วิธีกำจัดลมหายใจตอนเช้าเมื่อตื่นนอนตอนเช้า
กลิ่นปากในตอนเช้าเรียกอีกอย่างว่า ภาวะที่มีกลิ่นปากมันเป็นปัญหาที่พบบ่อยและมันเกิดขึ้นในหลาย ๆ คนโดยที่พวกเขาไม่รู้ตัวเพราะพวกเขามีความไวต่อกลิ่นภายนอกมากกว่าคนที่มาจากปากของพวกเขา
แม้ว่ามันจะเป็นปัญหาที่ไม่ก่อให้เกิดอันตรายสำหรับคนที่ทนทุกข์ แต่ก็สามารถทำให้คนที่พวกเขาพูดในสภาพแวดล้อมไม่สบายใจได้ดังนั้นผู้ประสบภัยจึงรู้สึกอึดอัดกับปัญหานี้ .
ต่อไปเราจะบอกวิธีกำจัดลมหายใจตอนเช้าด้วยการตื่นขึ้นมาในตอนเช้าสาเหตุและการเยียวยาจากธรรมชาติเพื่อต่อสู้กับมันเพื่อไม่ให้รบกวนคุณในช่วงชั่วโมงแรกของวัน
ทำไมกลิ่นปากจึงปรากฎในตอนเช้า
อย่างที่ทราบกันดีว่าการเผาผลาญของร่างกายช้าลงเมื่อเราหลับกระบวนการทั้งหมดช้าลงและสิ่งนี้ยังนำไปใช้กับกระบวนการสำคัญอย่างหนึ่งต่อสุขภาพของปาก, การทำน้ำลายให้ละเอียด สารต้านแบคทีเรียซึ่งกำจัดแบคทีเรียที่ก่อตัวในปากของเราในขณะที่เรานอนหลับ
กระบวนการนี้ไม่ได้เกิดขึ้นกับประสิทธิภาพเดียวกันซึ่งส่งผลให้เกิดการแพร่กระจายของเชื้อแบคทีเรียในปากของเราซึ่งเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วซึ่งก่อให้เกิดสิ่งที่เรารู้ว่าเป็นกลิ่นปาก
ในความเป็นจริงมันจะรุนแรงมากขึ้นเนื่องจากมีสารตกค้างในปากของเราก่อนนอนมากขึ้นแม้ในบริเวณที่ห่างไกลที่สุดของฟันของเรา
ควรสังเกตว่านิสัยและอาหารบางอย่างสามารถส่งเสริมการก่อตัวของกลิ่นปากเช่นแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่หรืออาหารบางชนิดเช่นเครื่องปรุงรส ควรหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงก่อนนอน
การเยียวยาธรรมชาติสำหรับกลิ่นปาก
ภาวะที่มีกลิ่นปากมักจะถูกกำจัดเมื่ออาหารถูกกินและการทำงานตามธรรมชาติของน้ำลายในปากจะถูกเปิดใช้งานอีกครั้งทำหน้าที่เป็นตัวกำจัดแบคทีเรียในปากอีกครั้งและฟื้นฟูการทำงานตามปกติอีกวิธีหนึ่งในการรักษาปัญหานี้อาจเป็น ใช้น้ำยาบ้วนปากก่อนเข้านอนเช่นเดียวกับการแปรงฟันที่เหมาะสมและตรวจสอบว่าไม่มีเศษอาหารเหลืออยู่ในฟัน
หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ในชั่วโมงก่อนนอนอาจเป็นวิธีการแก้ปัญหากลิ่นปากโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ารุนแรงพยายามทำชั่วโมงก่อนเข้านอนเช่นเดียวกันศุลกากรเช่นการเคี้ยวยาสูบอาจเป็นหนึ่งใน สาเหตุที่ร้ายแรงที่สุดสำหรับการปรากฏตัวของกลิ่นปาก
ในทำนองเดียวกันกาแฟอาจเป็นหนึ่งในสาเหตุของภาวะที่มีกลิ่นปากถ้าคุณดื่มกาแฟพยายามที่จะไม่ทำในเวลาไม่กี่ชั่วโมงก่อนนอนนอกเหนือจากการหลีกเลี่ยงภาวะที่มีกลิ่นปากคุณสามารถช่วยตัวเองนอนไม่หลับรุนแรง .
ดื่มน้ำก่อนเข้านอนแก้วน้ำสามารถทำให้ปากของคุณชุ่มชื่นดังนั้นจึงไม่แห้งเร็วก่อนนอนจึงป้องกันไม่ให้แบคทีเรียก่อตัวได้ง่ายและก่อให้เกิดกลิ่นปากที่ไม่พึงประสงค์
แม้ว่าจะไม่ใช่เหตุผลที่ทำให้เกิดกลิ่นปากบ่อยครั้งก็อาจเกิดขึ้นได้โดยแพทย์บางคนที่คุณทานก่อนอื่นให้แน่ใจว่ายาบางชนิดเป็นสาเหตุของกลิ่นปากที่คุณมีและถ้าเป็นเช่นนั้นก็เพียงพอที่จะทำให้เสร็จและรอสักครู่ สิ่งนี้จะหายไปหากไม่ใช่กรณีนี้และเป็นยาที่ใช้อย่างต่อเนื่องและยาวนานให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อดูว่าคุณสามารถใช้ทดแทนยานี้ได้หรือไม่
การเคี้ยวหมากฝรั่งสามารถแก้ปัญหากลิ่นปากในตอนเช้าได้เพราะมันมีกลิ่นเมนทอลตามปกติและยังส่งเสริมการผลิตน้ำลายซึ่งดังกล่าวข้างต้นจะช่วยกำจัดแบคทีเรียเหล่านี้
ภาวะที่มีกลิ่นปากไม่ได้เป็นปัญหาของอันตรายที่ยิ่งใหญ่ แต่มันสามารถเลวลงชีวิตส่วนตัวของผู้คน; ด้วยวิธีการรักษาตามธรรมชาติที่กล่าวไว้ข้างต้นคุณจะสามารถตื่นขึ้นมาในตอนเช้าได้อย่างใจเย็นรู้ขั้นตอนที่จะหายไปจากลมหายใจที่ไม่ดีรายวันได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น มันไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การปรึกษาหารือกับแพทย์ เราแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์ที่เชื่อถือได้ของคุณ
