วิธีทำข้าวกับแครอทสำหรับอาการท้องเสีย

โรคท้องร่วง ประกอบด้วย เพิ่มความถี่ของการเคลื่อนไหวของลำไส้ซึ่งจะมาพร้อมกับการลดลงของความสอดคล้อง. การเพิ่มขึ้นของความถี่ของอุจจาระมีแนวโน้มที่จะมากกว่า 3 ครั้งต่อวันและบางครั้งอาจมีอาหารที่ยังไม่ถูกย่อยเลือดเมือกหรือหนอง เกี่ยวกับสาเหตุของมันในความเป็นจริงพวกเขาจะแตกต่างกันมาก แต่เราต้องจำไว้ว่าคนที่พบมากที่สุดมีต้นกำเนิดในกระบวนการติดเชื้อซึ่งได้มาจากอาหารเป็นพิษ

นอกจากนี้ยังมีโรคบางอย่างที่อาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงเช่นเดียวกับกรณีที่แตกต่างกัน โรคลำไส้อักเสบเช่นเดียวกับกรณีของโรค Crohn (โรคลำไส้เรื้อรังประเภท autoimmune) และ ulcerative colitis (โรคอักเสบของลำไส้ใหญ่ที่มีการอักเสบและแผลที่ผนังด้านในของลำไส้ใหญ่) ตอนที่ โรคกระเพาะ หรือจาก โรคกระเพาะอารมณ์ อาจทำให้ท้องเสียได้เช่นกัน ลำไส้แปรปรวนซึ่งสลับกับช่วงเวลาของอาการท้องผูก

ความจริงก็คือ อาการท้องเสีย ในความเป็นจริงพวกเขาชัดเจนมากเนื่องจากมีจำนวนอุจจาระเพิ่มขึ้นพร้อมกับความมั่นคงลดลง นอกจากนี้เมื่อท้องร่วงมีขนาดใหญ่หรือมากเกินไปเป็นเรื่องปกติที่จะเกิดภาวะขาดน้ำเนื่องจากการสูญเสียน้ำ ในทางกลับกันอาการปวดท้องมีไข้และแพ้อาหารยังสามารถเกิดขึ้นซึ่งจะมาพร้อมกับอาการคลื่นไส้และอาเจียน

การรักษาอาการท้องเสีย

เมื่อมีอาการท้องเสียเป็นสิ่งสำคัญในการวินิจฉัยสาเหตุที่ทำให้เกิดลักษณะของมันเพื่อสร้างการรักษาทางการแพทย์ที่เพียงพอ เมื่อท้องร่วงไม่รุนแรงแนะนำโดยทั่วไปให้ดื่มของเหลวมาก ๆ เพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ร่างกาย

ในขณะที่อาการท้องเสียรุนแรงมากขึ้นและมีภาวะขาดน้ำแพทย์หลายคนแนะนำให้รักษาผู้ป่วยในโรงพยาบาลเพื่อให้การจัดการของเหลวผ่านทางเส้นเลือด

เคล็ดลับธรรมชาติสำหรับอาการท้องร่วง

  • ดื่มน้ำมาก ๆดังที่คุณกล่าวไว้ก่อนหน้านี้มันเหมาะที่จะดื่มระหว่าง 1.5 และ 2 ลิตรต่อวันเพื่อแทนที่ของเหลวที่ร่างกายของเราสูญเสียไปด้วยอาการท้องเสีย คุณสามารถเลือกน้ำ infusions ที่ไม่ใช่ยาขับปัสสาวะหรือยาระบายและเครื่องดื่ม isotonic
  • ทำน้ำซุปหรือ น้ำข้าว: มันเป็นวิธีการรักษาแบบดั้งเดิมที่เป็นที่นิยมในการรักษาโรคท้องร่วงเนื่องจากมันจะช่วยในทางบวกมากเมื่อมันมาถึงบรรเทามันในขณะที่สงบเงียบไม่สบายท้องเป็นเรื่องธรรมดา
  • แอปเปิ้ล: เหมาะอย่างยิ่งเมื่อสุกหรือคั่วเนื่องจากปริมาณเพกตินจะช่วยบรรเทาอาการท้องเสียและป้องกันกระเพาะอาหาร
  • หลีกเลี่ยงอาหารบางชนิด: เหนือสิ่งอื่นใดกำจัดอาหารที่อุดมไปด้วยเส้นใยเช่นผักซีเรียลพืชตระกูลถั่วและผัก นอกจากนี้ยังมีถั่วและรำข้าวสาลี ในทางกลับกันขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการบริโภคผลิตภัณฑ์นมน้ำส้มหรือน้ำมะนาวและกาแฟ

สูตรข้าวกับแครอทเพื่อบรรเทาอาการท้องเสีย

เราขอเสนอสูตรอาหารที่ได้รับความนิยมมากที่สุดอย่างหนึ่งที่มีอยู่ในกรณีของโรคท้องร่วงด้วยความจริงที่ว่ามันมี ข้าวขาว อาหารที่มีคุณสมบัติสมานแผล แครอท (ช่วยในการดูแลและปกป้องเยื่อบุลำไส้)

ส่วนผสมอะไรที่คุณต้องการ:

  • ข้าว 1 ถ้วย
  • 3 แครอทขูด
  • น้ำร้อน 2 ถ้วย

ขั้นตอนในการทำข้าวด้วยแครอท:

  1. ความร้อน 2 ถ้วยน้ำในกระทะและเมื่อมันมาถึงเดือดเพิ่มแครอทขูดให้เดือดประมาณสองสามนาที
  2. เพิ่มข้าวและปล่อยให้มันทำอาหาร
  3. เมื่อข้าวสุกแล้วปรุงรสด้วยเกลือเล็กน้อย
  4. ปิดไฟแล้วนำน้ำปรุงอาหารออก (สำรองไว้เพื่อดื่มในภายหลัง) และบริการ

จำไว้ว่ามันสำคัญมากที่จะไม่ยุ่งเกินไปกับสิ่งที่คุณกิน ดังนั้น มันจะดีกว่าที่จะกินส่วนเล็ก ๆ จนกว่าอาการท้องเสียจะเริ่มหายไปและท้องของคุณไม่พอใจ

รูปภาพ Steven Depolo / Roberto Verzo บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น มันไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การปรึกษาหารือกับแพทย์ เราแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์ที่เชื่อถือได้ของคุณ