อาการปวดหลังส่วนล่าง: อาการสาเหตุและการรักษาโรคปวดเอวหรือปวดเอว

ไม่มีอะไรเจ็บปวดไปกว่าข้อ จำกัด ของเอว และเป็นผู้ที่ไม่ได้รับความเดือดร้อนในบางครั้งในชีวิตของเขาที่น่ารำคาญ อาการปวดหลัง? ความจริงก็คือคนอายุน้อย (โดยเฉพาะระหว่าง 30 ถึง 60 ปี) มีแนวโน้มที่จะพบอาการปวดหลังโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากความเครียดของกล้ามเนื้อเอว

แม้ ในความเป็นจริงมีหลายอาการที่มาพร้อมกับอาการปวดหลังหรือปวดหลังในแง่หนึ่งมันจะกลายเป็นความรำคาญที่สามารถกลายเป็นไร้ความสามารถทำให้เกิดความยากลำบากในการย้ายตามปกติหรือแม้กระทั่งการยืนขึ้น อันที่จริงแล้วมันมักเกี่ยวข้องกับ ปวดเอว กับ ปวดไตและมักจะเป็นเรื่องปกติที่ความรู้สึกไม่สบายทั้งสองได้รับการพิจารณาเหมือนกันในความเป็นจริงในหลาย ๆ ครั้งมีน้อยหรือไม่มีอะไรต้องทำ

โรคปวดเอวหรือโรคปวดเอวคืออะไร?

อย่างที่คุณรู้ อาการปวดหลังหรือโรคปวดเอวเป็นคำทางการแพทย์ที่ใช้สำหรับอาการปวดที่อยู่ในหลังส่วนล่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังส่วนล่าง สาเหตุของมันแตกต่างกันมากถึงแม้ว่าคนที่พบบ่อยที่สุดและเป็นนิสัยที่เกี่ยวข้องกับท่าทางที่ไม่ดีเมื่อนั่งและความพยายามทางร่างกายมากกว่า

เหตุผลค่อนข้างชัดเจน: รู้สึกไม่สบายหรือปวดบริเวณหลังส่วนล่างซึ่งเป็นที่ตั้งของไตดังนั้นความเจ็บปวดใด ๆ ที่อยู่ในบริเวณนั้นมักจะเกี่ยวข้องกับเราเมื่อบางทีความเจ็บปวดอาจเกิดจากการบาดเจ็บ หรือกล้ามเนื้อ contracture และไม่ติดเชื้อหรือไตอักเสบ

นั่นคือมันหมายถึงความเจ็บปวดที่อยู่ด้านหลังส่วนล่างซึ่งสามารถอยู่ได้ตั้งแต่สองสามวันจนถึงไม่กี่สัปดาห์ขึ้นอยู่กับระดับของการบาดเจ็บหรือการหดเกร็งของกล้ามเนื้อ

โดยทั่วไปอาการปวดหลังหรือโรคปวดเอวต่ำส่งผลกระทบต่อคนหนุ่มสาวที่มีแนวโน้มที่จะประสบกับอาการปวดหลังอันเป็นผลมาจากความเครียดของกล้ามเนื้อเอว

และอาการปวดหลังเฉียบพลันคืออะไร?

อาการปวดหลังเฉียบพลัน มันเป็นอย่างนั้น อาการปวดหลังที่มีระยะเวลาสั้น ๆ. โดยปกติแล้วมันเป็นอาการปวดเอวหรือปวดเอวซึ่งกินเวลาเพียงไม่กี่วันหรือไม่กี่สัปดาห์กลายเป็นหนึ่งในความจริงที่พบบ่อยที่สุด

อย่างที่เราจะรู้ในส่วนที่อุทิศให้กับสิ่งที่เป็นตัวหลักสาเหตุของอาการปวดหลังสิ่งนี้มักจะเกิดขึ้นเป็นผลมาจาก อาการกล้ามเนื้อหรือเอ็นด้านหลัง.

อาการปวดหลังหรือปวดเอว

อาการที่พบได้บ่อยที่สุดเมื่อมีอาการปวดเอวหรือปวดหลังส่วนล่างคือรู้สึกว่าปวดมากหรือทื่อที่อยู่ด้านล่างของหลังโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราออกกำลังกายบางอย่างเมื่อเรายกของหนักหรือเมื่อเราเคลื่อนไหวอย่างฉับพลัน

อย่างไรก็ตามเราสามารถพูดถึงอาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องอย่างเท่าเทียมกันกับอาการปวดหลัง:

อาการปวดที่แผ่ไปถึงขาหนีบก้นหรือต้นขาส่วนบน (แทบจะไม่ถึงใต้เข่า) มันอาจไม่แผ่ผ่านขา
ความยากลำบากในการเคลื่อนย้ายตามปกติอาจป้องกันการเดินหรือยืน
ความเจ็บปวดมักจะน่าเบื่อ
กล้ามเนื้อกระตุก (ซึ่งอาจรุนแรง)
แปลเป็นภาษาท้องถิ่นซึ่งเจ็บปวดเมื่อสัมผัส

ความเจ็บปวดนั้นมีตั้งแต่ระดับความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยไปจนถึงความเจ็บปวดขั้นรุนแรงและการปิดการใช้งานเนื่องจากขึ้นอยู่กับระดับของความแน่นและกล้ามเนื้อกระตุกที่เกิดจากการบาดเจ็บ

สาเหตุของมันคืออะไร?

