Loquat เมล็ด: ประโยชน์คุณสมบัติและข้อควรระวัง
medlar มันเป็นผลไม้ที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการอย่างมากซึ่งเราสามารถเพลิดเพลินในช่วงเดือนมีนาคมเมษายนและพฤษภาคมเนื่องจากเป็นหนึ่งในหลาย ๆ ผลไม้ฤดูใบไม้ผลิ ที่เราสามารถเพลิดเพลินในช่วงเดือนที่สวยงามของปีนี้ ข้างในเราพบเมล็ดวิเศษบางอย่างที่แม้ว่าเรามักจะทิ้งและกำจัดคุณรู้หรือไม่ว่าเมล็ดเหล่านั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่น่าสนใจ?
ใช่ เม็ด medlar เป็นพิษในปริมาณมากเนื่องจากพวกเขาสามารถทำให้เกิดการหายใจล้มเหลวหรือการเสียชีวิตของผู้ได้รับผลกระทบดังนั้นการบริโภคของพวกเขาจะได้รับคำแนะนำในลักษณะที่ควบคุมและในปริมาณที่น้อยเสมอ
มันเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการมาก แต่มีปริมาณแคลอรี่ต่ำดังนั้นมันจึงกลายเป็นผลิตภัณฑ์ในอุดมคติหากคุณกำลังรับประทานอาหารที่ทำให้ผอมบางและคุณไม่ต้องการ แคลอรี่จากผลไม้ พวกเขาไม่สะดวก
อย่างไรก็ตามแม้จะมีหลาย ๆ ประโยชน์ของ medlar ว่าผลไม้นี้เราจะพูดคุยเกี่ยวกับ เมล็ด medlar และพวกเขา สรรพคุณ น่าสนใจยิ่งขึ้น
ประโยชน์ของเมล็ด medlar เมื่อบริโภคในปริมาณน้อยคืออะไร
เมล็ด medlar พวกเขาเหมาะอย่างยิ่งเมื่อมันมาถึงการชำระร่างกายของเราและกำจัดของเหลวและของเสียที่ร่างกายไม่ต้องการเนื่องจากคุณสมบัติขับปัสสาวะที่น่าสนใจมาก
นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยวิตามินส่วนใหญ่เป็นวิตามินของกลุ่มบีและไม่มีแคลอรี่สูง
หากคุณต้องการสนุกกับพวกเขาวิธีที่ดีที่สุดคือเตรียมความพร้อมโดยใช้เมล็ด medlar ซึ่งจะต้องปอกเปลือกและบดในน้ำหนึ่งลิตร ขอแนะนำให้ลองใช้เมล็ดให้น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ ตัวอย่างเช่นใช้เมล็ด medlar 1 หรือ 2 เม็ด
แม้จะมีประโยชน์ แต่ก็ไม่แนะนำให้บริโภคเมล็ด medlar หรือเมล็ด Rosaceae อื่น ๆ เช่นเมล็ด apricot หรือเมล็ดเชอร์รี่
ทำไมคุณควรหลีกเลี่ยงการบริโภคเมล็ด medlar มากเกินไป
อย่างที่เราบอกคุณ เมล็ด medlar เป็นพิษเพื่อให้การบริโภคนั้นได้รับการแนะนำในวิธีการควบคุมและควบคุมโดยผู้เชี่ยวชาญและในปริมาณเล็กน้อยเท่านั้น
เหตุผลที่เราพบว่าเมล็ดมี ไฮโดรเจนไซยาไนด์(หรือ cyanogenic glycosides) ซึ่งเป็นสิ่งที่ทำให้มันมีรสขมโดยเฉพาะ
เมื่อมีการบริโภคไซยาโนเจนไกลโคไซด์ในปริมาณมากความเป็นพิษมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นซึ่งอาจทำให้ระบบหายใจล้มเหลวและบางสิ่งที่ร้ายแรงกว่านั้นคือการเสียชีวิตของผู้ได้รับผลกระทบ
ในบรรดาอาการที่สามารถเกิดขึ้นได้จากการกินเมล็ด medlar มากเกินไปเราสามารถพูดถึงอาการตัวเขียวได้ เมื่อมันปรากฏตัวผิวหนังเยื่อเมือกเล็บและเหงือกเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงินเนื่องจากขาดออกซิเจนในเลือด มันเป็นสิ่งที่ทางการแพทย์เรียกว่าสีเขียว. หากอาการเหล่านี้ปรากฏขึ้นคุณควรไปพบแพทย์โดยด่วน นอกจากนี้อาจมีอาการอื่น ๆ เช่นภาวะขาดอากาศหายใจและลมหายใจพร้อมกับกลิ่นของอัลมอนด์ที่ขมอาจเกิดขึ้นได้
สิ่งเดียวกันนั้นเกิดขึ้นกับเมล็ดผลไม้สีชมพูอีกหลายชนิดเช่นกรณีของแอปริคอทหรือเชอร์รี่ซึ่งอาจเป็นพิษเมื่อบริโภคเกิน
ดังนั้นตามที่เราเห็นแม้จะมีประโยชน์และคุณภาพที่แตกต่างกันที่เมล็ด medlar สามารถเสนอให้เราได้การควบคุมสิ่งที่อาจเป็นปริมาณที่เหมาะสมโดยไม่เกินนั้นเป็นเรื่องยากแน่นอนดังนั้นความเสี่ยงในกรณีนี้ไม่ได้ชดเชยคุณสมบัติที่มีส่วนร่วม . บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น คุณไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การให้คำปรึกษากับนักโภชนาการ เราแนะนำให้คุณปรึกษานักโภชนาการที่เชื่อถือได้ของคุณ หัวข้ออาหารเมล็ด
