วิธีการทำไอยูคาลิปตัส
ในช่วงเดือนฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวเป็นเรื่องธรรมดามากที่มีผู้ป่วยเป็นหวัดและไข้หวัดใหญ่มากขึ้นเนื่องจากเป็นช่วงเวลาที่มีการบันทึกยอดเขาสูงสุด คุณรู้หรือไม่ว่าในกรณีที่เป็นหวัดมีไวรัสมากกว่า 200 ชนิดที่สามารถเป็นสาเหตุได้ ดังนั้นในความเป็นจริงการป้องกันมันมีความซับซ้อนมากขึ้นแม้ว่ามันจะเป็นไปได้ที่จะทำตามเคล็ดลับขั้นพื้นฐาน: โดยเฉพาะอย่างยิ่งล้างมือของคุณเป็นประจำ (โดยเฉพาะทุกครั้งที่คุณไปกิน), หลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิ หรือเครื่องทำความร้อนที่บ้าน) มีอาการไอหรือจามบริเวณแขนตลอดเวลาหลังจากรับประทานอาหารที่หลากหลายและมีความสมดุลและฝึกฝนการออกกำลังกายเป็นประจำ สำหรับการป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาลคุณสามารถทำตามคำแนะนำด้านสุขภาพแบบเดียวกันได้
อย่างไรก็ตามเมื่อเราไม่สามารถหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายของไข้หวัดหรือหวัดและในที่สุดก็เริ่มมีอาการของพวกเขาที่น่ารำคาญที่สำคัญคือการพยายามที่จะรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพแข็งแรงอดทนและเลือกเคล็ดลับและการเยียวยาบางอย่าง เป็นธรรมชาติที่ช่วยในการรับมือกับอาการได้ดีขึ้น และในเรื่องเกี่ยวกับระยะเวลาของไข้หวัดใหญ่เราต้องจำไว้ว่าการรักษาพยาบาลไม่ได้ช่วยลดระยะเวลา แต่เพียงเพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบายของพวกเขา แต่มีวิธีการรักษาที่มีประโยชน์มากในกรณีเหล่านี้เช่นน้ำผึ้งและมะนาวสำหรับอาการเจ็บคอหรือซุปไก่สำหรับไข้หวัดใหญ่
ในช่วงเวลาของ บรรเทาอาการมูกและคัดจมูก คุณสามารถเลือกรับการเยียวยาที่บ้านซึ่งช่วยในทางบวกทั้งในเรื่องการขับไล่และเมื่อให้คุณหายใจได้ดีขึ้น มันเป็นกรณีของ ยูคาลิปตัสยายอดนิยมที่คุณยายของคุณเตรียมไว้สำหรับคุณเมื่อคุณป่วยด้วยโรคหวัด เราอธิบายว่ามันคืออะไรและทำอย่างไร
ไอระเหยคืออะไร?
ตามเนื้อผ้าที่รู้จักกันในชื่อ ควัน พวกเขาประกอบด้วยการรักษาที่เป็นที่นิยมที่มีพื้นฐานมาจากแรงบันดาลใจและการหายใจกลิ่นของพืชและสมุนไพรบางชนิดที่มีคุณสมบัติเสมหะ (นั่นคือพวกเขาช่วยในการทำความสะอาดทางเดินหายใจของเมือกและปรับปรุงการคัดจมูก) อันที่จริงแล้วการเตรียมการนั้นง่ายมากเนื่องจากมีเพียงใบสดหรือแห้งของพืชขับเสมหะเท่านั้นที่จำเป็นและต้มในกระทะด้วยน้ำ
เมื่อเราผสมพืชในน้ำที่ต้มแล้ววิธีการรักษาก็คือยืนหน้าโต๊ะวางหม้อไว้ในนั้นและวางใบหน้าของเราเองบนใบหน้าคลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนูเพื่อสูดไอของคุณ นาที
ประโยชน์ของไอยูคาลิปตัส
ต้นยูคา มันเป็นต้นไม้ที่เป็นของตระกูล Myrtaceae มีสปีชีส์ต่าง ๆ ประมาณ 700 ชนิดซึ่งส่วนใหญ่มาจากออสเตรเลียแม้ว่าทุกวันนี้เราจะพบพวกมันกระจายอยู่ในส่วนอื่น ๆ ของโลก มีการใช้ใบแบบดั้งเดิมซึ่งผสมในน้ำเป็นเครื่องดื่มหรือบดเพื่อใช้เป็นยาพอก
ที่จริงแล้วจากใบคุณจะได้รับน้ำมันหอมระเหยที่ทำหน้าที่เป็น decongestant และ เสมหะดังนั้นจึงเป็นตัวเลือกในอุดมคติเมื่อมี การติดเชื้อทางเดินหายใจ.
วิธีเตรียมควันยูคาลิปตัส
ในการทำให้ควันยูคาลิปตัสนั้นคุณต้องการเพียงแค่น้ำหนึ่งแก้วและใบยูคาลิปตัสหนึ่งกำมือเท่านั้น ก่อนอื่นให้ใส่น้ำลงบนกองไฟในกระทะ เมื่อน้ำถึงจุดเดือดเพิ่มใบยูคาลิปตัสทิ้งไว้ให้เดือดประมาณ 3 นาที
หลังจากเวลานี้ปิดความร้อนครอบคลุมและปล่อยให้เพิ่มอีก 2 นาที ตอนนี้นั่งในที่ที่สะดวกสบายวางหัวของคุณบนหม้อด้วยใบยูคาลิปตัสแล้วคลุมด้วยผ้าขนหนู ยูคาลิปตัสหายใจเอาควันออกมาอย่างอดทนสักครู่ เมื่อเสร็จแล้วระวังอย่าให้อากาศเข้า
รูปภาพ Cowirrie / John Tann บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น มันไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การปรึกษาหารือกับแพทย์ เราแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์ที่เชื่อถือได้ของคุณ
