ชั่วโมงในการอาบแดด
เมื่อถึงเวลา อาบแดดหลายคนกังวลเกี่ยวกับคำแนะนำและแนวทางพื้นฐานที่ควรปฏิบัติตามเพื่อไม่ให้ผิวของคุณได้รับอันตรายจากการสัมผัสที่ไม่ดี
มันไม่เหมือนกัน อาบแดด ด้วยครีมป้องกันที่ปราศจากมันในเวลาเดียวกันมันไม่เหมือนกับการอาบแดดในตอนเช้ามากกว่าตอนบ่าย
แต่สิ่งที่ดีที่สุดคือ ชั่วโมงในการอาบแดด? เวลาไหนแนะนำ
เวลาอาบแดดที่ดีที่สุดคือเท่าไร?
เนื่องจากแพทย์และแพทย์ผิวหนังจำนวนมากที่เป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขานี้พูดและปกป้องสิ่งที่ดีที่สุด (นอกเหนือจากการหลีกเลี่ยงการสัมผัสโดยตรงเมื่อดวงอาทิตย์ตกฉากตั้งฉากกับบุคคล) อาบแดด ในตอนเช้าก่อน 10 โมงเช้าหรือหลัง 4 โมงในตอนบ่าย
ดังนั้นชั่วโมงที่แนะนำมากที่สุดผ่านในตอนเช้าจนถึง 10:00 น. และจากนั้นทุกบ่ายหลัง 16.00 น. ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงชั่วโมงที่อันตรายที่สุด: จาก 10:00 น. ถึง 16:00 น.
จำไว้ว่าคุณทำได้ รับผิวสีแทนที่ดีต่อสุขภาพ ทำตามคำแนะนำพื้นฐานของเรา
