วารีบำบัด: ประโยชน์และคุณสมบัติเพื่อสุขภาพ

เป็นเวลาหลายศตวรรษแล้วที่น้ำมีความหมายต่อสุขภาพ ไม่ได้ไร้ประโยชน์มีอารยธรรมเพียงไม่กี่แห่งที่ใช้มันเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดรักษาโรคและวิธีช่วยในการผ่อนคลาย

ในปัจจุบันนี้น้ำยังคงใช้กันอย่างแพร่หลายทั้งในการรักษาและบรรเทาเนื่องจากส่วนใหญ่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและคุณสมบัติที่สำคัญ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะอย่างที่เราเห็นในบทความนี้สามารถช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตผ่อนคลายร่างกายล้างพิษและบรรเทาความเครียดและเคล็ดขัดยอก

การรักษาและเทคนิคด้วยวารีบำบัด

วารีบำบัด มันสามารถนำไปใช้ได้เนื่องจากเทคนิคต่าง ๆ ถูกใช้อย่างมากแม้ในการรักษาจำนวนมาก

นี่คือบางส่วนของ เทคนิควารีบำบัด ใช้มากที่สุดในปัจจุบัน:

  • ห่อ
    บางส่วนของร่างกายถูกห่อหุ้มหรือทั้งร่างกายด้วยผ้าลินินผ้าฝ้ายหรือผ้าขนสัตว์ แน่นอนว่าแผ่นปิดต้องมีสามชั้น: เปียกที่สัมผัสกับร่างกายชั้นแห้งที่สองและด้านนอกค่อนข้างหนาเพื่อปกป้องร่างกาย
  • การบีบอัด
    มันเป็นผ้าลินินส่วนใหญ่พับหลายครั้งซึ่งถูกแช่ในของเหลวบางส่วนและเมื่อระบายน้ำจะถูกนำไปใช้ในส่วนหนึ่งของร่างกาย พวกเขามักจะเป็นน้ำเย็น
  • หัวฉีดน้ำ
    สำหรับเทคนิคนี้ที่จะใช้อย่างถูกต้องผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้ท่อยางขนาดเส้นผ่าศูนย์กลางประมาณ 2 เซนติเมตรและยาวประมาณ 2.5 เมตร การประยุกต์ใช้พ่นน้ำประกอบด้วยการกระจายชั้นของน้ำในพื้นที่ที่จะบำบัด
    โดยทั่วไประยะเวลาของไอพ่นเย็นอยู่ที่ประมาณหนึ่งนาทีในขณะที่ไอพ่นอุณหภูมิสลับกันอยู่ระหว่าง 1 และ 2 นาที
  • อาบน้ำร้อนหรือเย็น
    ทั้งอ่างอาบน้ำร้อนและอ่างอาบน้ำเย็นอาจเป็นบางส่วนหรือทั้งหมด ในกรณีของอ่างน้ำร้อนอุณหภูมิของน้ำควรอยู่ในช่วงระหว่าง 36 และ 38 องศาและระยะเวลาอาจแตกต่างกันระหว่าง 10 และ 25 นาที
    ในกรณีที่เป็นห้องอาบน้ำเย็นอุดมคติคือการถ่ายในสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นโดยมีอุณหภูมิไม่เกิน 20 องศา แน่นอนระยะเวลาในพวกเขาไม่ควรเกิน 20 วินาทีในขณะที่การแนะนำเกี่ยวกับน้ำควรจะทำช้ามาก
  • ห้องอบไอน้ำ
    พวกเขาควรอยู่ระหว่าง 10 ถึง 15 นาทีและโดยปกติแล้วสำหรับไอน้ำประเภทนี้ไอระเหยที่ใช้น้ำเดือดไม่ว่าจะเป็นคนเดียวหรือกับพืชสมุนไพร

ประโยชน์และคุณสมบัติของวารีบำบัดเพื่อสุขภาพ

หลาย ๆ คุณสมบัติของวารีบำบัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งข้อดีด้านการรักษาและยาที่แตกต่างกันเพื่อสุขภาพของผู้ที่ฝึกฝน

มันเหมาะสำหรับการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในขณะที่ปรับกล้ามเนื้อและเพิ่มความสามารถในการหายใจ โดยไม่นับว่าในทางกลับกันก็จะทำให้เกิดความสมดุลทางอารมณ์และจิตใจของบุคคล

แอพลิเคชันหรือการรักษาด้วยวารีบำบัดสามารถใช้ในหลายกรณีซึ่งเราเน้น: โรคโลหิตจาง, เบื่ออาหาร, เยื่อบุตาอักเสบ, โรคกระเพาะ, โรคริดสีดวงทวาร, ความดันโลหิตสูง, โรคไขข้อ, ไซนัสอักเสบและเส้นเลือดขอด

ข้อมูลเพิ่มเติม วารีบำบัด: วารีบำบัดทางเพศสำหรับคู่รักบทความนี้มีการเผยแพร่เพื่อวัตถุประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น มันไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การปรึกษาหารือกับแพทย์ เราแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์ที่เชื่อถือได้ของคุณ

วารีบำบัด! (Hydrotherapy!) รักษาโรคอาการเจ็บป่วย [lnwHealth] (กรกฎาคม 2019)