วิธีการดูแลและปกป้องดวงตาในฤดูร้อน
ทุกปีด้วยการมาถึงของสภาพอากาศที่ดีเราขอแนะนำให้คุณใช้เวลาสักวันบนชายหาดหรือในสระว่ายน้ำอาบแดดและอาบน้ำ ไม่กี่วันที่มีแนวโน้มเพิ่มขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการมาถึงของวันหยุดฤดูร้อนเมื่อเราสามารถเพลิดเพลินกับเวลาว่างมากขึ้นและเวลาว่างมากขึ้นที่เรามักจะใช้ประโยชน์จากโอกาสส่วนใหญ่ที่จะผิวสีแทนและรับผิวสีแทน
อันที่จริงแล้วเมื่อเราเริ่มอาบแดด สิ่งที่ปกติมากที่สุดคือเรากังวลเกี่ยวกับการดูแลผิวของเราโดยใช้ photoresist พลังงานแสงอาทิตย์ที่เหมาะสมที่สุดเพื่อจุดประสงค์นี้ตาม phototype ผิวของเรา (นั่นคือความสามารถของผิวของเราในการดูดกลืนรังสีดวงอาทิตย์) แต่เราจะต้องกังวลไปกี่ครั้ง สุขภาพของดวงตาของเรา?.
ความจริงก็คือ ดวงตากลายเป็นอวัยวะที่เราให้ความสนใจน้อยลงโดยเฉพาะในช่วงฤดูร้อนถึงแม้ว่าในช่วงฤดูกาลนี้มักจะมีองค์ประกอบบางอย่างที่ส่งผลกระทบโดยตรง
ตัวอย่างที่ดีคือ สระน้ำซึ่งมีคลอรีนและสารเคมีอื่น ๆ ที่ถึงแม้ว่าพวกเขามีความจำเป็นเพื่อให้เราเพลิดเพลินกับห้องน้ำได้อย่างปลอดภัย แต่ก็มีแนวโน้มที่จะ ส่งผลกระทบต่อดวงตาของเราในทางลบมาก.
เคล็ดลับในการปกป้องดวงตาในช่วงฤดูร้อนเพื่อนำมาพิจารณา
เมื่ออาบน้ำ
มันเหมาะอย่างยิ่ง ใช้แว่นตาดำน้ำหากคุณวางแผนที่จะดำน้ำไม่ว่าคุณจะอยู่ในสระว่ายน้ำหรือทะเล มันเป็นตัวเลือกที่มีประโยชน์เพราะ ช่วยป้องกันดวงตาสีแดงนอกเหนือจากการช่วยในวิธีที่ง่าย ลดอาการคันและต่อยที่น่ารำคาญ.
ในกรณีที่คุณไม่ต้องการสวมแว่นตาประเภทนี้ แต่คุณดำน้ำใต้ทะเล คุณจะต้องระมัดระวังเป็นพิเศษที่จะไม่ลืมตาทำมันเมื่อหัวของคุณไม่อยู่
ใช้แว่นกันแดดที่เพียงพอ
คุณรู้ไหมว่า การสัมผัสกับแสงแดดเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดการระคายเคืองของกระจกตาและเยื่อบุลูกตา? ดังนั้นเมื่อคุณไปอาบแดดและวางแผนที่จะใช้เวลานานบนชายหาดหรือในสระว่ายน้ำ จำเป็นต้องสวมแว่นกันแดดที่ปกป้องดวงตาของคุณจากรังสีอัลตราไวโอเลต
ระวังถ้าคุณใช้คอนแทคเลนส์
คุณต้องจำไว้ ไม่แนะนำให้อาบน้ำด้วยคอนแทคเลนส์เนื่องจากพวกเขาสามารถ ทำให้เกิดการติดเชื้อ เมื่อปนเปื้อนด้วยเชื้อราและ / หรือแบคทีเรีย สิ่งที่ดีที่สุดในกรณีนี้คือถอดมันออกทุกครั้งที่คุณลงไปในน้ำหรือแม้กระทั่งจากช่วงเวลาที่คุณไปที่ชายหาดหรือสระว่ายน้ำ
เมื่อคุณขยายครีมกันแดด ...
