วิธีทำน้ำคั้นจากเซเลอรี่แอปเปิ้ลและแครอท

มีตัวเลือกตามธรรมชาติและมีสุขภาพดีแตกต่างกันมากในการชำระร่างกายของเราและกำจัดสารพิษต่าง ๆ ที่สะสมในแต่ละวัน ตัวเลือกที่มีประโยชน์โดยเฉพาะคือการติดตาม อาหารล้างพิษอุดมไปด้วยอาหารสดและธรรมชาติเช่นผักผักและผลไม้ซึ่งให้วิตามินแร่ธาตุและสารอาหารที่จำเป็นอื่น ๆ เพื่อสุขภาพของเรา เรายังสามารถเลือก เงินทุนทำด้วย พืช depurative ด้วยการกระทำเพื่อป้องกันการกักเก็บของเหลว

น้ำผลไม้ พวกเขาโดดเด่นในเรื่องการเป็นเครื่องดื่มจากธรรมชาติโดยสิ้นเชิงซึ่งที่บ้านเราสามารถเตรียมผลไม้สดได้อย่างง่ายดาย แม้ว่ามันจะเป็นความจริงที่ว่าผลไม้เป็นส่วนประกอบที่เป็นแก่นสาร แต่ก็เป็นไปได้ที่จะทำกับผักและผักดังนั้นการเลือกระหว่างอาหารบางชนิดหรืออย่างอื่นจะขึ้นอยู่กับประโยชน์และคุณสมบัติของมันและในที่สุดการกระทำที่เรากำลังมองหา ตัวอย่างเช่นถ้าสิ่งที่เราต้องการคือการได้รับคุณสมบัติการล้างพิษของ น้ำผลไม้ depurativeเราไม่สามารถลืมเกี่ยวกับ ผักชีฝรั่ง, แอปเปิล และ แครอท.

สูตรการเตรียมน้ำคื่นฉ่ายแอปเปิ้ลและแครอทพร้อมผลประโยชน์ที่บริสุทธิ์

ส่วนผสมสำหรับทำคื่นฉ่าย, แอปเปิ้ลและน้ำแครอท:

  • 1 แอปเปิ้ล
  • 1 คื่นฉ่าย
  • 1 แครอท
  • น้ำ 1 แก้ว

ขั้นตอนในการทำน้ำ depurative:

  1. ล้างส่วนผสมทั้งหมดให้ดีเพื่อกำจัดสิ่งสกปรกที่อาจเกิดขึ้น
  2. สับหัวผักชีฝรั่งหั่นแครอทและแอปเปิ้ลแล้วหั่นให้ละเอียด
  3. ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในโถปั่นหรือปั่นแล้วใส่แก้วน้ำ
  4. เอาชนะหรือผสมผสานส่วนผสมทั้งหมด

ประโยชน์ของคื่นฉ่าย, แอปเปิ้ลและน้ำแครอท

น้ำคั้นจากเซเลอรี่แอปเปิ้ลและแครอทเป็นเครื่องดื่มผักที่ให้คุณประโยชน์และสรรพคุณมากมาย คื่นฉ่ายโดดเด่นเป็นยาขับปัสสาวะที่มีประสิทธิภาพมีประโยชน์มากในการกำจัดสารพิษออกจากร่างกายของเราในขณะที่ช่วยในการทำงานของไต

แอปเปิ้ลเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยกรดอะมิโนซึ่งเราสามารถพูดถึงซิสซินและอาร์จินีนเช่นเดียวกับที่มีกรด malic ซึ่งช่วยในเวลาเดียวกัน กำจัดสารพิษออกจากร่างกาย.

ในที่สุดเราไม่สามารถลืมเกี่ยวกับ แครอทซึ่ง พวกเขาอุดมไปด้วยโพแทสเซียมซึ่งเป็นแร่ธาตุที่มีฤทธิ์เป็นด่างดังนั้นมันจะช่วยเมื่อมันมาถึง ลดผลเสียของอนุมูลอิสระ. อีกทั้งยังอุดมไปด้วยแคโรทีนอยด์พร้อมสารต้านอนุมูลอิสระ

รูปภาพ หัวข้อ Tamara Smith / Luis Tamayoสูตรน้ำผลไม้