เกลือและสุขภาพของดวงตา

แม้ว่าหนึ่งในศัตรูหลักของทั้งคู่จะเป็นของตัวเอง ดู ตัวเองเป็น บำรุงสายตา โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันเป็นเวลาและโดยเฉพาะอย่างยิ่งอายุเช่นเดียวกับอาหารที่เราติดตามตลอดชีวิตของเราสามารถทำร้ายพวกเขาในเชิงลบมาก

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการติดตาม กินเพื่อสุขภาพขึ้นอยู่กับการบริโภคของทั้งคู่ อาหารเพื่อสุขภาพ ณ วันที่ อาหารที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เป็นหนึ่งในนิสัยที่ดีที่สุดเสมอเมื่อพูดถึง ดูแลวิสัยทัศน์ของเราและ สุขภาพของดวงตาของเรา.

ในแง่นี้ก็เหมือน น้ำตาลในทางที่ผิด มันกลายเป็นนิสัยที่เป็นอันตรายต่อสายตาของเรา การใช้เกลือในทางที่ผิด อีกทั้งยังเป็นนิสัยที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพที่ถูกต้องของวิสัยทัศน์ของเรา

เหยียดหยามเกลือและดวงตา

เป็นที่ทราบกันดีว่า เกลือมีการบริโภคมากเกินไปมีแนวโน้มที่จะเพิ่มความดันโลหิตซึ่งอาจนำไปสู่การเกิดความดันโลหิตสูง

เมื่อความดันโลหิตสูงมีแนวโน้มที่จะขยายตัวเมื่อเวลาผ่านไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากไม่มีการกำหนดอาการที่ช่วยในการวินิจฉัยความจริงก็คือว่ามันทำลายสุขภาพตา

เราต้องไม่ลืมว่าสุขภาพตานี้ขึ้นอยู่กับการไหลเวียนโลหิตที่ถูกต้องและดี การบริโภคเกลือมากเกินไปจะกลายเป็นศัตรูที่ยิ่งใหญ่ในการมองเห็นของเรา

หากคุณไม่ทราบวิธีกำจัดเกลือออกจากอาหารของคุณอย่างช้าๆมันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องคำนึงถึงปริมาณโซเดียมที่สูงของผลิตภัณฑ์ที่คุณซื้อโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นของว่าง

ในช่วงเวลาของการปรุงอาหารทางเลือกที่ดีคือการเปลี่ยนสมุนไพรหอมเกลือซึ่งนอกเหนือจากกลิ่นและรสชาติของมื้ออาหารของคุณให้ประโยชน์และคุณสมบัติคุณธรรมที่โดยวิธีการที่จะไม่ให้เกลือ

ธีมเครดิตรูปภาพ / รูปภาพความดันเลือดสูง