ไลโคปีนต่อต้านมะเร็งต่อมลูกหมากและประโยชน์อื่น ๆ
คุณชอบมะเขือเทศไหม ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเป็นผักสดที่เยี่ยมยอดเต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการและคุณสมบัติที่สำคัญอื่น ๆ อย่างไรก็ตามมันไม่ได้เป็นสิ่งเดียวที่มี ไลโคปีนแม้ว่าโดยปกติเรามักจะเกี่ยวข้องกับมะเขือเทศด้วยสารต้านอนุมูลอิสระธรรมชาติที่โดดเด่นนี้
ตามที่ได้แสดงไว้ ไลโคปีนดูเหมือนจะเป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติที่มีประโยชน์ในการป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมากเป็นมะเร็งชนิดหนึ่งที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ (โดยเฉพาะจากอายุ 65 ปี) ซึ่งถือว่าค่อนข้างหายากในผู้ชายอายุต่ำกว่า 40 ปี แต่เราไปกันเถอะ
มะเร็งต่อมลูกหมากคืออะไร?
ต่อมลูกหมาก มันเป็นต่อมเล็ก ๆ ที่เราพบอยู่ใต้กระเพาะปัสสาวะและหน้าทวารหนักของผู้ชาย และตั้งอยู่ด้านหลังต่อมลูกหมากเราสามารถแยกถุงที่คล้ายกันต่อมที่รับผิดชอบในการผลิตน้ำอสุจิส่วนใหญ่
ความสำคัญของมันอยู่ที่ว่ามันมีหน้าที่ผลิตของเหลวต่อมลูกหมากโตซึ่งทำหน้าที่ปกป้องสเปิร์มที่บอบบาง ดังนั้นจึงช่วยเพิ่มความเป็นไปได้ของการปฏิสนธิโดยช่วยในการเพิ่มความเป็นไปได้ของการสืบพันธุ์
อันที่จริงแล้วท่อปัสสาวะ - ท่อร้อยสายที่นำทั้งปัสสาวะและน้ำอสุจิออกจากร่างกายผ่านทางอวัยวะเพศ - ผ่านไปยังศูนย์กลางของต่อมลูกหมาก ในวัยเด็กขนาดของมันคล้ายกับวอลนัท แต่ในช่วงหลายปีที่ผ่านมามันมีแนวโน้มที่จะเติบโต
เมื่อพูดถึงมะเร็งต่อมลูกหมาก เป็นมะเร็งชนิดหนึ่งที่มีอยู่ในเซลล์ต่อมลูกหมากซึ่งเริ่มเติบโตโดยไม่มีการควบคุม ตามที่ระบุไว้ในตอนต้นมันมักจะเป็นมะเร็งชนิดหนึ่งที่มีผลต่อผู้ชายที่มีอายุมากกว่า 65 ปีและค่อนข้างหายากในผู้ชายที่มีอายุต่ำกว่า 40 ปี
ในกรณีส่วนใหญ่มะเร็งส่วนใหญ่ที่เกิดขึ้นในต่อมลูกหมากเป็นมะเร็งของต่อม อย่างไรก็ตามยังมีอีกหลายประเภทเช่น sarcomas, carcinomas transitional cell, carcinomas เซลล์ขนาดเล็ก, เนื้องอก neuroendocrine และ sarcomas
ในบรรดาอาการที่อาจเกิดขึ้นเมื่อชายคนหนึ่งทนทุกข์ทรมานจากโรคมะเร็งต่อมลูกหมากบางชนิดสามารถ: ความเจ็บปวดที่ตั้งอยู่ในส่วนล่างของหลัง, ปวดและไม่สบายเมื่อปัสสาวะและพุ่งออกมา นอกจากนี้ยังมีปัญหาปัสสาวะ (ไม่ว่าจะเริ่มหรือหยุดการไหลของปัสสาวะตามปกติ) ก็เป็นไปได้เช่นกัน
ไลโคปีนทำหน้าที่ต่อต้านมะเร็งต่อมลูกหมากได้อย่างไร
เมื่อเร็ว ๆ นี้ต้องขอบคุณการศึกษาที่ดำเนินการโดยมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดในสหรัฐอเมริกามันได้แสดงให้เห็นว่าสารต้านอนุมูลอิสระนี้ ลดความเสี่ยงของโรคต่อมลูกหมากโต.
เห็นได้ชัดว่าไม่ไร้สาระผู้ชายที่กินมากกว่า 10 ผลิตภัณฑ์ที่มี ไลโคปีน ทุกวันพวกเขามีความเสี่ยงน้อยลงจากความทุกข์ทรมานจากปัญหาที่เกี่ยวข้องกับต่อมลูกหมากเช่นมะเร็งต่อมลูกหมาก
ในบรรดาประเด็นอื่น ๆ ไลโคปีนนอกเหนือจากการเสริมสร้างและปกป้องการทำงานที่แตกต่างของระบบสืบพันธุ์เพศชายก็สามารถป้องกันความเสี่ยงของโรคมะเร็งทางเดินอาหาร
สุขภาพของต่อมลูกหมากไม่ควรรอจนกว่าอายุเฉลี่ยระหว่าง 50 และ 15 ปีเนื่องจากสุขภาพของต่อมลูกหมากจะขึ้นอยู่กับระดับที่ดีใน คุณภาพชีวิตในเยาวชน.
ตัวอย่างเช่นและโดยไม่ต้องคำนึงถึงสาเหตุทางพันธุกรรมอาหารที่เพียงพอและในเวลาเดียวกันหลีกเลี่ยงการเกินยาสูบยาสูบแอลกอฮอล์และไขมันเสริมการป้องกันที่สำคัญกับคุณสมบัติประเภทนี้
เราจะหาไลโคปีนได้ที่ไหน
มีวิธีที่ง่ายมากที่จะรู้ว่าอาหารใดมีไลโคปีนเพื่อให้สามารถเพิ่มลงในอาหารและอาหารปกติของเรา
ตัวอย่างเช่นมันเพียงพอที่จะจำได้ว่า เบอร์รี่สีแดงตามที่พวกเขาสามารถเป็นตัวอย่างและนอกเหนือจากมะเขือเทศ สตรอเบอร์รี่เชอร์รี่, บิลเบอร์รี่ หรือลูกเกดอื่น ๆ ในกลุ่ม
ดังนั้นเราจะพบไลโคปีนในผักผลไม้และผักส่วนใหญ่ที่มีสีแดง บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น คุณไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การให้คำปรึกษากับนักโภชนาการ เราแนะนำให้คุณปรึกษานักโภชนาการที่เชื่อถือได้ของคุณ หัวข้ออาหารมะเร็ง
