นอนไม่หลับใกล้เครื่องใช้ไฟฟ้าหรือไม่?

นอนไม่หลับใกล้เครื่องใช้ไฟฟ้าหรือไม่?

เราอาจประสบกับข้อสงสัยว่าเราจะต้องซักถามหรือตั้งคำถามในบางจุดราวกับว่าการเข้าใกล้ไมโครเวฟที่กำลังเคลื่อนที่นั้นเป็นผลเสียต่อสุขภาพของเรา: การนอนใกล้กับเครื่องใช้ไฟฟ้าเป็นสิ่งที่ไม่ดีจริงๆ?.

เป็นเรื่องปกติและปกติแล้วในห้องที่เราพักผ่อนและนอนหลับทุกคืนเรามีตะเกียงนาฬิกาปลุกวิทยุและโทรศัพท์ไร้สายบนโต๊ะข้างเตียง และยังมีโทรทัศน์หรือคอมพิวเตอร์

อันที่จริงแล้วเราไม่ได้นอนกับโทรศัพท์มือถือกี่ครั้งแล้ว เป็นเรื่องปกติที่จะใช้โทรศัพท์มือถือเป็นนาฬิกาปลุกและวางไว้ใต้หมอนเพื่อฟัง

ความจริงก็คือเครื่องใช้ไฟฟ้าที่เรามีในห้องของเราที่เรานอนหลับปล่อยสนามแม่เหล็กไฟฟ้าซึ่งในระยะยาวมีแนวโน้มที่จะสร้างอาการที่แตกต่างกันมากตั้งแต่ความเหนื่อยล้าจนถึงความผิดปกติในระบบภูมิคุ้มกัน

ในฐานะที่เป็นผู้เชี่ยวชาญจากมูลนิธิเพื่อสิ่งแวดล้อมทางธรณีวิทยา (FSG) กล่าวว่าเราไม่สามารถลืมได้ว่าอวัยวะสำคัญทำงานโดยใช้คลื่นไฟฟ้าด้วยเหตุนี้เมื่อเรามีการแผ่รังสีเทียมและรังสีธรรมชาติมากเกินไปพวกมันจะรบกวนจังหวะทางชีวภาพ . ยิ่งกว่านั้นหากวางอุปกรณ์ไฟฟ้าเหล่านั้นไว้ใกล้ตัวเราในขณะที่เราหลับทุกคืน

ลองยกตัวอย่าง: โคมไฟแบบง่าย ๆ เหมือนที่เราวางไว้บนโต๊ะข้างเตียงและดับทำให้ร่างกายของเราปล่อยสัญญาณได้สูงถึง 30 โวลต์เมื่อมันไม่ถึงตามธรรมชาติ 1 มันเกิดขึ้นกับโทรทัศน์แม้ว่ามันจะไม่ มันจะไม่ดีที่จะมีไว้ในห้อง (แม้ว่าผู้เชี่ยวชาญหลายคนแนะนำว่าอย่าดูทีวีก่อนนอนหรือแม้กระทั่งอยู่ในนั้น) มันอาจเป็นลบได้ถ้าเราปิดโดยกดปุ่มปิดและ เราออกไป สนับสนุน.

ในความสัมพันธ์กับอาการพวกเขาแตกต่างกันมากจากคนสู่คน แต่เป็นเรื่องปกติที่เรามักจะไม่นอนหลับดีว่าเป็นการยากที่เราจะนอนหลับหรือแม้กระทั่งหลังจากตื่นขึ้นมาเราก็ไม่ได้นอนพักผ่อนอย่างแม่นยำ

ดังนั้นเหตุผลเช่นนี้อาจทำให้เราถามว่าในความเป็นจริงมันไม่ได้ดีหรือไม่ที่จะนอนใกล้ ๆ กับอุปกรณ์ประเภทนี้: การเลือกนาฬิกาปลุกที่ใช้แบตเตอรี่และไม่มีเครื่องใช้ไฟฟ้าทุกชนิดที่โต๊ะข้างเตียง

รูปภาพ ฉันและ sysop บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น มันไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การปรึกษาหารือกับแพทย์ เราแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์ที่เชื่อถือได้ของคุณ