วิธีทำนมเฮเซลนัท
นมผัก พวกเขาเป็นเครื่องดื่มที่มาจากพืชผักที่ทำจากถั่วเมล็ดพืชหรือธัญพืช ตัวอย่างเช่นในขณะที่นมงาทำจากเมล็ดของมันนมอัลมอนด์เตรียมจากอัลมอนด์ดิบหรือคั่ว
พวกมันเป็นตัวเลือกที่มีคุณค่าทางโภชนาการเพียงพอที่จะเป็นทางเลือกแทนนมแลกโตสซึ่งเชื่อกันว่าจะมีผลกระทบต่อประชากรโลกมากกว่า 70% ในปัจจุบัน มันผลิตเป็นผลมาจากการขาด lactase ซึ่งการกระทำที่ย่อยสลายแลคโตส (น้ำตาลจากนม) เป็นน้ำตาลกลูโคสและกาแลคโตสเพื่ออำนวยความสะดวกในการย่อยอาหาร ดังนั้นเมื่อการแพ้นี้เกิดขึ้นแลคโตสจะผ่านลำไส้ใหญ่โดยไม่ย่อยสลายและเริ่มหมัก
ถ้าคุณรัก เฮเซลนัท มากที่สุดเท่าที่เราต้องการที่จะอธิบายให้คุณต่อไป วิธีทำนม เฮเซลนัทด้วยส่วนผสมและทำตามขั้นตอนที่เหมาะสมและจำเป็นเพื่อเตรียมความพร้อมที่บ้าน
ส่วนผสมในการทำนมเฮเซลนัท
- เฮเซลนัทดิบหรือขนมปังปิ้ง 200 กรัม (หลีกเลี่ยงการทอดและไม่มีเกลือ)
- น้ำแร่ 1 ลิตรครึ่ง
- วานิลลา 1 หยิก
- น้ำตาลทรายแดงหรือน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส
ขั้นตอนในการทำนมเฮเซลนัท
หากคุณกำลังจะทำน้ำนมพืชด้วยเฮเซลนัทดิบมันเป็นสิ่งสำคัญที่ในช่วงกลางคืนก่อนวันเตรียมการคุณควรแช่น้ำไว้ หากคุณเลือกใช้เฮเซลนัทที่ไม่จำเป็นต้องทำตามขั้นตอนนี้
ในวันถัดไปเอาน้ำออกและสำรองเฮเซลนัท Acláralasกัน
เป็นเวลาหลายนาที (เราแนะนำ 3 ถึง 5) เฮเซลนัทเหลวจนกว่าคุณจะได้รับของเหลวครีมที่มีสีขาว
ความเครียดเครื่องดื่มด้วยความช่วยเหลือของกรองหรือผ้าฝ้ายผ้ากอซ
เพิ่มวานิลลาเล็กน้อยและในเวลาที่ดื่มให้บริการกับน้ำตาลหรือน้ำผึ้งหากคุณต้องการทำให้หวาน
รูปภาพ หัวข้อ MasonCooperเครื่องดื่มผัก