มะละกอสำหรับกระเพาะอาหาร
ในช่วงฤดูร้อนเราสามารถเพลิดเพลินกับความหลากหลายที่น่าสนใจและเป็นเอกลักษณ์ ผลไม้ ที่ตามฤดูกาลเราไม่สามารถลิ้มรสหรือเพลิดเพลินตลอดทั้งปี
ตัวอย่างที่ดีของผลไม้เหล่านี้คือมะม่วงและมะม่วงสตรอเบอร์รี่องุ่นและยัง มะละกอ.
มะละกอ มันเป็นลักษณะของผลไม้เมืองร้อนที่มีความหลากหลายของคุณสมบัติและประโยชน์ที่สำคัญมากสำหรับสิ่งมีชีวิตของเรา (มันรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ สรรพคุณของมะละกอ).
หนึ่งในคุณสมบัติหลักเหล่านี้ที่รู้จักกันดีในปัจจุบันคือ ประโยชน์ของมะละกอสำหรับกระเพาะอาหาร และระบบย่อยอาหารโดยทั่วไป
ประโยชน์ของมะละกอสำหรับกระเพาะอาหาร
มะละกอ เป็นหนึ่งในผลไม้ที่มีประโยชน์ที่สุดสำหรับ ระบบย่อยอาหาร (โดยเฉพาะสำหรับ กระเพาะอาหาร) ที่มีอยู่ต้องขอบคุณคุณสมบัติต้านการอักเสบ
ด้วยเหตุนี้จึงเป็นผลไม้ที่เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการลำไส้แปรปรวนหรือแผลในลำไส้ และสำหรับคนที่มีอาการท้องผูกต้องขอบคุณความดีของยาระบาย
ส่วนใหญ่เหล่านี้ ประโยชน์ทางเดินอาหาร มันเป็นเพราะ ปาเปนเอ็นไซม์ที่ช่วยย่อยโปรตีน ด้วยเหตุผลนี้ มะละกอ มันเป็นหนึ่งในผลไม้ที่รู้จักกันดีเมื่อมันมาถึงการย่อยอาหารที่ดี
คุณสามารถเพลิดเพลินกับมันคนเดียวหรืออ้อยเล็กน้อยอยู่ด้านบน หรือแม้กระทั่งกับน้ำผึ้งเล็กน้อย ทั้งในรูปแบบของน้ำผลไม้หรือสมูทตี้ แต่อย่าหยุดใช้ในช่วงวันเหล่านี้ มันจะช่วยให้คุณทำการย่อยอาหารที่ดีและยังจะรีเฟรชคุณจากความร้อนของเดือนนี้ บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น คุณไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การให้คำปรึกษากับนักโภชนาการ เราแนะนำให้คุณปรึกษานักโภชนาการที่เชื่อถือได้ของคุณ หัวข้อผลไม้อาหาร
