้ที่บ้านหลีกเลี่ยงอุตสาหกรรมที่คุณสามารถหาได้ที่ซุปเปอร์มาร์เก็ต
• ในอาหารประจำวันของคุณ: ล้างผลไม้ให้ดีและปอกเปลือกก่อนรับประทานทุกครั้ง ในทางกลับกันจะแนะนำให้หลีกเลี่ยงผลไม้ที่เป็นกรด (เช่นในกรณีของผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวหรือกีวี) ใช้กาแฟแทนเงินทุนและหลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสหวานมาก
• ทำระหว่าง 5 ถึง 6 มื้อต่อวัน. นอกจากนี้ยังแนะนำให้ลดปริมาณอาหารที่คุณกินในแต่ละโอกาสเพื่อป้องกันไม่ให้กระเพาะอาหารมากไป
• กินโยเกิร์ตมากขึ้น: โยเกิร์ตไขมันต่ำซึ่งจะช่วยฟื้นฟูและดูแลกระเพาะอาหารของคุณ
• แทนที่ขนมปัง: และเลือกใช้ขนมปังปิ้งหรือขนมปังอบกรอบ

รูปภาพ Holly Lay / babykins บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น มันไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การปรึกษาหารือกับแพทย์ เราแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์ที่เชื่อถือได้ของคุณ หัวข้อความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร