ยาสำหรับลำไส้แปรปรวน
อาการลำไส้แปรปรวนหรือที่เรียกว่าอาการลำไส้แปรปรวนเป็นโรคเรื้อรังที่มีอาการหลักคืออาการปวดท้องและการเปลี่ยนแปลงในจังหวะของระบบย่อยอาหาร
สาเหตุของการ ลำไส้แปรปรวน พวกเขายังไม่ชัดเจน อย่างไรก็ตามมีงานวิจัยบางชิ้นระบุว่าโรคนี้เกิดขึ้นกับผู้ป่วยที่มีอาการแพ้อาหารบางประเภทที่ต้องทนทุกข์กับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนหรืออาจเกิดจากปัจจัยทางพันธุกรรม
อาการลำไส้แปรปรวน
ดังที่เราได้ระบุไว้ก่อนหน้านี้หนึ่งในอาการปวดท้องลักษณะมากที่สุด มันเป็นความเจ็บปวดที่ปรากฏในช่องท้องส่วนล่างและรู้สึกถึงอาการจุกเสียดแบบรุนแรงปานกลางหรือปานกลาง และโดยทั่วไปมักจะโล่งใจหลังจากถ่ายอุจจาระ
อีกอาการที่พบบ่อยที่สุดในผู้ที่เป็นโรคนี้คือการเปลี่ยนแปลงของจังหวะลำไส้ทั้งในรูปแบบของอาการท้องผูกหรือท้องเสีย
เงินทุนที่ดีที่สุดในการรักษาอาการลำไส้แปรปรวน
ยาโป๊ยกั๊ก
นี่คือการรักษาธรรมชาติที่ดีที่สุดที่มีอยู่เพื่อต่อสู้กับอาการลำไส้แปรปรวน พืชที่ทำงานเหมือนมีเสน่ห์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีอาการปวดท้องรุนแรงและบรรเทาได้ในทันที อย่างไรก็ตามไม่แนะนำให้ใช้ยาโป๊ยกั๊กหากคุณมีอาการท้องร่วง
เพื่อเตรียมมันคุณเพียงแค่ต้องใส่น้ำให้เดือดและเมื่อถึงจุดเดือดให้เพิ่มเมล็ดโป๊ยกั๊กหนึ่งช้อน ขอแนะนำให้ใช้เวลาอาหารเช้าและอาหารว่าง
ปราชญ์แช่
ปราชญ์เป็นหนึ่งในสมุนไพรที่แนะนำให้ใช้เป็นยาหากมีลำไส้ใหญ่ระคายเคือง ซึ่งแตกต่างจากโป๊ยกั๊กมันสามารถใช้ถ้าคุณมีอาการท้องเสียหรือท้องผูก ยาที่มีประโยชน์ในการควบคุมความรู้สึกไม่สบายท้องที่เป็นสาเหตุของโรคนี้เนื่องจากทำหน้าที่เป็นยากล่อมประสาทเพื่อบรรเทาอาการท้องอืด 
เพื่อเตรียมความพร้อมผสมปราชญ์ 10 กรัมกับน้ำเดือดสามแก้ว ความเครียดให้ยืน 5 นาทีและใช้เวลา คุณสามารถรับเงินได้สูงสุดสามครั้งต่อวัน
โหระพา
การเยียวยาที่บ้านตามธรรมชาติอีกวิธีหนึ่งที่ทำงานได้ดีที่สุดเมื่อมันมาถึงการบรรเทาอาการของโรคลำไส้แปรปรวน พืชที่ช่วยให้มีการย่อยอาหารที่ดีขึ้นและนอกจากนี้เพื่อบรรเทาอาการปวดและการอักเสบเนื่องจากมันทำความสะอาดลำไส้ของแบคทีเรียและสารพิษได้เป็นอย่างดี
จะแนะนำให้มีการแช่ของโหระพาต่อวัน เพียงแค่ผสมโหระพา 1 ช้อนชาในน้ำเดือด 1 ถ้วยความเครียดและปล่อยให้ยืน 5 นาที
สืบ
Valerian เป็นยากล่อมประสาทตามธรรมชาติ 100% ซึ่งนอกจากจะช่วยลดความเครียดและการนอนไม่หลับแล้วยังช่วยลดอาการปวดท้องและการอักเสบในลำไส้ 
ก่อนนอนให้ผสมราก 5 กรัมกับน้ำเดือด 1 ถ้วย ปล่อยให้มันนั่งค้างคืนเครียดแล้วค่อยๆช้าๆในเช้าวันรุ่งขึ้น
เคล็ดลับในการป้องกันอาการลำไส้แปรปรวน
หากคุณยังคงไม่ทรมานจากโรคนี้มีเคล็ดลับต่าง ๆ ที่ควรพิจารณาเพื่อป้องกัน หากคุณมีอยู่แล้วคุณสามารถประเมินได้ในลักษณะเดียวกันเพื่อให้ภาพทางคลินิกไม่แย่ลง:
- อาหาร: โภชนาการที่เพียงพอเป็นกุญแจสำคัญในการป้องกันอาการลำไส้แปรปรวน อาหารไม่ควรมีไขมันมากและควรอุดมไปด้วยโปรตีนและเส้นใย ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดก๊าซจำนวนมากเช่นถั่วหรือกะหล่ำปลี คำแนะนำที่ดีคือทำตามอาหารเมดิเตอร์เรเนียน
- ชุ่มชื้น: น้ำเป็นพื้นฐานและยังได้รับการพิจารณาเพื่อป้องกันโรคนี้ ขอแนะนำให้ใช้ระหว่างลิตรและครึ่งและสองลิตรต่อวัน
- การออกกำลังกาย: ควบคู่ไปกับโภชนาการและการให้ความชุ่มชื้นที่ดีการออกกำลังกายก็เป็นสิ่งที่ดีเช่นกันเพราะช่วยปรับปรุงการเคลื่อนไหวของลำไส้
- ความเครียด: เท่าที่เป็นไปได้คุณจะต้องดำเนินชีวิตอย่างเงียบสงบ ความเครียดอาจทำให้เกิดการระคายเคืองของลำไส้ใหญ่
