วิธีแก้อาการไม่สบายจากความเย็นตามธรรมชาติ

วิธีแก้อาการไม่สบายจากความเย็นตามธรรมชาติ

แน่นอนมากกว่าหนึ่งครั้งเราได้ผ่านอาการของโรคหวัดและที่มักจะไม่รุนแรงถึงแม้ว่าอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์เราต้องอยู่กับความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้น ด้วยการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิอย่างฉับพลันการมาถึงของความเย็นลมและฝนทำให้ร่างกายของเราทุกข์ทรมานและมากขึ้นเมื่อเราได้รับการป้องกันต่ำ

โรคหวัด พวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของโรคฤดูหนาวพร้อมกับหวัดไข้หวัดใหญ่โรคจมูกอักเสบหลอดลมอักเสบไซนัสอักเสบ ความเย็นชื่นชอบการมีอยู่และการอยู่รอดของไวรัสในสภาพแวดล้อมซึ่งมันแพร่กระจายและมันก็ไม่ยากที่เราจะได้รับการติดต่อ

อาการที่มาพร้อมกับความเย็นอาจมีหลายอย่างเช่น ในบรรดาที่พบมากที่สุดและทั่วไปที่เราสามารถพูดถึง: ความเมื่อยล้าอ่อนเพลียปวดศีรษะวิงเวียนหนาวสั่นไข้หรือมีไข้ไม่สบายในลำคอ, คัดจมูก, เมือก, จาม, น้ำมูกไหลและไอ

เมื่อเราได้รับความเย็นนอกเหนือจากการพักผ่อนและพยายามที่จะบรรเทาความรู้สึกไม่สบายที่มากับมันเราต้องมีความอดทนและจิตใจก่อนว่าอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์เราจะต้องผ่านความเย็น

หากมีสิ่งใด เจ็บคอ จะอยู่ได้นานกว่า 2 วันและมีไข้ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจสอบคอถ้าเราสามารถแสดงอาการหวัดอักเสบที่อาจเป็นไปได้มากกว่าหลอดลมอักเสบกล่องเสียงอักเสบต่อมทอนซิลอักเสบ

เพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบายที่มากับความเย็นเราสามารถใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติที่เตรียมไว้ที่บ้านด้วยสมุนไพรและพืชสมุนไพร

ทั้งสมุนไพรและพืชสมุนไพรที่เราจะให้ในภายหลังมีคุณสมบัติเป็นประโยชน์ในการบรรเทาอาการและปรับปรุงทีละเล็กทีละน้อย

การเยียวยาธรรมชาติเพื่อบรรเทาอาการหวัด

การเยียวยาตามธรรมชาติเหล่านี้จะช่วยให้เราสงบลงอาการต่อไปนี้: เจ็บคอเจ็บคอสำหรับการอักเสบของคอเพื่อช่วยให้เรายกระดับการป้องกันของเราเพื่อป้องกันการติดเชื้อเพื่อปรับปรุงเมือก

แช่ขิงมะนาวและกระเทียม

ยานี้มีคุณสมบัติน้ำยาฆ่าเชื้อที่จะช่วยเราในการป้องกันกระบวนการติดเชื้อ

ส่วนผสม:

• ขิงขูดหนึ่งช้อน
• กลีบกระเทียมสับละเอียด
• 200 มล. น้ำหรือน้ำแร่หนึ่งถ้วย
• น้ำมะนาว
• น้ำผึ้งยูคาลิปตัสหนึ่งช้อน

เตรียม:

เราใส่น้ำให้เดือดและเมื่อมันเริ่มต้มเพิ่มขิงและกลีบกระเทียมสับ

ให้เดือดประมาณ 2 นาที

ปิดความร้อนปิดฝาแล้วแช่ทิ้งไว้ 10 นาที

เปิดเผยการแช่ความเครียดและเพิ่มน้ำมะนาว

เมื่อมันอุ่นเราสามารถรับมันและถ้าเราชอบการแช่ด้วยความหวานเราก็เติมน้ำผึ้งยูคาลิปตัสหนึ่งช้อน

