ค้นหาวิธีป้องกันการติดเชื้อในปัสสาวะตามธรรมชาติ
เมื่อพูดถึงสุขภาพของเราการหลีกเลี่ยงโรคบางอย่างกลายเป็นงานยาก แต่ถ้าเราพูดถึง โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้หญิงส่วนใหญ่ด้วยความใส่ใจเพียงเล็กน้อยก็ประสบความสำเร็จเป็นอย่างมาก
ในความเป็นจริง การติดเชื้อในปัสสาวะมักจะพบได้บ่อยมากและอาจกลายเป็น เกิดขึ้นอีก เมื่อมันไม่หายดี โดยทั่วไปจะเกิดขึ้นเมื่อมีการบุกรุกของจุลินทรีย์ในทางเดินปัสสาวะไม่ว่าจะโดยแบคทีเรีย (ที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็น Escherichia coli) ไวรัสราหรือปรสิต
ความจริงก็คือในความเป็นจริงทุกคนสามารถติดเชื้อในปัสสาวะ ในกรณีของผู้หญิงมันเป็นเรื่องธรรมดามากที่การติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะเกิดขึ้นหลังจากมีเพศสัมพันธ์
ในขณะที่ในกรณีของมนุษย์มันเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับการติดเชื้อซ้ำเกิดขึ้นเป็นผลมาจากการติดเชื้อแบคทีเรียถาวรในต่อมลูกหมาก
ไม่ว่าในกรณีใดเราต้องการในครั้งนี้เพื่อบอกคำแนะนำและคำแนะนำแก่คุณเพื่อไม่ให้ผ่านกระบวนการติดเชื้อที่ยุ่งยากซึ่งส่งผลต่อระบบทางเดินปัสสาวะ
เคล็ดลับธรรมชาติเพื่อป้องกันโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
พันธมิตรด้วยน้ำ
ยิ่งคุณดื่มของเหลวมากเท่าไรแบคทีเรียและมลพิษน้อยลงเท่านั้นที่จะถูกขับออกทางปัสสาวะ อย่าคาดหวังว่าจะกระหายน้ำและใช้ประโยชน์จากน้ำตลอดทั้งวัน แพทย์แนะนำให้คุณดื่มอย่างน้อยหนึ่งลิตรของของเหลวที่สำคัญทุกวัน
อย่าระงับความปรารถนาที่จะปัสสาวะ
หากคุณรู้สึกอยากจะปัสสาวะอย่าให้เรื่องนี้นานเกินไป และเมื่อเรา จำกัด การเข้าห้องน้ำเรากำลังกดดันกระเพาะปัสสาวะของเราอย่างหนักนอกจากนั้นเรายังอนุญาตให้แบคทีเรียมีสมาธิกับมัน
ตัวอย่างเช่นมันพอเพียงที่จะดูสิ่งที่ ผลของการทนปัสสาวะ การตระหนักถึงสิ่งนี้: มันทำให้เกิดอาการหนาวสั่นและปวดกระดูกเชิงกรานสามารถทำให้เกิดการไหลย้อนของ vesicoureteral ... แพทย์บางคนแนะนำให้ปัสสาวะทุกสามชั่วโมง
สุขอนามัยเป็นสิ่งสำคัญ
ในขณะที่เราทุกคนรู้ถึงความสำคัญของการอาบน้ำเป็นประจำมีความจำเป็นที่หลังจากการกระทำทางเพศสุขอนามัยของคุณเป็นสองเท่า ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบริเวณอวัยวะเพศและพื้นที่ของคู่ของคุณอยู่ในสภาพที่เหมาะสมโดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนและระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ อย่าแม้แต่เสี่ยงต่อการใช้สเปรย์ในช่องคลอดหรือดับกลิ่นหรือผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ระคายเคืองในพื้นที่
ฝ้ายคือเพื่อนของคุณ
ตามธรรมเนียมแล้วเราได้รับการบอกเสมอว่าเสื้อผ้าฝ้ายเป็นชุดที่สบายและสดใหม่ที่สุดและเมื่อพูดถึงชุดชั้นในคำแนะนำนี้ดีกว่าและควรคำนึงถึง อย่าให้บริเวณอวัยวะเพศของคุณสัมผัสกับอุณหภูมิสูงด้วยเสื้อผ้าที่แน่นและกางเกงขาสั้นจากเนื้อผ้าเช่นโพลีเอสเตอร์หรือไลคร่า
ไม่มีแอลกอฮอล์
