การปฐมพยาบาลเบื้องต้นเมื่อเผชิญกับลมแดด: ต้องทำอะไรและทำอย่างไร
จังหวะความร้อนซึ่งมักจะสับสนกับ ไข้แดดปรากฏขึ้นเมื่อร่างกายของเราร้อนเกินไปและไม่สามารถเย็นตัวเองรักษาอุณหภูมิต่ำและต่อต้านอุณหภูมิสูงของร่างกายของเรา
ทางการแพทย์เป็นที่รู้จักกันในชื่อของ hyperthermiaแม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติมากกว่าที่คนส่วนใหญ่รู้อย่างแม่นยำด้วยชื่อของ heat stroke - หรือ sunstroke -
อธิบายทางการแพทย์ เรากำลังเผชิญกับการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิสูงกว่าค่า hypothalamic ปกติส่วนใหญ่เกิดจากความล้มเหลวของระบบการอพยพความร้อนของสิ่งมีชีวิตของเรา
นั่นคือเนื่องจากโดยเฉพาะอย่างยิ่งการมีอยู่ของอุณหภูมิภายนอกสูงมากร่างกายของเราไม่สามารถเย็นตัวเอง ดังนั้นจึงเป็นปัญหาที่พบบ่อยในช่วงฤดูร้อนแม้ว่าจะมีสาเหตุอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดลักษณะที่ปรากฏไม่เพียง แต่ในช่วงฤดูร้อน แต่ในที่สุดในเวลาใดของปี (ไข้ความเครียดของกล้ามเนื้อหรือ hyperthermia มะเร็ง)
มีอาการอะไรบ้างที่ดูเหมือนจะรู้ว่าถ้าคนหนึ่งเป็นโรคลมแดด
ตั้งแต่ การปฐมพยาบาล การที่พวกเขาดำเนินการในบุคคลที่ได้รับผลกระทบนั้นเป็นพื้นฐาน (เนื่องจากเราพบว่ามีเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ร้ายแรงที่สามารถนำไปสู่ความตาย) เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะรู้ว่าอาการหลักของมัน:
- เหงื่อออกมากเกินไป
- อิศวรและหายใจลำบาก
- ผิวหนังเมื่อสัมผัสถูกความร้อนสูงและแห้ง
- เวียนศีรษะและคลื่นไส้ด้วยความเป็นไปได้ของการอาเจียน
- กล้ามเนื้ออ่อนแรง
ก่อนการปรากฏตัวของอาการหรือสัญญาณใด ๆ ที่อาจบ่งบอกว่าคนที่มีอาการเป็นลมแดดควรเริ่มต้นด้วยการปฐมพยาบาลเบื้องต้นเพื่อป้องกันไม่ให้มันไป ปัญหาหลักคือหากไม่ได้รับการรักษาอย่างรวดเร็วอาจมีภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงหลายอย่างทำให้สามารถทุพพลภาพถาวรหรือในกรณีที่ร้ายแรงกว่านั้นนำไปสู่ความตาย
วิธีการทำก่อนจังหวะความร้อน?
จำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องพยายามลดอุณหภูมิร่างกายของบุคคลดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญ:
- พาบุคคลนั้นไปยังที่ร่มอย่างรวดเร็วในที่เย็นและมีอากาศถ่ายเทสะดวกและวางเขา / เธอในท่ากึ่งนั่งหงาย
- ถอดเสื้อผ้าที่ไม่จำเป็นออกทั้งหมดเมื่อ ในกรณีที่อยู่ใกล้พัดลมหรือเครื่องปรับอากาศขอแนะนำให้เคลื่อนย้ายไปยังพื้นที่ใกล้เคียง
- Abanícalaด้วยอากาศเย็น
- ทำให้ผิวเปียกด้วยน้ำเย็น
- ประคบด้วยน้ำเย็นบนศีรษะ
- ให้น้ำดื่มในจิบ
- ดื่มด่ำบุคคลในอ่างอาบน้ำด้วยน้ำน้ำแข็ง
- ใช้แฟนชี้นำต่อบุคคล
ในทางกลับกันถ้าบุคคลนั้นมีอุณหภูมิสูงกว่า 40 ° C จำเป็นต้องอาบน้ำด้วยน้ำเย็นจนกว่าอุณหภูมิของร่างกายจะลดลงและลดลงเหลือ 38 ° C จากช่วงเวลานี้จะสะดวกในการหยุดใช้ความเย็นเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงของภาวะ
นอกจากนี้จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องควบคุมอุณหภูมิทุกครั้งเช่นทุกสี่ชั่วโมง (15 นาที) ด้วยวิธีนี้หากเราสังเกตและยืนยันว่าอุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้นอีกครั้งให้ทำการรักษาด้วยความเย็นอีกครั้ง
และเราจะป้องกันโรคลมแดดได้อย่างไร
จำไว้ว่าเมื่อมันมาถึง ป้องกันการถูกแดดเผามันเป็นพื้นฐาน:
- หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายเมื่อมีความร้อนมาก
- ใช้เสื้อผ้าสีอ่อนและสีอ่อนเสมอ
- อยู่ในที่ที่อากาศถ่ายเทได้ดี
- หลีกเลี่ยงมื้อใหญ่
- ดื่มน้ำมาก ๆ
- ใช้หมวกหรือหมวก
นอกจากนี้ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในวันที่ร้อนที่สุดเนื่องจากพวกเขามีแนวโน้มที่จะเพิ่มการเผาผลาญอาหารและอุณหภูมิของร่างกายของเรา เช่นเดียวกันสำหรับคนที่น่าตื่นเต้น
รูปภาพของ Istockphoto บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น มันไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การปรึกษาหารือกับแพทย์ เราแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์ที่เชื่อถือได้ของคุณ หัวข้อฤดูร้อน