ไข้หวัดใหญ่จะอยู่ได้นานแค่ไหน?
ความจริงก็คือทั้งในช่วงเดือนฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว (ในระยะสั้นในช่วงเดือนที่หนาวที่สุดของปี) กรณีของการติดเชื้อไข้หวัดและหวัดเพิ่มขึ้นอย่างมากส่วนใหญ่เป็นเพราะไวรัสชนิดนี้มีแนวโน้มที่จะอยู่รอดได้ดีขึ้น ในเวลาที่หนาวเย็นและเปียกชื้น ด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงไม่ธรรมดาในช่วงฤดูร้อนเมื่อความร้อนตึงตัวแม้ว่ามันจะเป็นความจริงที่ว่าเราสามารถหาบางกรณีของโรคหวัดในฤดูร้อน
ในกรณีของโรคไข้หวัดใหญ่ที่ปรากฏในฤดูใบไม้ร่วงหรือฤดูหนาวเราควรดูที่รู้จักกันดี ไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาลซึ่งเป็นสิ่งที่ปรากฏในช่วงเวลานี้ของปี อย่างที่คุณรู้แน่นอนมันประกอบด้วยโรคติดต่อทั่วไปที่ปรากฏในเขตอบอุ่นในเดือนนั้น การระบาดของโรคตามฤดูกาลเกิดขึ้นซึ่งทำให้โรคนี้กำเริบทุกปีในช่วงฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวในเขตอบอุ่น
แม้ว่าเราสามารถพูดได้ว่าไข้หวัดไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้เมื่อเกิดการติดเชื้อ แต่ก็สามารถป้องกันได้ อย่างไร? ง่ายมาก: ทำตามวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีสุขภาพดีเพื่อป้องกันรูปร่างของคุณล้างมือให้สะอาดอย่างสม่ำเสมอ (ดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีล้างมือเพื่อกำจัดเชื้อโรค) และปิดปากหรือจมูกทุกครั้งที่คุณไอหรือจาม .
แต่เมื่ออาการแรกของโรคไข้หวัดใหญ่ปรากฏขึ้นมีน้อยมากที่เราสามารถทำได้เพราะด้วยการรักษาทางการแพทย์หรือไม่ใช้ความจริงก็คือโรคติดต่อนี้ยังคงอยู่ในเวลาเดียวกัน เราต้องจำไว้ ณ จุดนี้สิ่งที่เป็นอาการที่พบบ่อยที่สุด: เริ่มมีไข้สูงไอแห้งกล้ามเนื้อและอาการปวดข้อ, หลั่งเมือกมากมาย, เจ็บคอ, ปวดหัวและวิงเวียนทั่วร่างกาย
ไข้หวัดใหญ่จะอยู่ได้นานแค่ไหน?
ก่อนอื่นเราต้องจำไว้ก่อนว่า ระยะเวลาและความรุนแรงของไข้หวัดใหญ่ขึ้นอยู่กับสถานการณ์หลายอย่าง: ความเครียดของไวรัส, ระบบภูมิคุ้มกันของคุณเป็นอย่างไร, สภาพทั่วไปของสุขภาพของคุณและคุณอายุเท่าไหร่
ตามกฎทั่วไป ไข้หวัดมีแนวโน้มที่จะมีอายุระหว่างสองสามวันถึงสองสามสัปดาห์. สิ่งที่ปกติมากที่สุดคือสิ่งนี้ มีอายุประมาณ 7 วันโดยเฉพาะอย่างยิ่งระหว่าง 4 ถึง 10 วันตั้งแต่เริ่มมีอาการจนกระทั่งลดน้อยลงและหายไปทีละน้อย
การรักษาทางการแพทย์ในปัจจุบันนั้นไม่ได้ลดระยะเวลาของการเป็นไข้หวัด แต่จะมีประโยชน์เฉพาะเมื่อมีการบรรเทาอาการที่น่ารำคาญที่สุดเท่านั้น (เช่นความรู้สึกไม่สบายทั่วไปและปวดกล้ามเนื้อ) เมือกและเจ็บคอ) นอกจากนี้อย่าลืมรักษาตัวเองด้วยวิธีนี้คุณจะทำให้การติดเชื้อแข็งแกร่งขึ้นในอนาคต
อย่างไรก็ตามมีเคล็ดลับจากธรรมชาติที่สามารถช่วยให้คุณรับมือกับอาการได้ดีขึ้นและยังช่วยปกป้องสุขภาพของคุณได้มากขึ้น
เคล็ดลับธรรมชาติสำหรับไข้หวัดใหญ่
- พักผ่อนให้มาก ๆมันเป็นสิ่งสำคัญและจำเป็นต่อการพักผ่อนอย่างเพียงพอไม่แนะนำให้บังคับร่างกายของเราเนื่องจากไข้หวัดมักทำให้เราอ่อนแอ
- ดื่มน้ำมาก ๆด้วยวิธีนี้คุณจะช่วยให้ร่างกายของคุณกำจัดการติดเชื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นผ่านทางปัสสาวะ คุณสามารถเลือกน้ำน้ำผลไม้ธรรมชาติและเงินทุน
- ซุปไก่คุณรู้หรือไม่ว่าซุปเป็นไก่มีประโยชน์ต่อไข้หวัดมาก ช่วยควบคุมกิจกรรมของนิวโทรฟิลดังนั้นจึงเป็นอาหารในอุดมคติเมื่อเราเป็น agripados
- กินผักและผลไม้สดที่อุดมไปด้วยวิตามินซี: โดยเฉพาะส้มกีวีสับปะรดและพริกไทยโดดเด่นเนื่องจากมีวิตามินซีสูงถึงแม้ว่าจะรู้กันดีว่าวิตามินซีไม่สามารถป้องกันโรคหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ได้ อาการและร่นระยะเวลาของพวกเขา
- อย่าอุ่นเกินไปเมื่อคุณอยู่บ้าน: เมื่อคุณพักผ่อนที่บ้านหลีกเลี่ยงการอบอุ่นเกินไปโดยเฉพาะถ้าคุณมีไข้ โปรดจำไว้ว่าในกรณีเหล่านี้ร่างกายของคุณจำเป็นต้องใจเย็นลง
รูปภาพ William Brawley / Frédérique Voisin-Demery บทความนี้เผยแพร่เพื่อวัตถุประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น มันไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การปรึกษาหารือกับแพทย์ เราแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์ที่เชื่อถือได้ของคุณ หัวข้อไข้หวัดใหญ่
