วิธีทำน้ำทับทิมบริสุทธิ์ล้างพิษ
ทับทิมเป็นผลไม้ที่มีเนื้อในทับทิมต้นไม้ที่เราพบได้ทั้งในเขตร้อนและกึ่งเขตร้อน สำหรับผลไม้นั้นเป็นอาหารที่มีลักษณะพิเศษมีรูปร่างกลมและมีขนาดใหญ่กว่าแอปเปิ้ลมีเปลือกแข็งและมีสีน้ำตาลถึงสีแดงซึ่งภายในนั้นเราจะพบกับสิ่งที่ยอดเยี่ยม เมล็ด ในที่สุดนั้นเป็นคุณสมบัติหลักที่นำคุณภาพคุณสมบัติและผลประโยชน์ที่เหลือเชื่อ
มันเป็นผลไม้ที่รู้กันว่าเป็นลักษณะของฤดูใบไม้ร่วงแม้ว่ามันจะเป็นความจริงที่ว่าในประเทศที่พัฒนาแล้วหลายแห่งเป็นไปได้ที่จะพบมันในช่วงฤดูร้อน ในความเป็นจริงมันจะกลายเป็นผลไม้ของทางเลือกสำหรับเดือนที่ร้อนแรงที่สุดของปีสำหรับคุณสมบัติสดชื่น มันเป็นไปได้ที่จะหาได้ตลอดทั้งปี
เมื่อพูดถึงการเพลิดเพลินไปกับสิทธิประโยชน์ที่แตกต่างกันมีสองตัวเลือกพื้นฐาน อย่างแรกและบ่อยที่สุดคือการบริโภคเมล็ดสดและทั้งเมล็ด เพื่อให้บรรลุผลดังกล่าวมีความจำเป็นต้องตัดทับทิมลงครึ่งหนึ่งและพยายามที่จะสกัดเมล็ดของมันโดยการกระแทกเปลือกแข็งเบา ๆ ด้วยความช่วยเหลือของช้อน ในทางกลับกัน อีกหนึ่งทางเลือกที่เหมาะสำหรับการทำน้ำทับทิม.
วิธีเตรียมน้ำทับทิม
ที่จริงแล้วการทำน้ำทับทิมนั้นง่ายและสะดวก คุณต้องการเพียงส่วนผสมที่เราระบุด้านล่างและทำตามขั้นตอนการเตรียมการที่จำเป็น
ส่วนผสมที่จำเป็น
- ระเบิด 1 หรือ 2 ลูก
- น้ำผึ้งหญ้าหวานหรือน้ำตาลทรายอ้อยทั้งหมด (เป็นทางเลือก)
ขั้นตอนในการทำน้ำทับทิม
แม้ว่าจะเป็นไปได้ที่จะเตรียมน้ำทับทิมโดยการทำให้เมล็ดในเครื่องปั่นเป็นของเหลว แต่ก็มีทางเลือกที่ง่ายกว่ามากเนื่องจากไม่จำเป็นต้องแยกเมล็ดออกด้วยช้อน
เพียงใช้คั้นน้ำผลไม้ของคุณ (ใช่เช่นเดียวกับที่คุณทำส้มหรือน้ำมะนาว) ล้างทับทิมได้ดีตัดครึ่งและบีบให้เข้ากัน คุณจะสังเกตเห็นว่าเมล็ดบางส่วนจะยังคงติดอยู่กับคั้นน้ำผลไม้ ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณสามารถกินพวกเขาทั้งหมดโดยไม่ต้องบดพวกเขา
เนื่องจากน้ำผลไม้นี้จะมีรสชาติที่ค่อนข้างรุนแรงหากคุณต้องการคุณสามารถทำให้หวานด้วยน้ำผึ้งน้ำตาลทรายแดงหรือหญ้าหวาน
มันเป็นน้ำผลไม้ที่มีประโยชน์ในการล้างสารพิษอย่างไม่น่าเชื่อดังนั้นเพื่อใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติที่ดีที่สุดคือพยายามดื่มน้ำผลไม้หนึ่งแก้วต่อวัน.
คุณสมบัติของน้ำทับทิม
ตามที่เราระบุไว้ในบรรทัดก่อนหน้านี้น้ำผลไม้ของทับทิมทำให้ประหลาดใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคุณภาพการรักษาป้องกันและป้องกันที่เป็นที่ยอมรับ โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันโดดเด่นสำหรับคุณสมบัติดังต่อไปนี้:
- ช่วยในการดูแลสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดขอบคุณความร่ำรวยในสารต้านอนุมูลอิสระน้ำทับทิมเหมาะอย่างยิ่งในการดูแลสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดและหัวใจของเราโดยทั่วไปมีประโยชน์ในการทำความสะอาดหลอดเลือดในขณะที่ลดระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์
- ลดความดันโลหิตสูงนอกเหนือจากการดูแลสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของเราแล้วน้ำทับทิมยังช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้นซึ่งเป็นสาเหตุที่น่าสนใจมากในการลดความดันโลหิตสูง
- Depurative ของ ไต: ส่วนใหญ่เป็นเพราะโพแทสเซียมสูง มันมีประโยชน์ในการชำระล้างไตตามธรรมชาติรวมถึงป้องกันการกักเก็บของเหลว
- พลังต้านอนุมูลอิสระที่ยอดเยี่ยม: แม่นยำเพราะความเข้มข้นของสารต้านอนุมูลอิสระในน้ำทับทิมเป็นสิ่งที่น่าสนใจเมื่อให้สารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายของเราดังนั้นจึงช่วยลดผลกระทบของอนุมูลอิสระ
รูปภาพ iStock / Saaleha Bamjee / THOR บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น คุณไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การให้คำปรึกษากับนักโภชนาการ เราแนะนำให้คุณปรึกษานักโภชนาการที่เชื่อถือได้ของคุณ หัวข้อสูตรน้ำผลไม้