อย่างไรก็ตามถ้าคุณสามารถดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ได้ก็ไม่แนะนำให้ดื่มด่ำกับความตะกละ โปรดทราบว่าการเตรียมผู้สูงอายุเหล่านี้ทำให้ระคายเคืองทางเดินปัสสาวะและทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ เครื่องดื่มอัดลมยังละเมิดกระเพาะปัสสาวะของคุณ
อาบน้ำได้ดีกว่าอ่างอาบน้ำ
เมื่อคุณต้องการทำความสะอาดลองอาบน้ำแทนอ่างอาบน้ำในอ่างอาบน้ำ ด้วยวิธีนี้คุณจะลากแบคทีเรียทั้งหมดที่สะสมอยู่ในส่วนส่วนตัวของคุณและป้องกันไม่ให้มีสมาธิอยู่ที่นั่น เมื่อคุณแห้งให้ทำจากด้านหน้าไปด้านหลังและอย่าใช้ผ้าเช็ดตัวผืนเดียวกันเพื่อทำให้อวัยวะเพศของคุณและส่วนอื่น ๆ ของร่างกายแห้ง
ระวังด้วยวิธีการคุมกำเนิด
ไดอะแฟรมที่รู้จักกันดีถูกแนะนำมานานหลายปีเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดที่ไม่พึงประสงค์ แต่ก็มีการค้นพบว่ามันทำลายกระเพาะปัสสาวะหรือประนีประนอมในลักษณะที่เป็นอันตราย ปรึกษาแพทย์ของคุณหากวิธีนี้เหมาะกับความต้องการของคุณและยืนยันว่าคุณหารือทางเลือกอื่น ๆ
อย่าใช้อุปกรณ์ป้องกันรายวัน
ผู้หญิงที่ต้องการสุขอนามัยใช้วิธีการและผลิตภัณฑ์หลายอย่างสำหรับผู้หญิง การทำความสะอาดนั้นไม่น่าสงสัย แต่คุณต้องระวังสิ่งที่ใช้ อุปกรณ์ป้องกันรายวันไม่ได้มีไว้สำหรับผู้หญิงทุกคนเพราะช่วยป้องกันบริเวณอวัยวะเพศจากการคายประจุและทำให้เกิดการสะสมของแบคทีเรียที่น่ารำคาญซึ่งอาจทำให้เกิดโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
ดูแลระบบย่อยอาหารของคุณ
การศึกษาทางการแพทย์แนะนำว่าหากคุณมีอาการท้องผูกคุณอาจต้องทนทุกข์ทรมานกับโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ ทำไม? เนื่องจากแบคทีเรียในอุจจาระสามารถอพยพไปยังทางเดินปัสสาวะและทำให้เกิดการติดเชื้อที่น่ารำคาญ
ในความเป็นจริง 80% ของกรณีนี้เกิดขึ้นเมื่ออุจจาระเสียของผู้คนติดต่อกับอวัยวะเพศของพวกเขาทั้งในห้องน้ำในอ่างอาบน้ำหรือเมื่อพวกเขาจะแห้งหลังจากอาบน้ำ
ดูอาหารของคุณ
แน่นอนคุณเคยได้ยินคำว่า "คุณเป็นสิ่งที่คุณกิน" ใช่มันเป็นเรื่องจริง ในกรณีของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบนักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบว่าสีแดงเหมาะสำหรับการหลีกเลี่ยงการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ และผลไม้ทำอะไร? คุณสมบัติทางโภชนาการของมันทำให้แบคทีเรียไม่ยึดติดกับผนังของทางเดินปัสสาวะในร่างกายของคุณพวกเขายังขายยาตามผลไม้นี้ซึ่งแน่นอนต้องกำหนดโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ
ไปพบแพทย์ของคุณเป็นประจำ
หากเราพูดถึงสุขภาพและการป้องกันการนัดหมายกับแพทย์ที่คุณไว้วางใจเป็นคำแนะนำที่ไม่เคยเจ็บปวดที่จะให้ จำไว้ว่าพวกเขาเป็นผู้เชี่ยวชาญและรู้ว่าร่างกายของคุณมีปฏิกิริยาอย่างไร บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น มันไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การปรึกษาหารือกับแพทย์ เราแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์ที่เชื่อถือได้ของคุณ หัวข้อการติดเชื้อ
