น้ำผึ้งมีสุขภาพดีกว่าน้ำตาลหรือไม่?

ตัวอย่างเช่นเมื่อคุณสนุกกับหนึ่งในหลาย ๆ เงินทุน ซึ่งให้ทั้ง phytotherapy และพืชสมุนไพรหลากหลายชนิดที่มีอยู่ในธรรมชาติในปัจจุบันแน่นอนว่าในหลาย ๆ ครั้งที่คุณถามตัวเองว่าจะดื่มเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพนี้ได้อย่างไร

แม้ว่าในบางแง่มุมมันจะดีกว่ามากที่จะเพลิดเพลินกับชาที่ดีหรือการแช่ที่ดีโดยไม่มีส่วนผสมของความหวานใด ๆ เป็นปกติที่หลายคนชอบที่จะสนุกกับพวกเขาด้วยเล็กน้อย น้ำตาล หรือกับ น้ำผึ้ง.

แต่สิ่งที่ น้ำผึ้งมีสุขภาพดีกว่าน้ำตาล? ในกรณีของการทำให้หวานเครื่องดื่มหรืออาหารที่มีสุขภาพดี?

น้ำผึ้งมีสุขภาพดีกว่าน้ำตาลหรือไม่?

ไม่ต้องสงสัยเลยว่า น้ำผึ้งนอกเหนือจากการให้ความหวานมากกว่าน้ำตาลมันจะกลายเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพและดีต่อสุขภาพอย่างเห็นได้ชัดมากกว่าน้ำตาล (ซึ่งมักจะมีน้ำตาลทรายขาว)

อันที่จริงมีมากมาย ประโยชน์ของน้ำผึ้ง ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งเราพบโดยเฉพาะอย่างยิ่งในอาหารแสนอร่อยนี้

ตัวอย่างเช่นมันอุดมไปด้วยทั้งวิตามินและแร่ธาตุรวมทั้งสารต้านอนุมูลอิสระมีประโยชน์ต่อโรคหวัดหรือไข้หวัดใหญ่เนื่องจากฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียที่ดีเยี่ยม

เมื่อพิจารณาว่ามีน้ำผึ้งเพียงเล็กน้อยเท่านั้นที่สามารถให้ความหวานได้มากกว่าน้ำตาลไม่มีสิ่งแรกที่ทำให้มีสุขภาพดีกว่าที่สอง

นอกจากนี้อย่าลืมว่าน้ำตาลมีส่วนช่วยเท่านั้น แคลอรี่ที่ว่างเปล่าซึ่งแตกต่างจากน้ำผึ้งอย่างที่เราเห็นก็มีคุณสมบัติและคุณธรรมที่น่าสนใจ บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น คุณไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การให้คำปรึกษากับนักโภชนาการ เราแนะนำให้คุณปรึกษานักโภชนาการที่เชื่อถือได้ของคุณ