อาการปวดหลังส่วนล่างเฉียบพลันมักเกิดจากการบาดเจ็บอย่างกะทันหัน ทั้งในกล้ามเนื้อและเอ็นต่าง ๆ ที่รองรับด้านหลัง ในขณะที่อาการปวดอาจเกิดจากกล้ามเนื้อหดเกร็งแน่นท้องหรือฉีกขาดของกล้ามเนื้อและเอ็น

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือสิ่งที่ต้องทำ ความตึงของเอ็นหรือกล้ามเนื้อหลังซึ่งรู้สึกไม่สบายและเจ็บปวดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากยกสิ่งที่หนักหรือหลังจากเคลื่อนไหวอย่างกะทันหัน

สาเหตุของพวกเขานั้นแตกต่างกันมากและเราสามารถสรุปได้ในหัวข้อต่อไปนี้:

กล้ามเนื้อกระตุก (กล้ามเนื้อตึงซึ่งยังคงหดตัว)
น้ำตาหรือการขยายของกล้ามเนื้อหรือเอ็นที่รองรับด้านหลัง
หมอนรองกระดูก
ดิสก์แตก
อาการปวดตะโพก
Scoliosis หรือ kyphosis (ความโค้งของกระดูกสันหลัง)
การแตกหักของเส้นประสาทไขสันหลัง
โรคกระดูกพรุน (ซึ่งเป็นสาเหตุของการแตกหักของกระดูกสันหลังอัด)
มะเร็งที่ทำให้เส้นประสาทไขสันหลังเสียหาย
การติดเชื้อในไต
มีนิ่วในไต
โรคที่มีผลต่ออวัยวะสืบพันธุ์สตรี
ปัญหาเกี่ยวกับการตั้งครรภ์

และสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคืออะไร ไม่ต้องสงสัยเลยว่าในบรรดาคนที่ธรรมดาที่สุด - ต่อ - เราสามารถพูดถึง: ยกของหนักขึ้นทำให้เคลื่อนไหวอย่างฉับพลันบิด

การรักษาที่ต้องปฏิบัติตามเพื่อบรรเทาอาการปวดหลัง

ผู้เชี่ยวชาญหลายคนพูดว่า ในการปรับปรุงและบรรเทาอาการปวดหลังอย่างรวดเร็วคุณจำเป็นต้องใช้มาตรการพื้นฐานที่แนะนำตั้งแต่วินาทีแรกที่คุณรู้สึกปวดหลังส่วนล่าง.

ตัวอย่างเช่นแนะนำให้ทำตามมาตรการต่อไปนี้:

ไม่มีการออกกำลังกาย: ในช่วงสองวันแรกขอแนะนำให้หยุดการออกกำลังกายตามปกติซึ่งจะช่วยให้คุณบรรเทาอาการเจ็บปวดและลดการอักเสบที่มีอยู่ในพื้นที่ แน่นอนว่าไม่แนะนำให้นอนพักหรือหยุดกิจกรรมเป็นเวลานาน
ใช้น้ำแข็งและความร้อน: แนะนำให้ใช้น้ำแข็งในช่วง 48 ถึง 72 ชั่วโมงแรกจากนั้นใช้ความร้อนเช่นผ้าห่มไฟฟ้าหรือผ้าเช็ดตัวอุ่น

หากคุณไปพบแพทย์คุณอาจได้รับยาแก้ปวดเช่น ibuprofen หรือ acetaminophen เพื่อบรรเทาอาการปวด

ยาแก้ปวดบางชนิดสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้ อย่างไรก็ตามโปรดจำไว้ว่าไม่แนะนำให้ใช้ยาเกินขนาดควรไปพบแพทย์ก่อนและสั่งจ่ายยาที่เหมาะสมที่สุด

ในทางตรงกันข้ามซึ่งแตกต่างจากสิ่งที่คิดผิดพลาดไม่แนะนำให้ดูแลรักษาเตียงตราบใดที่ไม่ใช่สาเหตุของอาการปวดหลัง สิ่งที่แนะนำให้เลือกมากที่สุดคือการยังคงใช้งานอยู่ลดกิจกรรมเฉพาะในช่วงสองวันแรก

รูปภาพ iStock บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น มันไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การปรึกษาหารือกับแพทย์ เราแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์ที่เชื่อถือได้ของคุณ