วิธีการทำน้ำแคคตัส: 3 สูตรประโยชน์และข้อห้าม
Nopal เป็นพืชสมุนไพรแคคตัสที่มีถิ่นกำเนิดในทวีปอเมริกามีการปลูกป่าและอุดมสมบูรณ์ทั่วทั้งภูมิภาค อุดมไปด้วยไฟเบอร์และสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ ดังนั้นจึงมักใช้ในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเพื่อป้องกันและรักษาโรคระบบทางเดินหายใจระบบไหลเวียนโลหิตระบบย่อยอาหารและระบบประสาท
แคคตัสมีส่วนประกอบที่สำคัญที่สุดเช่นแร่ธาตุเช่นแคลเซียมฟอสฟอรัสโซเดียมโพแทสเซียมเหล็กสังกะสีวิตามิน A, B, B2, B6, C และ K โปรตีนคลอโรฟิลคาร์โบไฮเดรตและสารต้านอนุมูลอิสระ
มันถูกเตรียมไว้สำหรับการบริโภคในน้ำผลไม้และอาหารวิธีการกินที่มีการใช้ผลไม้ดอกไม้และใบอ่อน
ประโยชน์ของน้ำแคคตัส
nopal แนะนำให้รักษาและป้องกัน:
โรคมะเร็ง
ในมุมมองของปริมาณของเส้นใยและสารต้านอนุมูลอิสระที่มี nopal เป็น depurative ที่สมบูรณ์แบบมันอำนวยความสะดวกในการส่งผ่านอาหารทางเดินอาหารช่วยกำจัดสารพิษจำนวนมากและเซลล์มะเร็งที่อาจเกิดขึ้น
เส้นเลือดอุดตัน
แคคตัสต้องขอบคุณปริมาณกรดอะมิโนเส้นใยและวิตามินบี 3 ที่สูงช่วยป้องกันไขมันและน้ำตาลส่วนเกินในเลือดและยังเป็นสารต้านการอักเสบที่ทรงพลัง มันลดการปรากฏตัวของคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีเช่นเดียวกับการช่วยในการกำจัดกรดน้ำดี
โรคเบาหวาน
มันชอบกฎระเบียบของน้ำตาลในเลือด, nopal เพิ่มความไวต่ออินซูลินโดยการเสริมสร้างการทำงานของตับอ่อน, จึงควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด. นอกจากนี้ยังช่วยในการย่อยคาร์โบไฮเดรตซึ่งช่วยลดการผลิตอินซูลิน
น้ำหนักเกินและโรคอ้วน
แคคตัสต้องขอบคุณปริมาณใยอาหารและโปรตีนจากผักที่สูงซึ่งมีส่วนช่วยในการดูดซึมสารอาหารในขณะที่ช่วยในการไหลเวียนของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย ลดเซลลูไลท์และการกักเก็บของเหลวนอกเหนือจากการสร้างความอิ่มแปล้
อาการท้องผูกและการย่อยอาหาร
เส้นใยที่มีต้นกระบองเพชรจะส่งเสริมการย่อยอาหารและช่วยในการไหลเวียนของขยะมูลฝอยออกจากร่างกาย
วิตามิน b1, b2, b3 และ c นอกเหนือไปจากแร่ธาตุเช่นแคลเซียม, แมกนีเซียม, โซเดียม, โพแทสเซียมและเหล็กมีส่วนช่วยในการล้างพิษของร่างกายโดยทั่วไป
บาดแผลและปัญหาผิว
Nopals มียาปฏิชีวนะตามธรรมชาติ คุณสมบัตินี้ยับยั้งหรือระงับการเจริญเติบโตของแบคทีเรียหลายชนิด ดังนั้นทั้งการบริโภคลูกแพร์เต็มไปด้วยหนามและการใช้ยาพอกของแคคตัสลูกแพร์เต็มไปด้วยหนามมีผลประโยชน์ในบาดแผลและการติดเชื้อที่ผิวหนัง
วิธีการเตรียมน้ำแคคตัส
ต่อไปนี้เป็นสูตรอาหารที่แนะนำในการรักษาอาการเจ็บป่วยบางอย่างและเพื่อประโยชน์ของร่างกายในกระบวนการทางธรรมชาติ การเตรียมการนั้นง่ายและสามารถเข้าถึงได้โดยปกติแล้วจะใช้อุปกรณ์ครัวพื้นฐานเช่นเครื่องปั่นและเครื่องกรอง
น้ำแคคตัสสำหรับย่อยอาหาร
ส่วนผสม:
- 2 ต้นคื่นฉ่าย
- ลูกแพร์ต้นกระบองเพชรขนาดเล็ก 1 ลูก
- เกรพฟรุตปอกเปลือกครึ่งลูก
- สับปะรด 2 ชิ้น
- น้ำ 2 แก้ว
คุณควรทำอย่างไร
ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นเป็นเวลาสองนาทีมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะทำให้เป็นของเหลวได้เป็นอย่างดี ขอแนะนำที่จะให้บริการโดยไม่ต้องรัดเพราะเส้นใยที่ขาดไม่ได้ในน้ำผลไม้นี้
น้ำแคคตัสสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
ส่วนผสม:
- ใบแคคตัสขนาดเล็กสองใบ
- น้ำต้ม 1 ลิตร
- 1 มะนาว
คุณควรทำอย่างไร
ปั่นใบตะบองเพชรในน้ำต้มสุกแล้วกรองและเติมน้ำมะนาว แนะนำให้ใช้เวลาเย็นและถือศีลอดเป็นเวลา 10 วัน
น้ำผลไม้ Nopal สำหรับคอเลสเตอรอล
ส่วนผสม:
- ผักโขม 1 ถ้วย
- ก้อนลูกแพร์เต็มไปด้วยหนามหั่น 1 ชิ้น
- 1 มะนาว
- คื่นฉ่ายครึ่งถ้วยหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
คุณควรทำอย่างไร
ผสมฝักแคคตัสก่อนเพิ่มน้ำมะนาวและถ้วยผักโขมในที่สุดก็เพิ่มขึ้นฉ่าย ขอแนะนำให้พักผ่อนในช่วงกลางของวัน
น้ำกระบองเพชรมีข้อห้ามอะไรบ้าง?
จนถึงขณะนี้มีข้อห้ามไม่กี่อย่างที่ระบุเกี่ยวกับพืชชนิดนี้ไม่จำเป็นต้องเป็นเพราะพวกเขาสร้างความเสียหายบางส่วน แต่เนื่องจากการศึกษาที่เกี่ยวข้องไม่ได้ดำเนินการเพื่อยืนยันผลกระทบเชิงลบ ในบรรดาข้อห้ามที่เป็นไปได้เรามี:
- ในช่วงระยะเวลาการตั้งครรภ์: ไม่แนะนำให้บริโภคเพราะมันสามารถฝาด
- ในช่วงระยะเวลาการให้นม: ควรหลีกเลี่ยงการบริโภคเนื่องจากคุณสมบัติเป็นยาระบายอาจส่งผลต่อทารกได้
- ในเด็ก: คุณสมบัติการกำจัดแคคตัสที่แข็งแกร่งอาจทำให้เกิดผลเสียต่อเด็กดังนั้นจึงแนะนำให้หลีกเลี่ยงการบริโภค
