วิธีทำนมเฮเซลนัท

นมผัก พวกเขาเป็นเครื่องดื่มที่มาจากพืชผักที่ทำจากถั่วเมล็ดพืชหรือธัญพืช ตัวอย่างเช่นในขณะที่นมงาทำจากเมล็ดของมันนมอัลมอนด์เตรียมจากอัลมอนด์ดิบหรือคั่ว

พวกมันเป็นตัวเลือกที่มีคุณค่าทางโภชนาการเพียงพอที่จะเป็นทางเลือกแทนนมแลกโตสซึ่งเชื่อกันว่าจะมีผลกระทบต่อประชากรโลกมากกว่า 70% ในปัจจุบัน มันผลิตเป็นผลมาจากการขาด lactase ซึ่งการกระทำที่ย่อยสลายแลคโตส (น้ำตาลจากนม) เป็นน้ำตาลกลูโคสและกาแลคโตสเพื่ออำนวยความสะดวกในการย่อยอาหาร ดังนั้นเมื่อการแพ้นี้เกิดขึ้นแลคโตสจะผ่านลำไส้ใหญ่โดยไม่ย่อยสลายและเริ่มหมัก

ถ้าคุณรัก เฮเซลนัท มากที่สุดเท่าที่เราต้องการที่จะอธิบายให้คุณต่อไป วิธีทำนม เฮเซลนัทด้วยส่วนผสมและทำตามขั้นตอนที่เหมาะสมและจำเป็นเพื่อเตรียมความพร้อมที่บ้าน

ส่วนผสมในการทำนมเฮเซลนัท

  • เฮเซลนัทดิบหรือขนมปังปิ้ง 200 กรัม (หลีกเลี่ยงการทอดและไม่มีเกลือ)
  • น้ำแร่ 1 ลิตรครึ่ง
  • วานิลลา 1 หยิก
  • น้ำตาลทรายแดงหรือน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส

ขั้นตอนในการทำนมเฮเซลนัท

หากคุณกำลังจะทำน้ำนมพืชด้วยเฮเซลนัทดิบมันเป็นสิ่งสำคัญที่ในช่วงกลางคืนก่อนวันเตรียมการคุณควรแช่น้ำไว้ หากคุณเลือกใช้เฮเซลนัทที่ไม่จำเป็นต้องทำตามขั้นตอนนี้

ในวันถัดไปเอาน้ำออกและสำรองเฮเซลนัท Acláralasกัน

เป็นเวลาหลายนาที (เราแนะนำ 3 ถึง 5) เฮเซลนัทเหลวจนกว่าคุณจะได้รับของเหลวครีมที่มีสีขาว

ความเครียดเครื่องดื่มด้วยความช่วยเหลือของกรองหรือผ้าฝ้ายผ้ากอซ

เพิ่มวานิลลาเล็กน้อยและในเวลาที่ดื่มให้บริการกับน้ำตาลหรือน้ำผึ้งหากคุณต้องการทำให้หวาน

รูปภาพ หัวข้อ MasonCooperเครื่องดื่มผัก

นมสดฮาเซลนัท ชงยังไงให้อร่อย (มีนาคม 2024)