วิธีทำชาขมิ้นขิงและประโยชน์ของมัน

ไม่มีอะไรที่วิเศษไปกว่าการเพลิดเพลินกับชาแสนอร่อยเช่นในขณะที่เรากำลังอ่านหนังสือเล่มโปรดของเราฟังเพลงหรือแบ่งปันการแชทกับเพื่อน หรือเพียงเป็นวิธีเพลิดเพลินไปกับคุณภาพทางโภชนาการที่น่าทึ่งและคุณสมบัติทางยาสิ่งที่จะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความหลากหลายของชาที่เราเลือกสำหรับการเตรียมเครื่องดื่มที่ยอดเยี่ยมนี้

ความจริงก็คือคุณสามารถพัฒนาความหลากหลายของชาที่น่าสนใจแม้ว่าจะมีข้อสงสัยว่าในบรรดาสายพันธุ์ที่บริโภคและเตรียมไว้มากที่สุดเราสามารถหาชาเขียวชาสีแดงชาดำและชาขาว นอกจากนี้เรายังสามารถแยกแยะทางเลือกอื่น ๆ ที่ไม่ค่อยรู้จัก แต่อร่อยพอ ๆ กันตัวอย่างเช่นกรณีที่รู้จักกันในชื่อชาสีน้ำเงินหรือชาเหลือง

แต่ถ้ามีเครื่องดื่มสมุนไพรที่นอกจากประโยชน์และความอร่อยจะกลายเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมตามธรรมชาติเมื่อมันมาถึงร่างกายของเราเมื่อมันเย็นมากบรรเทาอาการคลื่นไส้หรือเป็นยาชูกำลังสำหรับร่างกายที่เป็น ชาขิงและขมิ้น.

ประโยชน์ของชาขิงและขมิ้น

ช่วยดูแลตับ

มันเป็นเครื่องดื่ม มีประโยชน์มากในการดูแลตับด้วยวิธีธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ขอบคุณความจริงที่ว่ามันมีสารตับที่ช่วยปกป้องเซลล์ของตับ

แต่คุณภาพนี้ไม่เพียง แต่รวมถึงตับเท่านั้น ยังช่วยดูแลถุงน้ำดีกลายเป็นเครื่องดื่มตามธรรมชาติที่น่าสนใจสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากหินในถุงน้ำดี

เครื่องดื่มที่ย่อยมาก ๆ

นอกจากจะเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมตามธรรมชาติในการดูแลและปกป้องตับแล้ว ชาขมิ้นและขิงเป็นยาชูกำลังที่ยอดเยี่ยมสำหรับระบบย่อยอาหารดังนั้นมันจึงกลายเป็นเครื่องดื่มทางเดินอาหารในอุดมคติสำหรับ อำนวยความสะดวกและปรับปรุงการย่อยอาหาร (ตัวอย่างเช่นมีความเหมาะสมมากในกรณีที่มีการย่อยอาหารช้าและหนักและไม่ย่อย) นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในกรณีของ โรคกระเพาะ.

บรรเทาก๊าซ

นอกจากเป็นเครื่องดื่มทางเดินอาหารที่ทำหน้าที่เป็นยาชูกำลังที่ยอดเยี่ยมสำหรับระบบย่อยอาหารแล้วมันยังมีประโยชน์ในกรณีของ ก๊าซและท้องอืด ขอบคุณข้างต้นทั้งหมดกับคุณสมบัติการขับลมของเขา

นั่นคือมันเป็นตัวเลือกที่เหมาะสมเมื่อเราต้องการ ขับไล่ก๊าซไม่ว่าจะโดยการย่อยอาหารอย่างหนักหรือช้าโดยการกลืนอากาศจำนวนมากหรือเพียงแค่รับประทานอาหารที่ชื่นชอบรูปร่างหน้าตา

โทนิคที่ยอดเยี่ยมในกรณีที่เย็นและไข้หวัด

แม้ว่าคุณจะไม่เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องคุณภาพนี้คุณรู้หรือไม่ว่า ขิงมีประโยชน์มากเมื่อเราเป็นหวัดหรือของเหลว? เป็นอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซีโพแทสเซียมฟอสฟอรัสและไนอาซินมาก ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน. นอกจากนี้เมื่อรวมกับขมิ้นมันยอดเยี่ยมสำหรับ ต่อสู้กับอาการไอและกำจัดเมือก.

วิธีเตรียมชาขิงและขมิ้น

ส่วนผสมที่คุณต้องการ

น้ำเปล่า 2 ถ้วย
30 กรัม ของขิงสด
ผงขมิ้น 2 ช้อนชา
รสน้ำผึ้ง
น้ำมะนาวและมะนาวฝาน (ไม่บังคับ)

ขั้นตอนในการทำชาขมิ้นและขิง

ครั้งแรกใส่ในกระทะ 2 ถ้วยน้ำ ปอกเปลือกขิงแล้วถูหรือสับให้เข้ากันแล้วใส่ลงในกระทะ ปล่อยให้เดือดระหว่าง 5 ถึง 10 นาที เมื่อเวลาผ่านไปความเครียดและใส่ในถ้วย เพิ่มขมิ้นและน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส (ไม่จำเป็น) นอกจากนี้หากคุณต้องการคุณสามารถรวมน้ำมะนาวคั้นสดและรวมกับมะนาวสด