ขับปัสสาวะตามธรรมชาติ
เมื่อเราบวมหมายความว่าเราเก็บของเหลวตั้งแต่ขามือท้องและสะโพกถึงแม้ว่าในที่สุดเราก็กินน้อย เป็นที่ทราบกันโดยทั่วไปว่าการกักเก็บของเหลวและในสาเหตุที่แตกต่างกันเราสามารถค้นหาการบริโภคเกลือหรือน้ำตาลมากเกินไปอาหารที่ไม่เพียงพอหรือปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมน
มันมักจะกลายเป็นความรำคาญที่ดีสำหรับผู้หญิงหลายคนที่เกิดจากปัญหาต่าง ๆ หรือแม้กระทั่งการเผาผลาญของพวกเขาเองมักจะเก็บของเหลวจำนวนมากเนื่องจากร่างกายของพวกเขาไม่สามารถที่จะกำจัด
อย่างไรก็ตามนอกเหนือจากการรักษาทางการแพทย์ที่ผู้เชี่ยวชาญอาจกำหนดหากจำเป็นยิ่งความจริงก็คือการกักเก็บของเหลวสามารถปรับปรุงได้โดยทำตามอาหารสุขภาพและมีสุขภาพดีขึ้นอยู่กับการบริโภคของ อาหารขับปัสสาวะ. แต่อาหารไม่ได้เป็นเพียงตัวชูโรงในแง่นี้เนื่องจากเราสามารถพบปะผู้อื่น ยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติ ที่มีประโยชน์มากในเรื่องนี้
ยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติที่ดีที่สุดคืออะไร?
อาหาร
อาหารขับปัสสาวะที่สำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งผลไม้ผักที่อุดมไปด้วยน้ำโดยเฉพาะและในทางกลับกันให้สารอาหารที่จำเป็นที่กระตุ้นและช่วยในการขับปัสสาวะของร่างกาย นอกจากนี้พวกเขามีความสำคัญในชีวิตที่มีสุขภาพ
มีประโยชน์มากที่สุด? เห็นได้ชัดว่าพยายามติดตามอาหารที่อุดมด้วยอาหารเหล่านี้ ตัวอย่างเช่นการทานผลไม้และผักสด 5 ครั้งต่อวันเป็นตัวเลือกที่ดี:
|
พืชขับปัสสาวะ
นอกจากอาหารแล้วพืชและสมุนไพรหลายชนิดมีประโยชน์ในการขับปัสสาวะที่น่าสนใจสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องการกักเก็บของเหลวและอาการท้องอืดในช่องท้อง
ดอกแดนดิไลอันกลายเป็นหนึ่งในพืช depurative ที่น่าสนใจที่สุด แม้ว่ายี่หร่าลอเรลหางม้าลินเด็นหรือลาเวนเดอร์ก็มีความโดดเด่นเช่นกัน
ตัวเลือกที่มีประโยชน์คือการแช่ด้วยสมุนไพรจำนวนเล็กน้อยเหล่านี้ ในการทำเช่นนี้คุณต้องต้มน้ำให้เท่ากัน เมื่อเริ่มเดือดให้เพิ่มสมุนไพรแห้งหรือพืชหนึ่งช้อนชาแล้วต้มประมาณ 5 นาทีจากนั้นจึงกรองและดื่ม
รูปภาพ pamramsey บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น คุณไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การให้คำปรึกษากับนักโภชนาการ เราแนะนำให้คุณปรึกษานักโภชนาการที่เชื่อถือได้ของคุณ