ทุกครั้งที่คุณไปเพื่อขยายครีมกันแดดบนใบหน้าของคุณคุณควร หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับดวงตาเนื่องจากอาจทำให้เกิดการระคายเคืองซึ่งในกรณีส่วนใหญ่ต้องใช้การรักษาด้วยยาหยอดตาด้วยการกระทำต้านการอักเสบ
ความคิดที่ดีคือการนำน้ำเกลือทางสรีรวิทยามาให้คุณเสมอ
ขณะนี้ในร้านขายยาคุณสามารถพบขวดน้ำเกลือขนาดเล็กได้ ตัวเลือกที่ดีคือการพกพาติดตัวไปกับคุณทุกครั้งที่คุณไปที่ชายหาดปกป้องมันจากอุณหภูมิสูงและจากแสงแดดโดยตรง
ทำไม? ส่วนใหญ่เป็นเพราะ ตั้งแต่วินาทีแรกที่คุณเห็นการระคายเคืองหรือรู้สึกไม่สบายตาเมื่อคุณอยู่บนชายหาดหรือในสระว่ายน้ำการล้างตาด้วยน้ำเกลือนั้นสะดวกซึ่งจะช่วยให้คุณบรรเทาได้อย่างรวดเร็ว
คุณใช้คอนแทคเลนส์หรือไม่? ระวังการใช้งานเป็นเวลานานในฤดูร้อน
ในขณะที่มันเป็นความจริงที่ คอนแทคเลนส์ หรือ คอนแทคเลนส์ พวกเขากลายเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของเราเมื่อไม่เพียง แต่ปรับปรุงวิสัยทัศน์ของเรา แต่ยังไม่มีภาระหน้าที่ในการสวมแว่นตาเสมอพวกเขาสามารถกลายเป็นศัตรูของเราได้
และก็เป็นที่ ใช้เป็นเวลานานร่วมกับการละเลยของการฆ่าเชื้อโรคและมาตรการสุขอนามัยสามารถทำให้เกิดการติดเชื้อเช่น keratitis แบคทีเรียการติดเชื้อของกระจกตาซึ่งมักจะเพิ่มขึ้นในช่วงฤดูร้อนเดือนกรณีเนื่องจากมันเป็นเรื่องปกติที่จะอาบน้ำในสระว่ายน้ำที่ได้รับการรักษาด้วยสารเคมีหรือ คลอรีน
ดังนั้นคำแนะนำหลักคือการใช้มาตรการสุขอนามัยของดวงตาเป็นอย่างมากโดยเฉพาะในช่วงฤดูร้อนไม่เพียงแนะนำให้รักษาสุขอนามัยที่ดีเท่านั้น แต่ใช้แว่นกันแดดที่มีคุณภาพเพื่อปกป้องดวงตาของเราจากแสงแดดและ ใช้แว่นตาว่ายน้ำเมื่อใดก็ตามที่คุณไปว่ายน้ำในสระ
เห็นได้ชัดว่าคำแนะนำก็เปรียบได้กับการอาบน้ำในทะเลแม้ว่าเวลานี้คำแนะนำคือการหลีกเลี่ยงการเปิดตาของคุณเมื่อเราอยู่ใต้น้ำ
เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง หลีกเลี่ยงการใช้ในสระว่ายน้ำและบนชายหาด. แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วจะเป็นสิ่งที่พบได้ทั่วไป แต่ผู้เชี่ยวชาญยอมรับว่าไม่เหมาะที่จะอาบน้ำด้วยคอนแทคเลนส์หรือคอนแทคเลนส์ที่วางไว้เนื่องจากความเสี่ยงของการติดเชื้อจะสูงขึ้น
นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่ความเสี่ยงของการสูญเสียคอนแทคเลนส์เพิ่มขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากน้ำแม้เมื่อทรายเข้าตาก็สามารถสร้างการสึกของกระจกตาได้
รูปภาพ ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK
