อาหารเสริมธรรมชาติสำหรับความดันโลหิตสูง
ขณะนี้เราสามารถพบได้ในตลาดหลากหลายมาก ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร พวกเขามีวัตถุประสงค์ที่ชัดเจน: พวกเขาช่วยให้เรารักษาสุขภาพของเราให้อยู่ในสภาพที่ดีเพราะพวกเขาให้เราสารอาหารที่จำเป็นสำหรับร่างกายของเราทำงานอย่างถูกต้อง
ในแง่นี้เช่นและภายใน อาหารเสริมธรรมชาติ มีประโยชน์และเพียงพอเราสามารถเน้นวิตามินและแร่ธาตุกรดไขมันที่จำเป็นนมผึ้งโพลิสและอีชินาเซีย
ในบทความก่อนหน้านี้เราเปิดเผยคุณ ความแตกต่างในความดันโลหิตสูงและความดันเลือดต่ำค้นพบว่าทั้งสอง ความดันเลือดสูง เนื่องจากความดันเลือดต่ำเองอาจเป็นเงื่อนไขที่ร้ายแรงหากรักษาไว้ในระยะยาว
อย่างไรก็ตามมีสิ่งที่น่าสนใจมาก อาหารเสริมธรรมชาติสำหรับความดันโลหิตสูง มีประโยชน์พอเพียง เราเสนอให้คุณมีประโยชน์มากที่สุด
อาหารเสริมธรรมชาติสำหรับความดันโลหิตสูง
- กรดไขมันจำเป็น: กรดไขมันที่จำเป็นเช่นกรดไลโนเลอิกออกฤทธิ์ความดันโลหิตตกซึ่งเป็นประโยชน์ต่อความดันโลหิตสูง
- bioflavonoids: โดยการป้องกันเส้นเลือดฝอยดำและปรับปรุงการซึมผ่านของพวกเขาช่วยในการปรับปรุงความดันโลหิตสูงเป็นประโยชน์เมื่อควบคุมระดับความดันโลหิตสูง
- แคลเซียมและแมกนีเซียม: พวกเขาเป็นสองสารอาหารที่จะต้องบริหารร่วมกันเนื่องจากการขาด intracellular ของแมกนีเซียมฟรีมีแนวโน้มที่จะเกี่ยวข้องกับระดับความดันโลหิตสูง
- โคเอนไซม์ Q10: ในครั้งก่อนเราได้บอกคุณเกี่ยวกับ คุณสมบัติของโคเอนไซม์ Q10 . มันเป็นสารอาหารที่มีผลสำคัญในโรคหัวใจและหลอดเลือด
- ใยอาหาร: ช่วยป้องกันและรักษาโรคหัวใจและหลอดเลือด เรียนรู้เกี่ยวกับอาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์เพื่อค้นหาว่าคุณควรกินอาหารอะไรในแต่ละวัน
- โพแทสเซียม: เนื่องจากโพแทสเซียมในระดับต่ำทำให้การกักเก็บโซเดียมในเซลล์ทำให้ของเหลวสะสมและเพิ่มความดันโลหิต คุณสามารถค้นหาได้ในกล้วยมะเขือเทศผักกาดหอมหรืออาร์ติโช้ค
รูปภาพ / fura บทความนี้เผยแพร่เพื่อวัตถุประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น คุณไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การให้คำปรึกษากับนักโภชนาการ เราแนะนำให้คุณปรึกษานักโภชนาการที่เชื่อถือได้ของคุณ หัวข้อความดันเลือดสูง
