วิธีการสงบอาการของอาการปวดหัวด้วยการเยียวยาธรรมชาติ
มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะแยกความแตกต่างระหว่าง อาการปวดหัว และ ไมเกรน ตั้งแต่ปวดหัวเป็นอาการปวดหัวถือว่าเป็นความผิดปกติทั่วไปของระบบประสาท ปวดหัวตึงเครียดเป็นอาการปวดหัวที่พบบ่อยที่สุดและเกิดจากความตึงเครียดในกล้ามเนื้อของคอหรือจากการหดตัวของกล้ามเนื้อคอ.
เมื่อปวดศีรษะเป็นสามมิติการรับการนวดเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อคอสามารถช่วยเราป้องกันหรือปวดหัวได้ 
ในทางกลับกันอาการปวดศีรษะไมเกรนเป็นเงื่อนไขที่ถือว่าเป็นโรคทางระบบประสาทที่ยังมีอาการปวดหัวที่มีอาการอื่น ๆ เช่นปวดหัวสั่น, ปวดหัวเบาเรารบกวนเสียงและในบางกรณีจะมาพร้อมกับอาเจียน, ท้องเสีย, ปวดท้อง และการเปลี่ยนแปลงในด้านการมองเห็นที่รู้จักกันในออร่า
อาการปวดหัวหรืออาการปวดหัวสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุเช่นนอนหลับไม่สบายความเครียดวิตกกังวลหลังมื้ออาหารมากมายหลังจากดื่มแอลกอฮอล์ความเครียดตาอันเป็นผลมาจากหวัดหวัดไข้หวัดไซนัสอักเสบปัญหาทางทันตกรรมการสูบบุหรี่ส่วนเกิน ของเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน
เมื่ออาการปวดหัวอยู่ในระดับปานกลางหรือไม่รุนแรงที่สงบลงด้วยการรักษาที่บ้านก็เป็นอาการปวดหัวที่อาจไม่จำเป็นต้องใช้ยา
อย่างไรก็ตามอาการบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดหัวสามารถแจ้งเตือนเราว่าไม่ใช่อาการปวดหัวทั่วไปและเราควรไปพบแพทย์:
- ปวดหัวที่ไม่สงบลง
- มันแข็งแกร่งขึ้นเรื่อย ๆ
- ปวดหัวแรงและฉับพลัน
- ปวดหัวอย่างรุนแรงพร้อมกับอาเจียนซ้ำ
- ปวดหัวพร้อมกับการสูญเสียความสมดุล, ปัญหาการพูด, ปัญหาการมองเห็น, ปัญหาการเคลื่อนไหว, ไข้
ก่อนที่อาการเหล่านี้เราจะต้องไปพบแพทย์โดยไม่ชักช้าดังนั้นเขาจึงทำการแก้ไขที่เหมาะสมกับเราและมองหาสาเหตุของอาการปวดหัวและกำหนดให้เรารักษาที่เหมาะสม
การเยียวยาตามธรรมชาติเพื่อบรรเทาอาการปวดหัว
การแช่ลาเวนเดอร์
ลาเวนเดอร์เป็นพืชที่เหมาะสำหรับการบรรเทาอาการปวดหัว แต่ก็มีคุณสมบัติระงับปวดยาบรรเทาปวด antispasmodic และผ่อนคลาย
ส่วนผสม:
- 200 มล. น้ำแร่
- ดอกลาเวนเดอร์แห้งหนึ่งช้อนชา
เตรียม:
เราให้ความร้อนกับน้ำโดยไม่ต้องเดือดเพิ่มลาเวนเดอร์
ปิดความร้อนปิดฝาแล้วแช่ทิ้งไว้ 10 นาที
เราเติมน้ำยาและเมื่อมันอุ่นเราสามารถใช้
หากคุณชอบด้วยความหวานเราสามารถใส่น้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาหรือน้ำตาลทรายทั้งหมด
แช่ขิง
ขิงมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและในเวลาเดียวกันยาแก้ปวดที่จะช่วยให้สงบปวดหัว
ส่วนผสม:
- ถ้วยน้ำแร่
- ช้อนชารากขิงขูด
เตรียม:
เราเอาน้ำไปต้มและพอเดือดก็เติมขิง
ปิดความร้อนปิดฝาแล้วแช่ทิ้งไว้ 10 นาที
เราเติมน้ำยาและเมื่อมันอุ่นเราสามารถใช้
นวดด้วยน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์
การนวดด้วยน้ำมันหอมระเหยที่เราสามารถนำไปใช้กับคอเช่นเดียวกับการนวดวัดจะช่วยให้เราผ่อนคลายและลดอาการปวดหัว 
การนวดด้วยน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์นี้เหมาะสำหรับการนวดขมับและผ่อนคลายอาการปวดหัว
เรานวดตาข่ายที่ผ่านการฆ่าเชื้อหรือบีบอัดด้วยน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ 3 หยดแล้วนวดขมับ
นวดด้วยน้ำมันหอมระเหยมะนาว
การนวดด้วยน้ำมันหอมระเหยจากมะนาวเหมาะสำหรับการนวดคอ, ขมับหรือคอ
น้ำมันหอมระเหยจากมะนาวมีคุณสมบัติผ่อนคลายต้านการอักเสบและจะช่วยให้เราสงบสติอารมณ์
เราจะทำการประคบหรือผ้าก๊อสด้วยน้ำมันหอมระเหยมะนาว 2 หยดแล้วนวดที่วัด
ในการนวดคอหรือลำคอผสมน้ำมันหอมระเหยมะนาวสองหยดกับอัลมอนด์หวานหนึ่งช้อน
ผสมให้เข้ากันแล้วทาที่คอ
หัวหอมบีบอัดที่หน้าผาก
ในการเตรียมการบีบอัดหัวหอมเราต้องใช้หัวหอมสองหัว เราเอาผิวไปที่หัวหอมและนำไปปรุงอาหารในน้ำเดือด
เมื่อสุกแล้วให้นำออกจากความร้อนระบายน้ำทิ้งไว้จนกว่าจะอุ่น
เราใช้หัวหอมสักสองสามชิ้นแล้ววางไว้บนหน้าผากและเพื่อเก็บไว้เราจะทำการประคบหรือผ้าโปร่ง 
น้ำส้มสายชูจากแอปเปิ้ลบีบอัดที่หน้าผาก
น้ำส้มสายชูไซเดอร์แอปเปิ้ลเป็นยาแก้อักเสบตามธรรมชาติและช่วยผ่อนคลาย
ในการเตรียมการบีบอัดน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เราทำการประคบหรือผ้าก๊อสที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วชุบน้ำให้ชุ่ม
เรานอนราบและประคบที่หน้าผากจนกว่าอาการปวดหัวจะหายไป บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น มันไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การปรึกษาหารือกับแพทย์ เราแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์ที่เชื่อถือได้ของคุณ
