วิธีการทำน้ำเกลือของคุณเองสำหรับล้างจมูก
ทุกปีในช่วงเดือนฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวผู้ป่วยหวัดไข้หวัดใหญ่และโรคและเงื่อนไขอื่น ๆ ที่ส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจของเรามีแนวโน้มที่จะเติบโตอย่างมหาศาล แต่ช่วงเวลานี้ของปีไม่ได้เป็นเพียงสิ่งเดียวเท่านั้น และก็ยังเป็นฤดูใบไม้ผลิที่มีละอองเรณูอยู่ในสิ่งแวดล้อมและสารก่อภูมิแพ้อื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องเป็นเรื่องปกติ อาการแพ้.
ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งมันเป็นเรื่องธรรมดาที่หลาย ๆ คนจะประสบกับอาการที่น่ารำคาญที่สุดของโรคทุกปี โรคจมูกอักเสบโรคที่ส่วนใหญ่มีผลกระทบต่อเยื่อบุจมูกและในหมู่อาการอื่น ๆ ที่ผลิตจามคันจมูกอุดตันที่สามารถป้องกันการหายใจตามปกติและยังมีการหลั่งจมูกที่น่ารำคาญ
ในกรณีของโรคจมูกอักเสบที่พบบ่อยที่สุดคนหนึ่งเป็นที่รู้จักกันในชื่อ โรคจมูกอักเสบภูมิแพ้ซึ่งตามที่ฉันกล่าวถึงในบรรทัดก่อนหน้ามักจะมีจุดสูงสุด (เท่าที่เกี่ยวข้องกับจำนวนคดี) ในช่วงฤดูใบไม้ผลิเนื่องจากหนึ่งในปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดภาพลักษณ์นั้นเป็นที่รู้จักกันในชื่อ
ยิ่งไปกว่านั้นมันเป็นเรื่องธรรมดาในช่วงที่เหลือของปีเพราะไรฝุ่นที่พบเห็นได้ทั่วไปในบ้านเราก็กลายเป็น "ผู้ร้าย" ที่ไม่มีปัญหา
อย่างไรก็ตามเมื่อโรคจมูกอักเสบส่งผลกระทบต่อเราหรือในที่สุดโรคทางเดินหายใจอื่น ๆ เช่นไข้หวัดทั่วไปและหวัดกุญแจสำคัญคือการลอง รักษาสุขภาพที่เหมาะสมและทำความสะอาดจมูก.
ในความเป็นจริงในกรณีของปัญหาทางเดินหายใจเช่นเป็นกรณีของ โรคหอบหืด (หรือปัญหาปอดอื่น ๆ ) อาจรุนแรงขึ้นจากการหลั่งของจมูกและไซนัสโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนกลางคืน
ดังนั้นจึงเป็นเรื่องที่น่าสนใจที่จะค้นพบ ประโยชน์ของน้ำทะเลกับเมือกและโดยเฉพาะอย่างยิ่งทำไมจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งที่ต้องทำการล้างจมูกโดยเฉพาะอย่างยิ่งด้วยน้ำทะเลบริสุทธิ์หรือด้วยน้ำเกลือ คุณรู้หรือไม่ว่าพวกเขามีประโยชน์อย่างยิ่งในการบรรเทาอาการที่น่ารำคาญที่สุดที่มีผลต่อระบบทางเดินหายใจส่วนบน?
ในกรณีเฉพาะของน้ำทะเลมันจะกลายเป็นยาปฏิชีวนะและแบคทีเรียธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมนอกเหนือจากการทำหน้าที่เป็น antiallergic ที่ยอดเยี่ยมมีประโยชน์อย่างแม่นยำสำหรับผู้ที่มีความไวต่อสารก่อภูมิแพ้ แต่ยิ่งไปกว่านั้นเนื่องจากมันสามารถฟื้นฟูเซลล์ของเราลดการระคายเคืองของเนื้อเยื่อและทำหน้าที่เป็นยาแก้อักเสบและยาแก้ปวด
และจะทำอย่างไรถ้าคุณไม่สามารถไปที่ชายหาดและจมลงใต้น้ำในทะเลเพื่อกำจัดเมือกหรือลดความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับโรคจมูกอักเสบไซนัสอักเสบหรือโรคหวัดง่าย ง่ายมาก: คุณสามารถเลือกทำที่บ้านได้ง่ายมาก น้ำเกลือที่เหมาะสำหรับการล้างจมูก.
เราต้องจำไว้ ณ จุดนี้ว่าการล้างจมูกนั้นมีประโยชน์อย่างมากเพราะมันช่วยให้เราทำความสะอาดเมือกที่อยู่ในจมูกกำจัดการปรากฏตัวของสารก่อภูมิแพ้และสารระคายเคืองที่อาจเกิดขึ้นและลดอาการบวมที่น่ารำคาญที่อาจทำให้เกิด ลักษณะของคัดจมูกและมูก
วิธีการทำน้ำเกลือของคุณเองสำหรับล้างจมูก
ในการทำน้ำเกลือเองที่บ้านเหมาะสำหรับการล้างจมูกคุณต้องใช้น้ำ 1 แก้วโซดา 1 ช้อนชาและเกลือ 1 ช้อนชาที่ไม่มีไอโอดีน (นี่สำคัญมากเพราะไอโอดีนมีแนวโน้มที่จะระคายเคืองถ้าใช้โดย ระยะเวลานาน)
กระบวนการนี้ง่ายมาก: คุณเพียงแค่เติมน้ำในแก้วเล็ก ๆ และทำให้ร้อนเล็กน้อย จากนั้นทิ้งไว้ให้เย็นจนกว่าจะอุ่น ตอนนี้เพิ่มเกลือโดยไม่ต้องไอโอดีนและโซเดียมไบคาร์บอเนตและผสมให้เข้ากันด้วยความช่วยเหลือของช้อน
ทำ! คุณต้องใส่น้ำเกลือนี้ลงบนลูกบิดแล้วทำการล้างจมูกตามปกติ แน่นอนถ้าคุณมีอาการคัดจมูกมากคุณสามารถใช้วิธีแก้ปัญหาทั้งหมดที่คุณเตรียมไว้
และในกรณีที่คุณหักโหมสิ่งที่ดีที่สุดคือการลบมันและเมื่อคุณกลับไปทำล้างจมูกใหม่ให้เตรียมมันอีกครั้ง
และวิธีการล้างจมูก? มันง่ายมาก: ล้างมือและคว่ำหัวลงบนอ่างล้างจาน สอดลูกบิดด้านหนึ่งของจมูกและใช้นิ้วของคุณกระชับอีกด้านหนึ่งของจมูก (ด้วยวิธีนี้คุณจะป้องกันไม่ให้สารละลายหลุดออกมา) ค่อย ๆ กดปุ่มทันที
เสร็จแล้ว! คุณเพียงแค่ต้องทำซ้ำขั้นตอนเพื่อให้จมูกล้างในด้านอื่น ๆ ของจมูก บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น มันไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การปรึกษาหารือกับแพทย์ เราแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์ที่เชื่อถือได้ของคุณ
