ความเย็นส่งผลต่อผิวของคุณอย่างไรและควรทำอย่างไรเพื่อหลีกเลี่ยง

เรามักจะคิดว่าการสัมผัสกับแสงแดดโดยเฉพาะในช่วงฤดูร้อนมีแนวโน้มที่จะส่งผลกระทบต่อสุขภาพผิวของเราทำการตรวจดูและในที่สุดก็ทำให้เกิดการปรากฏตัวของไขมันในผิวหนังจำนวนมากขึ้น การก่อตัวของสิว, สิวและสิวหัวดำอึดอัด

และถึงแม้ว่านี่จะเป็นความจริง แต่ความจริงก็คืออย่างแม่นยำ ฤดูร้อนไม่เพียงเป็น "ศัตรู" เพื่อสุขภาพผิวของเรา. ดังนั้นคือ ฤดูหนาวเป็นสถานีที่ซับซ้อนมากหากเราพิจารณาว่าองค์ประกอบและสิ่งที่อยู่ภายในนั้นมักจะส่งผลกระทบต่อผิวอย่างเท่าเทียมกัน

ลมฝนความหนาวเย็น ... เป็นองค์ประกอบที่มีอิทธิพลต่อผิวของเราทำให้ร่างกายขาดน้ำและทำให้ภาพลักษณ์ของมันเปลี่ยนแปลงไป เช่นเดียวกันสำหรับ การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิบ่อยกว่าในช่วงฤดูร้อนดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่จะไปจากความหนาวเย็นไปร้อนหลายครั้งในวันเดียวกันเนื่องจากความแตกต่างระหว่างอุณหภูมิภายนอก (บนถนน) และของตกแต่งภายใน (ในบ้านหรือที่ทำงานของเรา) ซึ่งการใช้ความร้อนและเตาเป็นเรื่องธรรมดา

ศัตรูหลักของสุขภาพผิวของเราในช่วงฤดูหนาวคืออะไร?

ความเย็น

มันเป็นหนึ่งในองค์ประกอบหลักที่มีผลกระทบต่อสุขภาพผิวของเราอย่างแน่นอนในช่วงฤดูหนาว ทำไม? พื้นฐานเพราะ ความเย็นมีแนวโน้มที่จะแออัดผิวดังนั้นที่อุณหภูมิต่ำหลอดเลือดดำมีแนวโน้มที่จะต่อต้านและการไหลเวียนของเลือดในเลือดมีความทุกข์

สิ่งนี้แปลเป็นสิ่งที่ชัดเจนกว่า: vasoconstriction ยิ่งใหญ่ขึ้นทำให้เกิดการหมุนเวียนของออกซิเจนและสารอาหารลดลง เป็นผลให้ ผิวแห้งและแห้งมากขึ้นการสูญเสียความหนาและความแข็งแรง ในความเป็นจริงความเย็นช่วยลดการผลิตไขมันที่ช่วยปกป้องผิวของเราซึ่งเป็นที่โปรดปรานของการขาดน้ำและการก่อตัวของกลาก

นั่นคือเหตุผลที่ฤดูหนาวกลายเป็นหนึ่งในศัตรูที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของ โรคผิวหนังภูมิแพ้เพื่อให้การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างฉับพลันระดับความชื้นและการใช้เครื่องทำความร้อนอย่างต่อเนื่องทำให้สภาพแวดล้อมแห้งลง

การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างฉับพลัน

ตามที่ระบุไว้ในตอนต้นของบันทึกนี้ไม่เพียง แต่ความเย็นจะส่งผลเสียต่อสุขภาพผิวของเรา อย่างที่คุณอาจจะรู้และอย่างที่คุณอาจเคยตรวจสอบมาแล้วก่อนหน้านี้ในช่วงฤดูหนาวเป็นเรื่องธรรมดามากที่เราเย็นมากเมื่อเราออกไปข้างนอกและเมื่อเราเข้าไปในร้านหรือที่บ้าน รอมัน

สิ่งนี้ทำให้ การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิในฤดูหนาวเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นบ่อยมากทำให้ผิวของเราขาดน้ำมากขึ้นและเปลี่ยนลักษณะที่ปรากฏในทางลบอย่างมาก

องค์ประกอบอื่น ๆ ที่มีอิทธิพลทางลบ: ลมและความแห้งกร้านของสิ่งแวดล้อม

นอกจากการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิที่เย็นและฉับพลันแล้วยังมีองค์ประกอบด้านลบอื่น ๆ ที่ส่งผลต่อสุขภาพผิวของเราในช่วงฤดูหนาว นี่คือกรณีของรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ลมฝนและความแห้งกร้านของสิ่งแวดล้อม

องค์ประกอบทั้งหมดเหล่านี้ทำให้เกิดเส้นเลือดฝอย vasoconstriction ขัดขวางออกซิเจนที่ถูกต้องและเพียงพอของเซลล์ผิวลดกิจกรรมของต่อมไขมันและการเปลี่ยนแปลงชั้นของไขมันหรือ hydrolipidic ที่ปกป้องมัน

เราจะทำอย่างไรเพื่อหลีกเลี่ยงและดูแลผิวในฤดูหนาว?

ใช้ครีมให้ความชุ่มชื้น

ในช่วงฤดูหนาวขอแนะนำอย่างยิ่ง ใช้ครีมให้ความชุ่มชื้นเพราะพวกเขาเป็นครีมนั่น ทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันผิวรวมถึงหลีกเลี่ยงการระเหยของน้ำที่มีอยู่ในเนื้อผ้า พวกเขาช่วยในการดูดซับและรักษาความชุ่มชื้นที่มีอยู่ในผิวจึงป้องกันความชื้นตามธรรมชาติของผิวของเราจากการระเหย

ครีมเหล่านี้ลดแนวโน้มตามธรรมชาติของผิวที่จะสูญเสียความชุ่มชื้นช่วยให้ความชุ่มชื้นได้ดีขึ้นและไม่เพิ่มน้ำให้กับผิว นอกจากนี้ยังช่วยซ่อมแซมรอยแยกด้วยกล้องจุลทรรศน์ในชั้นนอกของผิวหนัง

หลีกเลี่ยงการใช้น้ำสบู่บนใบหน้า

แม้ว่าคุณจะคิดเป็นอย่างอื่นความจริงก็คือในช่วงฤดูหนาว ไม่เหมาะที่จะใช้น้ำสบู่บนใบหน้ามากเกินไปเนื่องจากมันมีแนวโน้มที่จะกวาดล้างไขมันปกติที่มีอยู่บนผิวหนัง ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะแทนที่น้ำสบู่ด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์ที่ดี

อย่าลืมมือของคุณ

หากคุณล้างมือบ่อยๆคุณควรใช้มอยส์เจอไรเซอร์บ่อยกว่าเพราะถ้าคุณล้างมือบ่อยเกินไปคุณจะสามารถทำให้เกิดผิวหนังอักเสบซึ่งเป็นสิ่งที่มีผลต่อหลังมือ แนะนำให้ใช้ครีมบำรุงผิวที่ไม่เพียง แต่ยังถุงมือเมื่อคุณไปล้างจาน

อย่าใช้น้ำร้อนมาก

ถึงแม้ว่าน้ำร้อนที่เราอาบน้ำในช่วงฤดูหนาวจะเหมาะสำหรับการขยายรูขุมขนและรับครีมระหว่างผิวหนัง แต่การใช้ความร้อนสูงนั้นไม่สามารถมองเห็นได้ในขณะที่มันมีแนวโน้มที่จะทำให้ผิวหนังเสียหาย หยุด หัวข้อผิว