จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณประสบ OCD: อาการที่เกิดจากการย้ำคิดย้ำทำ

ในโอกาสนี้เราจะอุทิศตนเองเพื่อทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ครอบงำบังคับผิดปกติโดยทั่วไปเรียกว่า TOC ตามชื่อย่อ ในความเป็นจริงมันเป็นไปได้ที่หลายคนรู้จักในคำอธิบายอาการของ OCD บางอย่างที่เราหรือคนที่เรารู้จักเคยทำมา

อย่างไรก็ตามเราไม่ควรนำพฤติกรรมใด ๆ มาเป็นความผิดปกติแบบย้ำคิดย้ำทำ แต่มีแนวทางบางอย่างที่สามารถช่วยให้เราเข้าใจได้ดีขึ้นเมื่อเราอยู่ในสถานการณ์ที่เป็นโรค OCD

ความผิดปกติของการย้ำคิดย้ำทำคืออะไร?

ผู้ที่มีโรค OCD พบกับความคิดบางอย่างที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆและสิ่งที่พวกเขาสร้างขึ้นในตัวบุคคล ความวิตกกังวลและความวิตกกังวลในระดับสูง. ความคิดเหล่านี้ถูกอ้างถึงในจิตวิทยาว่า "ความหลงไหล"

ในการตอบสนองต่อความคิดเหล่านี้ผู้ที่ทุกข์ทรมานจาก OCD พัฒนาพฤติกรรมหรือกิจวัตรบางอย่างที่อาจกลายเป็นพิธีกรรมที่แท้จริง ว่าพวกเขาไม่สามารถหลีกเลี่ยงการทำหรือเราอาจพูดได้ว่าผู้ที่ไม่มีการควบคุมอย่างแท้จริง การกระทำเหล่านี้เรียกว่า "การบังคับ" ดังนั้นความผิดปกตินี้เรียกว่า "ครอบงำบังคับ"

อาการบางอย่างของ OCD

ความผิดปกติที่ครอบงำ - ตามที่เราได้อธิบายสามารถเกิดขึ้นได้ในวิธีที่แตกต่างกันมากในแต่ละบุคคล เราจะตรวจสอบกรณีที่เป็นสัญลักษณ์เพิ่มเติมที่นี่

1. มัวเมาโดยสมมาตรหรือความแม่นยำ

หนึ่งในกรณีที่แพร่หลายที่สุดคือกรณีที่เกี่ยวข้อง ความหลงใหลในความสมมาตรหรือความแม่นยำ. ตัวอย่างเช่นเราสามารถสังเกตได้ว่าก่อนที่วัตถุที่มีลักษณะไม่ตรงแนวหรือบิดเบี้ยวจำเป็นต้องเกิดขึ้นเพื่อรองรับ สิ่งนี้อาจดูค่อนข้างน้อยและเป็นเหตุผลที่เราต้องการเห็นสิ่งที่สั่งให้ดูไม่ตรงแนว

แต่ใครที่ทนทุกข์ทรมานจากความหลงใหลนี้ไม่สามารถควบคุมได้และสามารถวิตกกังวลมากที่จะเห็นสิ่งที่ไม่ตรงแนวที่ไม่สามารถแก้ไขได้ นี่เป็นเพราะเขาเชื่อมโยงสถานการณ์นี้กับเหตุการณ์ที่น่าสลดใจและการบังคับให้แก้ไขสิ่งนี้จะทำให้เขาคิดถึงวิธีที่จะหลีกเลี่ยง

2. การสะสมของวัตถุ

รูปแบบอื่นที่ความผิดปกติครอบงำสามารถนำเสนอคือ การสะสมของวัตถุ สิ่งนี้สามารถเข้าถึงระดับที่รุนแรงมากเพราะผู้คนไม่สามารถกำจัดสิ่งใด ๆ แม้แต่ของที่ไม่มีประโยชน์โดยที่คนส่วนที่เหลือจะพิจารณาขยะ

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญอธิบายสิ่งนี้อาจเกิดจากการติดตั้งความคิดที่ว่าคุณสามารถ "ทำให้ขุ่นเคือง" วัตถุนี้หรือโดยการกำจัดมันพวกเขาสูญเสียส่วนหนึ่งของตัวเอง เป็นเรื่องปกติที่คนที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของการสะสมครอบงำให้เหตุผลทุกชนิดเพื่อพิสูจน์ว่าพวกเขาปฏิเสธที่จะแยกส่วนกับวัตถุนั้น

3. มัวเมากับความสะอาด

ความหลงใหลในความสะอาดและความกลัวการปนเปื้อนเป็นส่วนหนึ่งของ OCD อีกรุ่นหนึ่ง ในกรณีส่วนที่เหลือเราไม่ควรสับสนในการดูแลห้องน้ำอย่างสมเหตุสมผลด้วยความหลงใหล เมื่อมาถึงจุดที่คนสามารถใช้เวลาส่วนใหญ่พลังงานและเงินในการทำความสะอาดบ้านทำให้กิจกรรมนี้เป็นกิจกรรมที่ไม่สามารถข้ามหรือเลื่อนออกไป

คนเหล่านี้อาจเรียกร้องให้สมาชิกในครอบครัวถอดเสื้อผ้าและอาบน้ำเมื่อกลับถึงบ้านเพื่อป้องกันการปนเปื้อน พวกเขายังสามารถทำกรูมมิ่งส่วนบุคคลที่เข้มงวดมากและสามารถทำซ้ำขั้นตอนทั้งหมดหากพวกเขาคิดว่าพวกเขาข้ามขั้นตอน นอกจากนี้ยังมีการล้างมือที่คงที่และเป็นเรื่องธรรมดา

4. ความหลงใหลในการทบทวนทุกสิ่ง

ในที่สุดเราจะพูดคุยเกี่ยวกับผู้ที่มีความหลงใหลในการ "ตรวจสอบ" สิ่งนี้เกิดขึ้นเช่นเมื่อออกจากบ้านเมื่อพวกเขารู้สึกว่าจำเป็นต้องตรวจสอบเครื่องใช้ไฟฟ้าก๊อกน้ำวาล์วแก๊สเตาเผาหน้าต่าง ฯลฯ

ในความผิดปกติของการบังคับบุคคลนั้นสามารถตรวจสอบซ้ำได้หลายครั้ง แต่ก็ไม่สามารถระงับความกังวลของพวกเขากลับไปยังนาทีหรือแม้กระทั่งไม่ออกจากบ้านเพราะกลัวว่าจะมีบางสิ่งที่ร้ายแรงเกิดขึ้นป้องกันการพัฒนาตามปกติของชีวิตประจำวัน

หากคุณรู้สึกว่าคำอธิบายเหล่านี้อาจคล้ายกับสิ่งที่คุณมักจะรู้สึกคุณควรรู้ว่าด้วยการรักษาทางจิตวิทยาความหลงไหลและแรงจูงใจเหล่านี้สามารถค่อยๆจัดการได้ สิ่งที่ได้รับการรักษาจากการรักษาเหล่านี้คือผู้ป่วยสามารถลดความคิดเหล่านี้และเรียนรู้ที่จะจัดการกับพวกเขาเพื่อให้ชีวิตประจำวันของพวกเขาดีขึ้น บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น ไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การปรึกษาหารือกับนักจิตวิทยา เราแนะนำให้คุณปรึกษานักจิตวิทยาที่เชื่อถือได้ของคุณ