การแช่นี้สามารถทำได้วันละ 3 ครั้ง

การแช่โพรโพลิสและไทม์

การแช่โพรโพลิสและไทม์นั้นเหมาะสำหรับการปรับปรุงเมือกส่วนเกิน

ส่วนผสม:

• โหระพา 1 ช้อนชา
• โพลิส 12 หยด
• น้ำ 1 ถ้วย

เตรียม:

เพื่อเตรียมการแช่เราใส่น้ำ 1 ถ้วยให้ความร้อน เมื่อมันเดือดเพิ่ม 12 หยดโพลิสและโหระพาแห้ง

ปิดไฟคนและเมื่ออบอุ่นเราสามารถนำไปใช้ได้

ถ้าเราชอบที่จะทำให้หวานแช่เราสามารถเพิ่มยูคาลิปตัสหรือน้ำผึ้งโหระพาหนึ่งช้อน

การแช่นี้สามารถทำได้วันละ 3 ครั้ง

ทั้งสกัดของโพลิสและโหระพาสามารถรับได้ในสมุนไพร, parapharmacies, ร้านค้าผลิตภัณฑ์ธรรมชาติออนไลน์

Echinacea แช่

Echinacea เป็นพืชที่มีคุณสมบัติเป็นประโยชน์ที่ช่วยให้เรายกระดับการป้องกันและลดอาการหวัด เราจะเตรียมการแช่นี้ด้วยสารสกัด echinacea ที่เราสามารถหาได้ในร้านขายสมุนไพรผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ

เราใส่ 200 มล. น้ำแร่ที่จะให้ความร้อนและเมื่อมันเดือดเพิ่ม 12 หยด echinacea แยก

ลบออกจากความร้อนและเมื่อมันอบอุ่นเราสามารถนำมัน

เราสามารถทำให้หวานด้วยน้ำผึ้งยูคาลิปตัสโหระพาหรือโรสแมรี่เล็กน้อย

ตำแยโฮมเมดน้ำเชื่อม

น้ำเชื่อมตำแยโฮมเมดนั้นง่ายต่อการเตรียมและช่วยบรรเทาอาการปวดและระคายเคืองที่ลำคอ

ส่วนผสม:

• 100 กรัม ของรากของตำแยพื้นดิน
• น้ำแร่ครึ่งลิตร
• 300 กรัม น้ำตาลทรายแดงอินทิกรัลอ้อย

เตรียม:

เราใส่น้ำให้ร้อนและเมื่อมันเดือดเพิ่มรากของตำแยพื้นดินและน้ำตาล

คนให้เข้ากันแล้วต้มต่ออีก 2 นาที

ลบจากไฟและปล่อยให้นั่ง

จากน้ำเชื่อมนี้เราสามารถทานหนึ่งช้อนชาต่อวัน

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ต่ออาการหวัด

นอกเหนือจากการเยียวยาตามธรรมชาติเหล่านี้สุขอนามัยและนิสัยอาหารบางอย่างสามารถช่วยเราป้องกันการติดเชื้อ

• ล้างมือบ่อยๆด้วยสบู่และน้ำ
• ห้องน้ำร่างกายทุกวันในรูปแบบของฝักบัวหรืออ่างอาบน้ำ
• ใช้เนื้อเยื่อที่ใช้แล้วทิ้ง
• ระบายอากาศอยู่บ้าน
• ระวังร่าง
• ใช้น้ำมันหอมระเหยในการทำความสะอาดห้องของบ้าน
• อุ่นเครื่องได้ดีเมื่อเราไปสัมผัสกับความหนาวเย็น
• เช็ดผ้าเช็ดหน้าด้วยน้ำมันหอมระเหยที่มีคุณสมบัติที่ช่วยเราป้องกันการติดเชื้อและป้องกันการติดเชื้อ
• น้ำมันหอมระเหยที่เราสามารถใช้เป็น: น้ำมันหอมระเหยจากต้นชา, ยูคาลิปตัส, มินต์, มะนาว
• เพิ่มปริมาณของอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซีทั้งในผักและผลไม้
• ให้เราดื่มน้ำอย่างน้อย 1.5 ลิตรหรือ 2 ลิตรต่อวัน
• ใช้เงินทุนที่เหมาะสำหรับความเย็น