อาหารที่มีไลโคปีน
ไลโคปีน มันเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพที่เราพบในความหลากหลายที่ดีและน่าสนใจ อาหาร. ไม่ไร้สาระแม้ว่า มะเขือเทศ (หาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ สรรพคุณมะเขือเทศ) เป็นหนึ่งในที่รู้จักกันดีที่สุดนอกจากนี้ยังมีคนอื่นที่มีเนื้อหาในไลโคปีนสูง
ไลโคปีน ถือว่าเป็นของแท้ สารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ มีประโยชน์เมื่อมันมาถึงการป้องกันการปรากฏตัวของโรคมะเร็งหลายชนิดในหมู่ที่เหนือสิ่งอื่นมะเร็งต่อมลูกหมากโดดเด่น
ไม่ไร้ประโยชน์อย่างใดอย่างหนึ่ง คุณสมบัติของไลโคปีน ที่สำคัญกว่านั้นคือมันช่วยลดความเสี่ยงของการเป็นโรคต่อมลูกหมากในผู้ชายนอกเหนือจากการเสริมสร้างและปกป้องระบบสืบพันธุ์เพศชาย
แต่ข้อดีของมันไม่ได้จบที่นี่เพราะมันยังสามารถป้องกันได้แม้กระทั่งความเสี่ยงของโรคมะเร็งทางเดินอาหาร
สำหรับทั้งหมดนี้รู้ว่าสิ่งที่ อาหารที่มีไลโคปีน มันมีประโยชน์ที่จะได้รับประโยชน์จากคุณธรรมที่สำคัญที่สุด
อาหารที่อุดมไปด้วยไลโคปีน
ภายในที่แตกต่างกัน อาหารที่มีไลโคปีนสิ่งต่อไปนี้โดดเด่น:
- มะเขือเทศ
- สตรอเบอร์รี่
- gooseberries
- bilberries
- เชอร์รี่
